gov-civil-vilareal.pt无联系规则是否有效？
我一直盯着屏幕大约五分钟，试图找到一个完美的角度来攻击无接触规则。
如果您没有注意到，最近我一直在写关于禁止接触的规则，我觉得今天是一天，可以进一步加深您的理解。
但是，我必须对您说实话，在寻找您感兴趣的无联系规则主题方面我一直处于空白状态。
好吧，这并不完全正确。
你看，当我把鹿放在头灯的时候，一个念头突然冒出来。
等一下，为什么不联系规则仍然有效？
我经常谈论无联系规则有多伟大，但是我想到我从未触及过它为什么起作用。
我的意思是，如果我头上持枪，并被告知我必须说服某人尝试无接触规则，那么我将如何说服他们？
嗯，这就是本文的作用所在。
这是我将如何构造本文的方式
我以为我今天会有点与众不同，因此本文的结构与您习惯的有所不同。
您发现，发生在我身上的是，如果有人要去Google并输入“无联系规则是否还能使用？”
他们必须对是否使用它产生严重怀疑。
因此，与其决定像我在解释无联系规则的好处那样来对待本文，不如决定让我去说服那些对它超级怀疑的人，就像我试图去对待这篇文章一样。
得到它？
因此，假设您是不想在您的前妻上使用无联系规则的人。
我要说什么才能说服您开始使用它？
也许您应该看看我们的电子书，“
（因为如果您没有注意到，请尝试一下，这很重要。）
让我们开始！
让您的前男友回来的机会是什么？
没有联系规则是普遍的
很多人不知道这一点，但实际上我建议在几乎每种分手情况下均采用无联系规则。
现在，您认为我的意思是什么？
好吧，大多数访问此网站的女性都有一个目标，
他们想不惜一切代价找回自己的exe文件
实际上，许多女人都渴望获得结果，以至于她们真的把自己扔在我脚下，乞求我给她们“神奇的子弹”，以赢得她们的前任？
这么说让我很痛苦，
没有魔术子弹。
正是在这一点上，我让他们加入了获得退货的总体策略（其中包括禁止联系规则）。
现在，不是要吹牛角，而是我很幸运地看到了此策略的一些惊人结果，
但是我在这里没有话题。
我教过的策略的很大一部分是利用无联系规则。但是，要尝试我的策略的人显然在他们想找回自己前任的空间中。他们从来没有想过，no contact规则也可以用来克服ex。
因此，本节的标题。
无联系规则是真正普遍的。
迹象表明你的前男友已经结束了你
几周前，一位记者从我那里要求我拍摄“蜜月期”。
我对她的回应很简单，
在蜜月期间，您的身体会充满催产素。实际上，每次您看到其他重要的催产素被释放，几乎可以增强强调蜜月期的良好感觉。因此，每当您看到自己的重要他人时，您的身体就会训练您坠入爱河。
现在，我为什么要告诉你这个故事？
好吧，重要的是要认识到，禁止接触规则确实是抵制人体释放的化学物质的最佳选择。
考虑一分钟。
大多数人如何处理分手？
好吧，他们会尽一切可能找回自己的前任。
他们痴迷于他……
他们为他哭泣…
监视他...
跟踪他...
打电话给他一百万次...
