gov-civil-vilareal.pt他说：“我爱你，但我不爱你”，然后他回来了
您是否想过您的前任说什么，
“我爱你，但我不爱你。”
好吧，事实证明，我的一位客户刚开始时在想同样的事情。
几个月后，她取得了令人难以置信的成功，然后几周前，他要求她回来。
她很友善，可以参加我的播客，让我了解一下她的处境。
具体来说，当他说出专利短语时，她的exe头正经历着什么，
我爱你，但我不爱你。
他的回答实际上很有趣。
我对Becca的采访
克里斯：
好的。所以今天，我们将与Becca进行交谈，Becca是我们遇到过的最有趣的情况之一。她实际上已经参加了该计划，并成功地让她回到了前夫。实际上，我进入了这个盲区，以便可以从听众的角度来理解它。但是你好吗，贝卡？
贝卡：
我很好。克里斯，你呢？
克里斯：
我挂在那里。疯狂的时代，他们是什么。
贝卡：
哦耶。
克里斯：
所以我想，让我们把麦克风交给您，然后您告诉我们，您是如何找到该小组的？您是如何找到该程序的？只是把我从你的情况是如何开始的？
贝卡：
好的，是的因此，从头开始，在过去三年半的时间里，我们一直保持着长距离合作关系。在三年半的时间里，由于我俩都来自西海岸，所以我确实去了美国中部其他州的研究生院，所以其中三个是长途课程。在该国中部。我实际上选择了去年的轮换工作，回到西海岸，以便我们可以生活在一起，以延误长途旅行和一切。他的工作得到了晋升，他正搬到东海岸。
克里斯：
因此，您计划好一切准备在西海岸见面，然后他说：“不行，得过去。”
贝卡：
对。是的鞭打在这里海岸。是的因此，他最终因工作得到晋升，要求他搬到东海岸。我对所有这些都非常支持，但是这次晋升带来了很多额外的责任。因此，在这段时间里，他忙于工作，在全国各地移动，离开了家人。因此，压力和我一样都给他带来了压力。这是大流行的开始，所以我想我将和他隔离，因为我的学校正改用在线形式。因此，在大流行开始时，我选择与他隔离，因为那只需要两个星期。那是所有工作和一切压力都传给他的时候，因为一切也都被他转换成在线格式。而且他需要旅行去工作。
贝卡：
因此，他在所有事情上都感到非常压力，最终一切都结束了，他与我分手了，因为，其中一项，他的工作压力很大。第二，他几乎只是在说那是压力，而且距离还很远。但我也觉得，只是恋爱关系只是他能控制的一件事。而且他无法通过工作职位和其他任何事情来控制自己的工作量。因此，我以为如果我与他隔离的时间超过两个星期，那么他会后悔整个：“哦，我们将分解一切。”因为差不多，他告诉我他只需要空间。他告诉我，他说：“我需要空间来找到自己。您需要自己动手。我需要自己努力。我需要一个月，就让我一个月。”
贝卡：
因此，我与他的隔离期应该是两个星期。我将其延长了一个月，因为我认为，也许如果我只是和他隔离，而我一直都在他之上，那么他就会想和我在一起。在整个时间范围内根本不是这样。在我们整个团队被隔离的过程中，我们一直都在战斗。他在告诉我一些东西–
克里斯：
因此，不是没有联系规则。
贝卡：
不。
克里斯：
相反。好吧好吧
贝卡：
对面。是的因此，在那段时间里，我几乎在那儿，他在对我说：“你曾经让我高兴。我爱你，但我不再爱上你了。我非常在乎你我会一直在你身边。但是我只想把生活集中在自己身上，做自己的事。”因此，一个月后我不得不离开他的房子，因为下周我实际上是在西海岸开始轮换工作。因此，我最终在全国各地移动。但是，当他有点与我和一切分手时，我最终写了一封长达六页的信，里面充满了情感和一切。我离开之前就把它给了他。从我从东海岸到西海岸的飞行实际上就是我找到您的程序的方式。我只是飞机上的一个辣妹。我只是在谷歌搜索我力所能及的一切。
贝卡：
