gov-civil-vilareal.pt再次/再次关闭关系建议
今天，我们将要讨论不断变化的关系建议，特别是，如果您发现自己处于其中一种情况，或者曾经经历过不断变化的关系，该怎么办？ 。
我们将收到一位名叫珍妮佛（Jennifer）的妇女的消息，她正在经历一段非常艰难的时期，如果她应该与前夫在一起，她很难确定她在自己的恋爱关系中应该做什么。再谈恋爱阶段，或者如果她只是继续前进的话。
所以我不想浪费很多时间，所以让我们现在就听听珍妮弗的来信吧。
一个真正的又一次又一次的关系问题
“嗨，克里斯。我叫詹妮弗（Jennifer），我和我的前夫都是29岁。我们在一起已经13年了，并且生活在一起。我们有些不安，但我们总是在一起重新努力。在2018年，我们分手了，他比我更认真地对待它。过时了，甚至可能发生了一点点性爱。
但这没有用，我们最终重新点燃了。
他回来告诉我他需要的一切都和我在一起。他想解决这个问题。我们很高兴，一切似乎都很棒。我们在一起谈论了我们的未来，他是如此的甜蜜和亲切，但我的不安全感使我受益匪浅。有时我对愚蠢的事情采取非理性的举动，这是[听不清00:01:17]与上一年只有一年后分手的催化剂。
现在他相信再次适合我们，但又不想过一段时间了。
我们与这间公寓息息相关，我经常谈论这件事，不断地问他。他仍然爱我，也在乎，但不再和我在一起。多次中断后，没有联系还是一种选择吗？
我仍然想成为他的朋友，我仍然想和他在一起，所以摆脱它并不适合。我们之间有着良好而长期的关系。”
华尔街之狼常识
珍妮佛斯情境回顾
听到詹妮弗的处境，她经历了一段非常艰难的时期后，现在这一切显而易见。
因此，希望我们可以对此播客节目做些事情，让她更加清楚，也让遇到过与詹妮弗类似情况或经历过与詹妮弗类似情况的任何人清楚他们应该做什么。再次建立亲密关系的最佳方法是什么。
首先，让我们快速回顾一下詹妮弗的情况。
- 所以很明显，打电话的人叫詹妮弗，
- 她今年29岁，与前妻在一起已经超过13年。
- 因此，这是她一生中持续的时间比除家族类型关系之外的其他任何人都持续的时间更长的时间。
- 她和这个人在一起已经13年了。想象一下他们一起经历了多少个第一。对？
- 因此，他们目前处于开启，关闭状态。
- 现在，分手的最新迭代发生在2018年，但似乎他更认真地对待了。
- 但是从那以后，它们又重新出现了一点。他们在一起做爱。
- 他似乎想解决这个问题。
- 他们谈论了未来，但她仍然感到不安全，当您经历了长达13年的断断续续的恋爱关系时，这一点非常明显。
- 现在他想永远分手。他说他不想和任何人约会，我认为这是大多数男人会说的公然谎言。而且他看不到她的未来。
- 因此，在被破坏了很多次之后，在她的特定情况下没有联系选项。
这里有很多东西要解开。
但是首先……一个可以帮助您的测验
嘿，我只是想在此情节中稍作休息，以便让您知道，无论遇到什么情况，无论遇到什么情况，您都应该首先确定的第一件事就是您是否有机会与前任。
如果您正在分手，并且想出下一步该怎么做，那始终是您应该首先开始的地方。现在，幸运的是，在我的网站exboyfriendrecovery.com上，我整理了一个特别测验，旨在为您解答这个确切的问题。
整个测验只需要您两分钟左右的时间。
这真的很容易，它可以让您大致了解找回前任的机会，我们认为您应该做的事情以及下一步的工作。因此，如果您有兴趣参加该测验，只需单击播客上的暂停即可。
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好吧，让我们回到这一集。
