gov-civil-vilareal.pt分手后前任后悔的阶段
今天我想谈谈一种特定类型的前任，一种对分手感到遗憾的人。我想通过专门研究这种类型的前任在后悔之旅中将经历的每个阶段来做到这一点。
多年来，我一直坚持尝试用科学或心理学来解释前任的奇怪行为。例如，通过研究我们客户的前任，我知道通常后悔的道路不一定是一条直线。
事实上，你可以期望这些前任经历的只有五个阶段，
- 分离兴高采烈阶段
- 压抑抑郁发作阶段
- 白手起家阶段
- 怀旧遐想舞台
- 重新连接阶段
说得够多了，让我们直接进入各个阶段。
第一阶段：分离兴高采烈
如果你熟悉我的关系死轮那么这个阶段对你来说应该不是什么新鲜事，
由于我们大多数客户的前任都有回避依恋倾向，
我们发现他们在分手后经历了关系死亡之轮（如上图所示）。
但我们现在并不真正关心回避者。我们特别关注前任后悔的途径，它几乎总是从一段分离的兴高采烈开始。
这恰好被描绘在死亡之轮上，
他们因为离开你而“非常高兴”的那个阶段。
我最喜欢的资源参考之一， 免费附加 , 关于这个阶段有一些非常有趣的话要说，
在一段关系结束后，具有回避型依恋风格的人往往不会表现出太多的焦虑或痛苦，通常会在放弃义务时感到最初的解脱感和重新获得自我认同的感觉，并且最初不会想念他们的伴侣——这是“分离得意”，因为联系的压力消失了。
它真的让人回想起这个模因，尽管听起来很荒谬，
在这种情况下，“男人”在分手的第一天感到如此快乐的原因之一就是这种分离兴高采烈的概念。然而，就像在模因中一样，兴高采烈是转瞬即逝的。
第二阶段：压抑性抑郁发作
每当我写或拍摄视频时，我做的第一件事就是看看其他人对这个话题的看法。
然后我试着做他们正在做的完全相反的事情。我的想法是，您不希望针对您已经看过或阅读过的完全相同的内容再写一篇文章或视频。
你想要一些独特的东西。
好吧，这个阶段在“遗憾”列表中几乎不存在。
我真的不明白为什么。这是一个必须要看的东西。
再次从 Free To Attach 中拉出，
但他们可能会在分手后 2-4 个月出现抑郁发作，表现为麻木、脱节和无意义感，他们可能会试图压抑这种情绪。每个人都需要更深层次的联系，但回避型人通常不会意识到他们需要他们的伴侣，直到伴侣通过分居、离婚、死亡、疾病或其他原因真正失去兴趣并离开。然后，当他们终于意识到没有人“在屋子里”时，危机就来了。
该解释中隐藏的关键词是“压制”。
有趣的是，我们在关系死亡之轮中也涵盖了这一点，
这个阶段的前任试图压抑他们的抑郁情绪，但这样做只会让他们在以后爆发。
第三阶段：白手起家
所以，前任和你分手了。
最初，当他们兴高采烈时，他们会为自己的决定感到鼓舞。然而，随着时间的流逝，他们了解到他们所追求的“高潮”已经消退，他们只剩下悲伤或悲伤的感觉。
他们试图压抑的感觉。
在我看来，这是他们矫枉过正的地方。
他们没有以健康的方式处理他们的悲伤，而是决定用干净的石板抹去一切。
一个新人。
绑定！
再一次，冒着听起来像破唱片的风险，从 Free To Attach 中拉出，
回避者更容易交换关系，因为他们往往得到比他们提供的更多的照顾。
这就是与回避者约会的困难部分。他们将关系视为可以互换的。好像每个人都是“一刀切”，但你我都知道没有一刀切的关系。
双子座最好的水晶
无论他们在一生中被教导多少次这一课，他们都会继续成为它的受害者，这只会导致……
第四阶段：怀旧幻想
这是你真正看到“后悔”的阶段。
但是让我们看看是什么导致了它。
- 在第一阶段，您的前任对分手感到高兴
- 在第二阶段，抑郁和悲伤开始出现，他们试图压抑
- 在第三阶段，当这种镇压不起作用时，他们开始利用其他人试图将石板擦干净。
只有在他们试图将石板擦干净之后才意识到他们可能犯了一个错误。
他们有反弹，但感觉很空洞。
此外，通常在这个阶段还会发生另一件有趣的事情。
你通常已经继续前进。
我们从研究中得知，这是该过程中绝对必要的部分。
毕竟，
回避者可以自由地渴望前任，一旦那个人无法离开这段关系，并且通常会失去联系，所以他们不会被实际参与所触及，他们的停用系统也不会被触发，从而揭示他们长期被压抑的依恋并改变他们的操作依恋从害怕被吞没到害怕被遗弃。
在这个阶段基本上发生了两件事。
不仅他们不可用，而且您也是。
这为后悔创造了温床，最终会导致第五阶段。
第五阶段：重新连接
如您所见，后悔的旅程漫长而复杂。
但遗憾的核心是，
对（已经发生或做过的事情，尤指损失或错失的机会）感到悲伤、悔恨或失望。
在定义中就可以了。
你的前任需要对某事感到失望。
亏损
或者
错失良机
好吧，他们在第二阶段开始真正感受到损失。从字面上看，它是压抑的抑郁发作阶段的催化剂。
但错失良机。
在您离开他们之前，他们不会开始感觉到这一点。
这就是我们的研究 成功的故事 证明了。
我采访过的大多数人都有一个一致的主题，那就是他们有能力放弃前任。之所以如此重要，是因为只有通过“放手”，你的前任才会感到足够自在，相信他们已经错过了和你在一起的机会。
这就是大多数人的错误。
所以我们现在处于第五阶段，重新连接。
在你的前任走过前四个阶段的漫长而曲折的道路后，他们被带到这里，重新建立联系。他们试图与您重归于好。
他们试图夺回曾经失去的东西。
永远成为怀旧幻想的牺牲品。