因此，我想说的第一周是4月初，即4月的第一周，我开始没有联系。我可能在第一周就没碰到两三遍了，是的。
克里斯：
好的。很普通，很普通。当我研究此方法时，尝试不接触规则的人中有80％首次违反了该规则。所以，很正常。
贝卡：
哦耶。然后，我正在阅读您页面上的统计信息。它的功效随着您破坏它的次数而越来越少。 [串扰00:05:18]
克里斯：
最后，有人关注。我想人们只是不明白这一点。这是常识。但很高兴看到您认真对待它。
贝卡：
哦耶。好吧，在我第一次破坏它之后，我更加认真地对待它。
克里斯：
是的您必须先犯错误。
贝卡：
我的意思是，您从错误中学习。这就是生活的运作方式。
克里斯：
真正。
贝卡：
是的所以，我结束了一个月
克里斯：
哦，所以您做了30天的无联系规则。
贝卡：
是的因此，根据您购买和所有物品时的计划，我进行了计算，结果只有30天，因为没有其他女性参与其中。嗯是的。但是我的意思是，我一直告诉自己，我是，你知道吗，我想和他联系，他也告诉我，只要让我一个月。我，你知道吗？我将完全按照他的意愿去做。你知道吗？我要接受他的愿望。我要为他授予他们。因此，在没有联系的第一周，他可能隔天发短信给我。我打了几个电话。他几乎只是在找借口与我联系，“哦，您更改了Netflix密码吗？” “不，我什么都没做。”只是任何随意的借口。甚至到了我什么都没回信的地步。他正在查看我所有的Instagram故事，喜欢我在Instagram上的所有帖子，并且关注我的社交媒体。我也可以告诉。
贝卡：
因此，在那个月中，没有任何联系可能是我分手后一生中最好的事情。原因是我完全专注于三位一体。财富，人际关系和健康，应有尽有。我每天都要锻炼，因为那让我感到高兴。我现在正在对接。目前，我正在高度考虑居住权，因为我做得很棒，也非常喜欢它。而且我一直在和我的朋友和家人一起出去玩，而不是一起出去玩，这真是太好了。
贝卡：
但是在这一个月中，我一直害怕自己的影子。而且我不知道，我对所有事情都很自觉。在这段没有联系的过程中，我的自尊心并不高，我只是在努力工作，专注于自己。我每天都会从医院回家，我只会坐在我的后院。我想，我现在对自己的生活感到很高兴。到了这一点，我没想到。它只是从哪里冒出来的，实际上是从哪里冒出来的。即使当我们的歌曲播放时，我也不会哭泣。
克里斯：
那你的歌是什么？你的歌是什么？
贝卡：
哦，我的上帝。你稍等一会儿。我有
克里斯：
当我遇到珍妮佛时，我只是想尝试一个来自“一个共和国”的事情。
一个团队（电影）
贝卡：
哦!
克里斯：
有事不是“道歉”。那是另一回事。 “数星星”或类似的东西。
贝卡：
那是一首好歌。是的因此，爱德华·夏普（Edward Sharpe）和《电磁学》（Magnetics）将我们称为“家”。真的很棒。
克里斯：
好吧，因此，如果您正在聆听并且想听，那就查一下那首歌，然后就可以找到很棒的分手歌曲。
贝卡：
真的很好，因为那是我们整个关系中的歌。在没有联系的开始，每当这首歌出现时，我都会跳过。我听不到但是在不接触的中间，我开始获得力量和一切，我想说大约两三个半到三个星期的不接触。那时候我只是喜欢，感觉很棒。
克里斯：
从20 ish天到14到20天，您开始感觉自己正在陷入困境。
贝卡：
是的这真是太好了，因为我以前从未感到过如此自信。我的同事和主持人都向我保证。然后我在医院被称为非常漂亮的药学专业的学生。因此，这极大地增强了我的信心。
克里斯：
是的，那很好。
贝卡：
但是，是的，所以我最终告诉我的战斗伙伴，当我要中断30天没有联系时，我直截了当地告诉她，我就像，“你知道吗？尽我所能避免不让他回来，我知道，如果我没有得到积极的回应或根本不让他们回来，我仍然会很高兴。我前程似锦。我自己很能干。我知道未来是光明的。”因此，最终没有中断，这是一个非常非常好的来回过程。