人们为什么如此容易再次陷入恋爱关系？
好吧，所以我认为我们首先需要确定的最大的事情之一就是人们为什么很容易再次建立关系。
它们似乎完全不健康，但研究表明它们实际上非常普遍。超过三分之二或几乎三分之二的成年人经历了一次断断续续的关系，至少一生中经历过一次。
但是为什么我们要承受这种痛苦呢？
好。我想让你听詹妮弗说的话吗？
她说的话，
我仍然想成为他的朋友。我仍然想和他在一起。摆脱它是不合适的。我们之间有着良好而长期的关系。
因此，如果您还不知道，那么我强烈支持所谓的峰顶法则，该法则从根本上决定了人们如何记住经历，无论是正面还是负面。
他们发现，通常人的大脑并不擅长处理整个体验的每个方面。
因此，相反，它将记住两个不同的点，即体验的高峰和体验的结束。
因此，体验的高峰显然是体验中最激动人心或最吸引人的部分，而体验的终点则是体验的实际终点。因此，我认为当人们又一次又一次地建立关系时，往往会发生这种事情，这是工作中的最高峰规则。
他们往往会忘记关系中的某些困难方面，而只会记住关系中最重要的部分。一些更有趣，令人兴奋的部分。
因此，从本质上讲，它们使过去浪漫。
这就是詹妮弗（Jennifer）的所作所为。
但是我认为还有另一个方面并没有太多讨论。因此，珍妮佛（Jennifer）处在这种令人着迷的境地，她只有29岁，并且与这个人在一起已经13年了。因此，她整个约会生活中的大部分时间都与这个人在一起。
试想一下，她为这段感情投入了多少资金，不仅是时间，还包括精力和精神能量。货币方面已投入这种关系。她觉得如果她放弃恋爱关系，那将是在浪费时间。
所有的时间都将一无所有。
五重关系的五种类型
而且我以一种奇怪的方式认为她的前任实际上可能也有同样的感觉，这就是他不断回来的原因。现在，当我研究此播客节目的实际意思时，发生的一件有趣的事情是，我喜欢进行实际的研究。
因此，我的一切工作都基于科学，也基于我在前男友康复中心进行的内部研究而知道的真实情况。
网站是您可以找到实际科学数据的最佳场所之一。所以很明显，当我开始再次研究关系时，出现了很多文章。我读了几本书，但今天却总是有趣的是，我发现了Psychology，它们绝对是学习某种科学类型事物的最佳网站之一。
但有时他们会引用由真正令人难以置信的教授，心理学家，心理治疗师和整个间谍所完成的研究。
但是他们只是挑选和选择他们实际要谈论的数据点。因此，他们阅读了整个研究，甚至可能没有阅读整个研究。他们只是可以访问该研究，并且选择了一些他们认为是最重要的部分，并将其包括在文章中。
好吧，显然这并不能为您提供研究的所有细节。在一个又一个关闭的关系文章中。我碰到了一项研究，他们引用了一项被称为三维方法的研究来反复描述恋爱关系。它是由得克萨斯州奥斯汀市和韩国首尔的几所大学的四位教授共同完成的。
因此，无论如何，我下载了this。它是一个非常长的文档，看起来长达200页。而且我没有读完整的书。
我只读了我挑选和挑选的部分。但是他们在《今日心理学》文章中却忽略了一个非常非常重要的事情。
这就是事实，关系实际上有五种或多种。当我读完这篇文章时，这真是令人惊讶和不可思议，您实际上经常可以指向这种类型并说：“好吧，这个人实际上就是这种类型。”
那么，再次开启，再次关闭关系的五种类型是什么？
类型1：习惯性类型
好吧，第一种类型称为惯性类型。
现在，这种关系相对容易些，他们实际上已经养成了习惯，不想摆脱这种关系的习惯。
那是什么意思呢？