所有这些类型的行为都可以触发导致Oxycontin释放的记忆。
因此，克服困难变得越来越困难。
但是，当您使用“禁止联系”规则时，您这样做的目的是不会沉迷于您的前任。你不会监视他的。你不会跟踪他的。你不会叫他无数次。
您正在训练自己的身体，以确保没有他就可以。
因此，实际上可以使用无联系规则来克服ex。
但是，就像我已经提到的那样。
大部分阅读这篇文章的人都不在乎。
相反，您关心的是“无联系规则”如何帮助您赢回自己的收益的组成部分。
让我们来看看。
让您的前男友回来的机会是什么？
什么使无联系规则起作用
确实有三个主要组成部分使无联系规则成为在您的前任上使用的有效策略。
- 电抗
- 改善
- 打破沉迷
现在，如果这些“组成部分”都不适合您，那就完全可以了。
这就是我在这里的目的。
当然，在开始具体说明之前，实际定义什么是不联系规则可能很重要。
我对不接触规则的处理方式与您可能想像的非常不同。
您会发现，那里的大多数专家都会告诉您，您仅应使用“禁止联系”规则作为让您怀念您的方式，尽管这样做确实有些眼光短浅。
这是我定义无联系规则的方法，
无联系规则：在一段时间内，您会无视您的前任（除外），目的是使他想念您，同时让自己有机会改善自己，并避免过多地沉思他。
……
深呼吸…
好多
现在，当您查看该定义时，是否可以确定我在上面谈论的三个部分在哪里起作用？
在这里，我将为您简化这一过程，
但是它们是什么意思呢？
这三个组成部分的目的是什么？
他们为什么还要工作？
好吧，让我们分别讨论每个组件，然后从那里分解。
组件一：电抗
电抗是一种心理原理。
我相信确切的定义看起来像这样，
电抗是对威胁或消除特定行为自由的要约，人员，规则或法规的激励性反应。当某人感觉某人或某物正在放弃他或她的选择或限制选择的范围时，就会发生电抗。
但是，这甚至意味着什么？
对于“事前恢复”，心理学是一件很棒的事情，但事实是，它有点干，对没有练习的人来说可能会让人不知所措。
因此，我将尽我所能。
我将为您分解为最简单的形式。
您喜欢巧克力饼干，对不对？
好吧，让我们假装我制造了整批，当您要伸手去拿我的时候，
好的，这不是一巴掌，但您知道了。
“你为什么这么做？”你问我。
“你不能拥有这些。我只为我做了这些。”我告诉你。
通过剥夺您吃饼干的能力，我实质上是在剥夺您拥有饼干的自由。因此，Cookie开始对您更具吸引力，您开始采取特定行动将Cookie偷偷藏在我的背后。
为什么？
很简单，因为当我剥夺了您的自由时，您可能会做出反应，试图重新获得自由。
现在，让我们将相同的原理应用于诸如“禁止联系”规则之类的简单内容。
通过完全忽略您的前任（您除外），您将剥夺他与您交谈的自由。因此，有理由认为他将采取某种方式设法恢复自由。
最终结果是，他将根据HIM的失误采取具体行动。
当然，大多数建议禁止接触规则的人都是出于这个原因而这样做的。
但是我发现其中大多数人都不了解为什么“无联系规则”会让您非常想念您。
但是，我和Ex Recovery小组发现这是“禁止联系”规则中最无效的部分。实际上，实施其他两个组件的人在exe方面取得了最大的成功。
实际上，这是完美的选择。现在让我们讨论下一个组件。
让您的前男友回来的机会是什么？
第二部分：改进
没有联系规则会给您带来机会。
现在，我是缩写FEAR的忠实拥护者。
（我保证我不会重蹈覆辙。）
您会看到，当大多数人经历分手时，恐惧会抓住他们。
招魂2有多可怕
F脸
E-一切
A-和
R-运行
他们无法忍受痛苦。因此，相反，他们依靠无联系规则的“反应性”部分使一切都变得更好。不幸的是，这不是它的工作原理。
是的，通过忽略您的前男友，您可以从技术上提高他想念您的机会。但是，我和我的团队发现，加快处理速度的最佳方法是通过另一种方式利用FEAR。
F脸
E-一切
A-和
R-上升
我不是说只是希望您的前任会突然出现这种顿悟并回到照片中，而是要采取积极主动的态度。
为什么不使用“禁止接触”规则来培养自己的生活呢？
现在，我知道您在想什么，
“好的，但是我该怎么做？”
很好的问题，最近我接受了一次采访，被问到可以给年轻人提供什么建议。
我花了一些时间想出些什么，但最终我想出了我的“三位一体”技巧。
如果您不知道那是什么，我建议您检查一下
不过，我将为您提供速成课程。
如果您可以将生活分为三个最重要的方面，您可能会选择，
- 健康
- 财富
- 人际关系
现在，这种“三位一体”的诀窍是找到一种在实现健康平衡的同时最大化各个方面的方法。
所以，让我们假装您此时的三位一体传播看起来像这样，
您的健康状况似乎不错，但您的财富和人际关系却遭受了重大打击。
好吧，与其让这个事实打破您（像许多人倾向于做的那样），不如将其视为改善的机会。