克里斯：
因此，您还记得您使用过的确切短信吗，还是给他打过电话？第一次互动进行得如何？
贝卡：
让我看看。所以，最终发生的事情是我最终与战斗伙伴来回走动。她是一名计划人员，因此她希望提前几天计划文本。我很零星。因此，老实说，我在发出通知前五分钟做了我的工作。
克里斯：
在此刻。这就是我们所说的。您在此刻。
贝卡：
是的哦，这就是我的第一个文本。他制作了这个非常不错的鸡肉食谱，用来腌制鸡肉和所有东西。而且他知道我不喜欢鸡肉。所以我几乎只是问他配方是什么，什么都可以。然后他就一起玩了。来回的对话真的很好。我提出的第二个对话是向他询问锻炼的原因，因为我计划在8月底进行一次17英里往返优胜美地的Half Dome之旅。因此，我只需要背部锻炼建议的建议。嗯，那是我的第二个……
克里斯：
您可能不了解的东西，但他会掌握很多知识。
贝卡：
究竟。是的，完全正确。然后，我等了三天，在发送完第一封邮件之后，发送了第二封邮件。在我第二次伸出手之后，他每天四天都先给我发短信。
克里斯：
哇。很好的结果。
贝卡：
是的
克里斯：
是的，我现在正在与一个客户一起工作，这个客户遇到一个非常有趣的问题，她在给她发短信但没有得到答复。但是当她给他打电话时，电话打的很好。因此，它只是向您显示每种情况对于他们的环境是唯一的。我猜测您的关系很大程度上是基于短信。
贝卡：
嗯嗯（肯定的）。其实是通过Snapchat。
克里斯：
好的。
贝卡：
是的同样重要的是，在没有联系的情况下，我实际上删除了Snapchat。
克里斯：
哇。好的。但是您仍然保留自己的Instagram，因此您正在做Instagram故事之类的事情。所以，他仍然在监视你。
贝卡：
是的因为他在Instagram和Snapchat上非常活跃，但是通过消息传递的方式，我们的主要交流方式实际上是Snapchat。
克里斯：
因此，如果您不介意我问，删除Snapchat的理由是什么？这仅仅是纯粹的情感决定，还是您觉得那会以某种方式，形状或形式帮助您？
贝卡：
我觉得那对我有帮助，因为我知道我们的主要交流方式是Snapchat。因此，我觉得如果我删除了它，那么他将不得不尝试另一种方法来联系我，他最终这样做了，然后在Instagram Messenger上将我击中，然后给我发短信并给我打电话。当我在没有联系的情况下重新下载我的Snapchat时，我收到了许多他遗漏的消息。
克里斯：
好的。这是一个非常有趣的想法。我不确定。我希望看到它能大规模使用以查看结果如何，但是它对您有用，所以很好。
贝卡：
是的一切都很好，但是，是的。因此，我最终联系了他。在第二个问题上，他随后连续四天回复了我。然后是我的生日，他最初计划在我的生日期间休假一周。但是他计划在一月份。但是由于-
克里斯：
他要来拜访您吗？
贝卡：
是的因此，他的家人也住在西海岸。所以-
克里斯：
好的。所以他打算去探望家人，但是见。所以，他是从以下地方飞来的吗？
贝卡：
是的
克里斯：
哦，所以他做到了，他是否告诉过您他正在这样做？
贝卡：
是的所以他
克里斯：
为了达到这个目的，您已经聊了多久了？
贝卡：
当我与他开始做这件事时没有任何联系吗？
克里斯：
是。
贝卡：
大约两个半星期。
克里斯：
所以，您第一次接触，就非常顺利。您伸出手，第二次等待三天。从第二次伸出手到他这样做的那段时间呢？一整天都来回吗？
贝卡：