好吧，就像整个事情一样，他们已经习惯了这种关系习惯，当这种习惯消失后，他们会不喜欢，他们想回到关系中。而且，他们通常会保持一段又一次的关系，直到他们找到一个更好看的人，或者会更好地满足他们的需求。
因此，这是先开再关的第一种关系。
类型2：不匹配的类型
第二种类型称为不匹配类型。
在这里，合作伙伴的素质会不一致，例如个性和欲望，甚至是地理距离或时间表冲突。
因此，这是整个长距离恋爱关系的一种情况，一个人感觉自己无法再进行长途恋爱了，然后他们要么后悔，要么是长途恋爱情况发生了变化，他们又重新回到了恋爱关系中，或者发生了时间表冲突。
所以就是这样，“哦，学校太难了。我现在必须分手。”或者，“哦，我想专注于自己的职业，我现在必须分手。”
然后您知道的另一件事是，他们又回到了该人身边。
这是第二种“再来一次”的关系。
类型3：转换的资本化
第三种称为过渡资本。
因此，这些人希望将分手作为一种测试来管理问题或创造机会改善他们的关系。
所以我发现这很有趣。
如果进行重新连接，这是唯一的一种，即使不是唯一的“开-关-关”关系，实际上也发生了积极的净变化。
因此，在我们逐渐发展到播客剧集的过程中，我将谈谈那些利用过渡类型的关系而重新建立关系的方法。但是，让我们继续将五种类型的关系再次关掉。
类型＃4：逐渐分离
类型4被称为渐进式分离。
因此，这是两个人最终意识到这种关系将不起作用或他们不再对继续这种关系感兴趣的地方。
不过，事情发生了，他们花了很长时间才意识到这一点。
这里没有太多要打开的包装。
类型5：控制伙伴
最后，我们有第五个，这是一个又一个又一个关的关系的控制伙伴类型。
在这里，一个伙伴控制了关系的发展，或者将使用操纵或控制策略来重聚。
对？因此，当您查看珍妮弗的情况时，只是听到一点点模糊的声音，对我来说，这似乎是一种惯常的关系，又是一种断断续续的恋爱关系，这就是我要说的她目前所处的状态，习惯在13年中根深蒂固，以至于她的伴侣只是想恢复恋爱关系。
但是我认为她失败的地方在于她没有充分利用过渡。
对？因此，我将稍作讨论。
人际关系又健康了吗？
但是首先，让我们实际解决一个更大的问题，那就是，关系是否真的健康了？
因此，有趣的是，最近的研究实际上表明它是健康的。
因此，如果您与某人分手，请继续努力，这实际上是克服与您相处的人的好方法。但是，在一次又一次，一次又一次的恋爱关系中，这是真的吗？
好吧，如果您实际查看涉及反弹关系的情况，那么您实际上就是……您和您的前妻分手了。对？然后，您将转到新朋友那里。
即使从道德上讲它是灰色的，但实际上您是在用那个新来的人来克服这种经历。有时，使用新朋友可以建立良好的关系。
但是，同一件事并不一定会在一次又一次的关系中发挥作用。
所以这样想吧，有了反弹的关系，您正在与前任分手，并转移到新的人上，又一次又一次又一次的关系是，您正在与前任分手，然后就不继续与某人交往了新功能，您将再次转到前任。
因此实际上发现它是不健康的。美中不足的地方是有些苍蝇，有一些研究说它可以健康，但我认为这仅是在人们从过渡中受益的情况下。
关系能否再次发挥作用？
他们可以工作吗？
因此，您一直处于这种断断续续的关系中。
我们确定，“是的，不一定是最健康的情况。”他们能运作良好吗？
是的，它绝对可以工作。
在我看来，您看到有两种类型的“ on-off-off-one”关系。
- 第一类是那些成长的人。
- 第二类是那些没有的人。
这是根据我引用的研究发现提出的建议。如果真正进行重新连接，一对夫妇或一个人的净变化似乎是正的，则是那些真正从过渡中获利的人。
他们想将这种关系用作测试解决问题的方法，或者以此为契机改善关系。再一次，那是唯一的一次又一次的关爱关系，发生了积极的变化。