请记住，我们在“前男友康复”中非常“忙碌”。
因此，让我们尝试获得这种点差，
您看到所有事物如何同时最大化和平衡吗？
太棒了吧？
这是我遗漏的东西。
使一切完美平衡和最大化是我一生中尝试过的最困难的事情之一。
为什么？
好吧，为了充分解释这一点，我首先必须谈论我们世界上最有限的资源，时间。
作为人类，我们每天只有有限的时间可用于此过程。
让我们来分解一下。
1天= 24小时
根据研究，一般人每晚应睡6至9个小时。因此，假设您平均每天晚上约7个小时。
突然之间，我们的24小时工作时间变成了17小时。
睡眠后，我们有17个小时可以玩
现在，假设您想在每天的这17个小时内致力于三位一体。
您的价差会是什么样？
好吧，在一个完美的世界中，看起来会像这样，
现在，有些人可能想知道为什么我没有选择每个方面都要花5个小时的全部时间
好吧，每天做5个小时的健康运动是专业运动员习惯的训练，由于我不认为你们中的大多数都是专业运动员，所以我认为您将无法做到这一点。
理想情况下，上方的价差是您应该追求的目标。
当然，我仍然没有向房间里的大象讲话。
如果您还记得的话，我们总共要工作17个小时，而我只用其中的三位一体来解决其中的12个小时。你为什么这么认为呢？
好吧，我希望您有时间做任何您想做的事情。
- 看电影
- 看电视
- 玩电子游戏
- 读一本书
- 你得到图片
但是请记住，这种传播只应该在一个完美的世界中发生。
我们生活在一个完美的世界中吗？
不，绝对不是。
通常我们的实际价差看起来像这样，
我们工作太多而没有锻炼。
通常，我们唯一花时间建立人际关系的时间是在我们自己的家庭中。现在，这没什么问题，但是有时候结识更多的人是个好主意，但我在这里偏离了轨道。
通过向您展示这些图形，我的观点是要强调保持三位一体的平衡有多么困难。
因为把时间花在一个方面会从另一个方面带走。
在前进时，请记住这一点。
无接触规则中的三位一体
因此，既然您掌握了三位一体的工作原理，现在让我们来谈谈三位一体将如何适用于不接触规则。
我看到女性在无接触规则中反复犯下的第一大错误，仅仅是依靠成分一（反应性）来做所有的工作，才能使前男友回归。
毕竟，改善自己会如何帮助您找回前夫？
实际上，我想说的是，如果您完全依靠电抗来完成所有工作，那么您将承担着巨大的风险，可能无法获得回报。
我怎么这么说
好吧，这样想吧。
确保您遵守无接触规则的一半努力是让自己分心。您会发现，有很多人以正确的意图开始了无接触规则，但是上瘾接over而至，他们最终打破了这一规则。
（不用担心，我们将在一秒钟内讨论成瘾问题。）
在不接触规则中使用诸如圣三一之类的策略将使您分心，使您更容易保持不接触状态。
最重要的是，我始终发现，超越三位一体的人具有这种真正吸引人的氛围，并在此过程中逐渐得到回报。
但是，我们不要在这里讨论话题。
我们还有另一个要讨论的内容。
第三部分：打破成瘾
如果您是该网站的狂热读者，那么您可能已经听说过我说：
当您经历分手时，活跃的大脑部分与通过戒断的可卡因成瘾者点亮的大脑相同。
我的报价方式是让人们意识到经历分手的人会有多么困难。
我从著名的人类学家海伦·费舍尔（Helen Fisher）那里得到了名言。
当然，我的客户经常给我一个艰巨的任务，即寻找一种方法来治愈成瘾，这不是通过继续前进而是通过使这个人回到家来解决的。
好吧，我在前男友康复中心（Ex Boyfriend Recovery）上学到的一件事是，没有什么比分手瘾君子更吸引人了。
请允许我扩展。
分手瘾君子不会停止痴迷于自己的前任的人，以至于它变得烦人。
我给你一个分手瘾君子的例子。
昨天我收到了一位女士的电子邮件，该女士想聘请我担任顾问。
是的，对吧？
嗯...没那么多。
当我阅读她的电子邮件时，她随便解释说，她已经雇用了某人为她找回自己的性病方面的建议，在尝试了几个月的竞选活动之后，此人建议她继续前进。
从那时起，她决定开除他，并寻找可以直接与她退伍有关的可行建议。
现在，她的情况有一些问题。
她显然对自己的前任着迷，以至于她愿意提出切实可行的建议。您知道，我之所以不聘用她是因为我会给她同样的建议。
尝试继续。
实际上，我发现这是使您的前妻在您将其关闭之后想要您返回的最有效方法。
泰勒佩里离家太近评论
我承认，对于许多人来说，这是信仰的巨大飞跃。实际上，大多数人对此表示嘲笑，但结果是不可否认的。
我正在谈论的分手瘾君子女孩的问题是，她可能会毁了找回前妻的机会，因为她惹恼了前妻，以至于他被关了。
相信我，这有可能发生。
不过这不是她的错。
她只是一个爱上瘾者，正在寻找解决方案。
她没有逻辑思考。
这就是禁止接触规则可以发挥作用的地方。
通过本质上强加强制超时，您可以花一些时间让沉迷感消失。
因此，这就是为什么将此组件称为“成瘾”的原因。