我的意思是，我仍然以UG时间（他们所做的分钟和所有事情的1.5倍）进行UG时间，但是，是的。所以我第二次伸出手，然后他来回发短信给我。我整天没有回复很多。大概是我们两个人之间最多10条消息，因为我也很忙。而且我也不想在他回信的时候非常急切地回信。因此，如果我看到了，我会把手机放好，然后我会四处走走，在其他地方干我的工作。
克里斯：
只需在您的办公室中来回走动。现在几点了吗
贝卡：
不。
克里斯：
不，不，不，我听到你了。我接到你了。你能听见我吗，阿什利？
银河护卫队 2 家长评论
贝卡：
是的，我能听到你的声音。
克里斯：
好的。行。行。让我们继续做任何事情。
贝卡：
不好了。是的，你很好。我当时想，哦，不。是的，所以我做了第二次接触。他来回四天来回。那是他计划出来之前的一周。所以实际上，他什么时候出来的？他上周末出来的。好的。因此，他实际上是5月21日出来的。因此，他在21日出来，但他在18日星期一与我联系。他说，“哦，是的，让您知道，我实际上仍在休假。我每年为你的生日做。我要参加你的生日周，”等等，等等，等等。我当时想，“哦，我什至都没有考虑互动”，因为那正在跳过价值链。
贝卡：
因此，我对此表示怀疑。但是我想，你知道吗？我有点直觉，主要是因为他不常来西海岸。他就像是“我很想见你”，所有这些东西。他当时正在计划一次露营旅行，而那周他正在计划一次露营旅行，以便在加利福尼亚拜访我。他最后要做的是在他的野营旅行中，他不断发短信给我，“我想你。我希望你在这里，”所有这些东西。 “我迫不及待地想在这个周末见到你。”我随便吃了肠，最后我被他叫我去周末探望他时，我想：“我要下来一天。”另外，我也非常接近他的家人。
贝卡：
所以，见到他有点尴尬，因为我真的不知道该如何应对，因为我们不在一起。我们已经分手了。看到他时，我不知道该如何反应。我当时正在和我的战斗伙伴谈论这个问题。我当时想，“如果他想吻我怎么办？”她就像，“给他脸颊。”我当时想，“否则我会给他们额头。那会很奇怪吗？”
克里斯：
是的我会做脸颊的事情。但是，他是否甚至尝试过亲吻你？
贝卡：
不。他确实是为了-
克里斯：
拥抱吗
贝卡：
……延长的拥抱。
克里斯：
好的。行。是的，这是安全的方法。因为我确定您现在已经问过他，但是当他看到您时，他可能和您一样紧张。
贝卡：
是的
克里斯：
那么，互动如何进行？我假设，从您之前的恋爱关系来看，在发生分手之前，如果您对他的家人非常了解，就必须约会很久。
贝卡：
是的因此，我们在一起，已经进行了四年。
克里斯：
好的。因此，要真正扎根并尝试了解他的家人（如果他有一个姐姐或一个兄弟）已经很长时间了。而且，您有点进入了大黄蜂的巢穴，对吗？你去看望他和他的家人。
贝卡：
是的真的很有趣，因为他们称我为女儿。然后，即使我们分手了，他的姐姐也叫我她的sister子。实际上，我没有告诉任何人关于这次分手的信息，因为我不想听到很多我不想听到的反馈。因此，唯一知道我们分手的人实际上是我的战斗伙伴和他的家人。而已。因此，他的家人在整个过程中一直100％站在我这一边，他们真的与他一起努力。最终，当我拜访他们时，我们的互动变得非常有趣，因为他的妈妈走近了我，她在我耳边低语。她说，“别担心。一切都会好起来的。”我当时想，“我吓坏了。”
贝卡：
她知道自己可以说。所以，他和我，我们出去了，我们只是坐在门廊上，坐在那里。他说：“一切进展如何？您如何喜欢自己的轮换？”他告诉我，他可以告诉我我有些不同。我当时想，“哦，什么事？”他说：“您看起来很自信，也很高兴。我当时想，“我是说，我总是很开心，但是你是什么意思呢？”他说：“我不知道。我认为这是分手。您为我们分手感到高兴吗？”我当时想：“不，一点也不。一点也不。”然后他问了一些典型的问题，例如：“你和任何人约会吗？”
克里斯：
嗯。是啊。您是否以实物回国？
贝卡：
你什么意思？