那就是我所说的那些成长的人。
因此，如果您要再次建立起一次又一次的关系，则需要以这种方式进行查看。
需要讨论导致关系开始的问题。您需要学习一些沟通技巧，并且实际上需要进行大量研究才能使健康的关系正常运转。
但是，事情就是这样，通常情况下处于再次断断续续状态的人，人际关系无法意识到他们真正在经历的那种断断续续的关系。所以到目前为止，我已经引用了五种类型的又断断续续的关系关系，并且基本上磨合了一种类型，“嘿，如果您是这种类型，它就可以解决。”
但是，人们经常处于那种习惯性的关系中。他们处于那种不匹配的关系中。他们正在逐步分离。有时他们试图找回您永远不应该做的控制伙伴。
现在的问题是，是否有正确的方法过渡到再次启动阶段？
在我看来，绝对如此。
过渡到“再次”阶段的正确方法
如果您发现自己处在一次又一次的关爱关系中，则绝对有一种绝对的方法，您应该过渡到这个再一次的阶段。小号
o我们所教的程序，我们已经有七年的时间来定义它。
因此，我们一次又一次地完善了此流程，以便我们找出一次又一次的最佳关系。我们教的课程让女性有时间评估分手，有时间从事自己的个人成长并有时间确定她们是否真的想重聚。
詹妮弗（Jennifer）提到，现在我们计划的基石，那就是禁止接触规则。
现在，在您睁大眼睛说：“克里斯，我已经听了一百万遍了。”或者，“它不起作用。”
我想让您了解我们如何使用“禁止联系”规则。
因此，如果您不知道，我在《前男友复原》上写了无数次。
我已经在上面制作了无数的YouTube视频。
我已经做到了无数。
因此，我认为不需要向您解释什么是不联系规则。
但是对于那里的备用观众来说，谁在听呢，没有联系规则到底是什么呢？
这就是它。
禁止接触规则只是一段时期，您无视自己的前任，以使他们想念您，同时也给自己一些时间来养育自己的个人生活。
我会在该定义上加上一些内容，让您有时间确定是否要找回自己的前任。对？那么，与竞争对手相比，我们使用无联系规则的方式有何不同？
例如，我们的竞争对手通常只专注于遗失您的零件。因此，他们在想，如果您忽略自己的前任，他们会想念您的，然后默认情况下，他们会想要您回来。
我们实际上不是那样看的。
因此，我们喜欢将其分为三个阶段。
- 在没有联系规则之前，您应该做的事情有一段时间
- 在不接触规则期间您应该做的一段时间
- 一段时间后，您应该遵循无联系规则。
因此，让我们花点时间描述一下这三个阶段中每个阶段的工作。
第一阶段：无联系规则之前
因此，第一阶段在无联系规则阶段之前。
因此，这是您要进行分手评估的地方，确定您是否处于理想状态以与前任重返。
您将学习什么是不联系规则。
如此多的人在收听整个播客节目时，可能处于“禁止联系”规则阶段之前。您做不到的是没有学习与禁止联系规则有关的所有内容。
因此，举例来说，大多数人不能像詹妮弗（Jennifer）这样与前妻住在一起，所以不能直接制定严格的禁止接触规则。大多数人之所以会这样做，是因为他们怀孕了，他们的前任带着孩子，他们与前任一起工作。
在那种情况下你会做什么？
这是您执行无联系规则之前应该做的。
您需要做所有的腿部工作，完成所有的作业，以便知道自己正在从事什么。
这也是您解释前任行为并尝试了解他的内心真正想法并采取面向行动的思维方式的时候。因此，理解和实施之间是有区别的。
因此，这是您进入禁止联系规则之前应该做的所有事情。
但是，在没有联系规则期间您应该做什么？
第二阶段：无联系规则期间
因此，假设在“禁止联系”规则期间，您已经了解了有关“禁止联系”规则的所有知识。