克里斯：
当他说：“嘿，你和任何人约会吗？”您是否说过：“好，您要和任何人约会吗？”
贝卡：
我真的笑了。我当时想，“不，我现在只是真正地专注于自己。”
克里斯：
哦，我要偷了。这是一个非常好的互动。这是一个很好的回应。你只是笑
贝卡：
是的是的我只是笑了。我当时想，“我现在真的只是在专注于自己。”我当时想：“那你呢？”他说，“是的，实际上，同一件事。”他没有和任何人约会，只是专注于自己。直到互动结束后几个小时，他才告诉我他要我回来，因为我们只是和他的家人一起玩，所以我们去了Costco。只是好玩的东西。那天晚上晚些时候，我们只是在看电影和其他一切。然后他想，“我必须告诉你一些事情。”我当时想：“怎么了？”他说：“我要你回来。”
贝卡：
我有点哭。我真的很震惊。我不知道我不知道该怎么办我有点哭。我当时想，“等等，你是认真的吗？”他说：“是的。”我当时想，“老实说，你真的伤了我的心。我现在有点警惕。”我当时想，“您确定这就是您想要的吗？”他说，“我120％知道你就是那个。”是的因此，他喜欢-
克里斯：
那差不多就可以了。
贝卡：
我知道，对吧？他就像，“我为分手感到遗憾”以及其他所有内容。他说：“我喜欢看到你有多幸福。”他说：“我也希望你的幸福也能融入我的生活。”
克里斯：
所以，让我在那里暂停你。让我们回到分手发生时所说的话。他说了些什么？他是说“我需要继续前进”还是“我从未爱过你”？分手开始时他有没有看到类似的东西？
贝卡：
是的所以在分手开始时，他告诉我，他就像是：“我爱你，但我不再爱上你了。”
克里斯：
好的，有一个。
贝卡：
是的现在我们又回到了一起，他只是不会停止说出来。他现在一直在说。
克里斯：
所以我想指出的原因是，这是一个普遍的问题。男人也这样做，但是有那么多女人，当一个男人对他们说这句话时，他们会深深地记住这一点，他们并没有意识到那就是他们现在的感受。而且经常会有很多汇合事件使他们说不一定是永久的。这只是证明。我的意思是，看，看到那条轨迹真是太酷了。我的意思是，它会变得更好，你知道吗？
贝卡：
是的因为当他也这么说的时候，就像当他说那句话的时候，就像匕首贯穿我的心。我当时想，“这一切都发生了什么变化？这是什么来的？”而且我有点意识到，男人在生气的时候和在炎热的时刻说了很多他们不想要的东西。
克里斯：
好吧，我想您可以说这只是一种人性类型的事情。
贝卡：
是的女人也这样做。
克里斯：
有些人对他们所说的话有更多的纪律性，但大多数人只是某种程度，他们是情感的奴隶，就像我一样，在某些情况下也可能像您一样。
贝卡：
嗯嗯（肯定的）。
克里斯：
哇我的意思是，有趣的是，当您亲自见到他时，事情发生的速度有多快，我认为这只是所有您根本不认为任何人会注意到的工作的证明。这就是我从你这里收集的东西。此外，您是自我们重新启动以来我采访过的首批成功案例之一，即Ex Recovery Program。看来您是在会员网站时买进的，对吧，我假设是？当您不得不-
贝卡：
是的，我想说这是在三月初。
克里斯：
好的。嗯是的。我的意思是，从字面上看，您在启动时就抓住了它。
贝卡：
哇哦
克里斯：
我想我是在3月2日或4月2日启动的。因此，一定马上就可以了。因此，我们发现的是，下周我实际上又有一次采访是在同一时间购买的。因此，看到您互动并认真对待我们所说的很多内容，真的很酷。您知道您在说什么：“哦，是的，我不知道跳价值链是否可以。”好吧，我认为该程序的错误之一是它创建的这种大小适合所有情况，而不是那种情况。
克里斯：