您正在实施。您具有面向行动的思维定势。您是否想让自己的前妻还不清楚，但是您花了一些时间来解释他的行为，以便您可以更好地了解他的想法。
这个时间段基本上是花在您身上。对？因此，您将学习诸如价值阶梯之类的概念，这是无法获得的含义。您将了解我们认为的三位一体，健康，财富，人际关系以及它们之间的相互作用方式以及它们之间的协同作用。
您将学习如何处理社交媒体资料，应该发布什么，应该说什么，可以做什么，不可以做什么。另外，您还将学习保持健康关系所需的知识。这对于重新建立起一段又一段断断续续的关系的人来说是重要的组成部分，因为了解保持健康的关系所需要的知识几乎是当他们再次进入这种关系时所要做的事情。
第三阶段：无联系规则之后
到目前为止，我们已经讨论了在没有联系规则之前该做什么，在没有联系规则期间您应该做什么，但是在没有联系规则之后该怎么办？
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这就是我们发现的迷人之处。
听我们的人，经历了分手阶段的人们，将不接触规则划分为三个阶段，即之前，之中和之后。
人们实际上已经做过他们应该做的事情，以及在不接触规则结束后应该做的事情，在不接触规则结束后，人们的看法往往会大相径庭。
他们确实可以在这里进行真正的灵魂搜索。他们真的可以确定，是否要继续前进还是要尝试重新建立联系并重新建立联系并学会保持健康的关系？就是那一刻这是您进行任何操作时都应该具备的心态。
很多时候，人们在做出与前任有关的决定时都会做出冲动的决定。我不傻我知道，我见过，我去过那里。我完全知道当您经历分手以及做出的一些决定时的感觉。没什么对你不利。
记住，情绪高涨时逻辑低落。多年来，每个人都在说这句话。对？通常，做出以下决定：“嘿，我想回到我的前任是在极端的情感状态下完成的。但是，在花了一些时间思考之后，完成了分手后应该处理的重要方面之后，您就应该确定是否要继续前进或尝试重新建立联系并与您的前妻重新建立联系。
因为我们发现实际上是50/50。一半的人遵循了无接触规则并按照建议的方式做所有事情，他们仍然希望他们的前任回来，而另一半的人则不会。他们看到自己的前任真实。他们想继续前进。他们希望拥有比以前更好的恋爱关系。两种方法都没有错，但我的意思是在做出重大决定之前，例如您是否想与前任一起回来，您应该确定他是否值得回来。现在，我为什么要为29岁的詹妮弗（Jennifer）经历所有这些事情？她有足够的时间找到并安顿下来。她和这个人在一起已经13年了。仅此而已。她和这个人在一起已经13年了。他们可能又在大部分时间里再次出发。
她需要做的比做任何事情都要多，这是确定他是否值得找回。但是她现在无法做到这一点，因为她经历了一段非常激动的时期。她需要将事情分解和简化为三个阶段，然后在完成所有工作后做出决定。但是，即使在无接触规则阶段之前，您也可以完成最漂亮的工作。即使您在“禁止联系”规则阶段了解到有关该问题的信息，也仍在了解如果您想找回自己的前任并继续前进，应该怎么做。这就是您自己工作的全部内容。
我曾经采访过一个女人，我想她的名字叫Veronica Grant。她是一个真正的好女孩。她采用了我认为值得采用的这种思维方式。这就是所谓的约会自己。对？很多人不约会。分手后，他们不会花时间去工作，也不会为自己做些好事。他们只是开始迷恋前任正在做什么，前任是谁，看到这种性质的东西。但这是你自己约会的时候。然后，您需要花费一到两个月的时间才能确定目标，然后就可以决定要继续前进还是尝试重新建立，联系并重新建立联系。