因此，例如，长距离恋爱关系，您不得不玩另一种游戏，因为很多游戏只是在建立对这场大型聚会的期望，而聚会应该是浪漫的。您只是自然而然地倾向于这一点。我的意思是，您必须竭尽全力才能去父母家或家人的家中探望他，但效果确实很好。当他这样做时，似乎甚至让您措手不及。看来当您分开时，他一定在想很多事情。
贝卡：
是的而且您的程序也很棒，它确实奠定了坚实的基础，但是由于我处于长距离恋爱关系，因此我必须更加灵活一些。但是我仍然得到了我所希望的结果。
克里斯：
是的确实如此。那么，既然您已经把他找回来，现在情况如何？我会绕圈询问您有关您认为可行和无效的更具体的问题，但是我想说的是，你们现在站在哪里？自从五月以来已经有很多时间了。
贝卡：
我的意思是，自从我们在一起以来已经过去了一周。
克里斯：
哦，已经有一个星期了。抱歉，我的时间搞砸了。好吧，那一周过得怎么样？
贝卡：
我的意思是，事情真的很好。真是太棒了，因为我们关系中的另一个问题是在我上学的那段时间里，他全职工作，我会一直发短信给他们，只要我知道他在工作，就给他打电话。我不知道。但是现在我也正在工作，而且很忙，我们俩都有坚实的基础，尽管我们俩都很忙，但是我们还是要整天互相交谈。但是不要期望文本会返回。真是太好了，因为它仍然让我想起我什么时候第一次不接触并开始发短信。但这真的很好。然后他也每天晚上都打电话给我，告诉我他有多爱我以及一切，他很高兴他让我回来了。所以真的很可爱是的，这真的很好。
克里斯：
好吧，那真的很棒。因此，让我们来谈谈您认为有效与无效的内容，因为我认为接受采访的一项重要资产是，我实际上要问您一些问题，并尽力将其做得更多。精确的科学，即使它永远都是不精确的科学。因此，当您回顾自己的经历时（因为已将他重新找回），您觉得您所做的最重要的事情在整个过程中确实对您有所帮助？
远离家乡的蜘蛛侠插入电源
贝卡：
绝对专注于我的三位一体，坚持不懈。
克里斯：
因此，许多正在收听此内容的人显然没有购买该程序。那么，您能向他们解释三位一体的意思吗？
贝卡：
是的因此，三位一体真的很好，因为您专注于健康。因此，专注于自己而不是其他。我每天锻炼，这真的很好。专注于您的财富。所以，我的意思是，我才刚开始轮换。我即将获得博士学位，我只是专注于自己。因此，为了我的财富，然后研究居留计划并投资自己。然后是健康，财富和人际关系。因此，我远离家人，朋友和其他一切，我没有接触时间，而不是仅仅抽泣着我的男朋友和所有其他东西，我只是和他们说话，但我从未告诉他们我们分手了。
克里斯：
当您着重于人际关系方面时，您是想结交新朋友还是只是依靠支持？因为我看到你提到过很多次，所以你有一个战斗伙伴。在前任以外的人际关系方面，您认为谁是最有益的方面？
贝卡：
所以，在我的前任以外，这真的很棒，因为每次我想发短信给他时，我都会发短信给我的战斗伙伴。她与我同在那儿。我也在那里为她服务。而且我们也想让她的前妻回来。我们正在努力。我想她的第四号文字出现了。因此，我们正在为此做所有事情。她一直通过我一直在那里。老实说，我认为如果没有她，我将无法幸免于难。
克里斯：
所以，这是另一件事。在我看来，当我听到您的情况时，当您在解释它时，您确实非常明智地在没有联系的时候花费了时间。因此，您显然专注于健康，财富和人际关系，但是在这段这段没有联系的过程中，您是否还做了其他事情，觉得有很大的不同？任何类型的社交媒体帖子或您从事的工作？我听说您提到您做了一些Instagram故事。您所做的一些Instagram故事引起了前者的关注的例子是什么？
贝卡：
所以，他和我是非常大的徒步旅行者。我们喜欢远足很多东西。因此，在没有联系的时候，我会在远足或跑步时为我周围的周围环境做其他事情的照片。另外，我只是搬到另一个城市做我的轮换工作。因此，我拍了自己后院的照片，以及自己独自做的其他事情。这真的很有趣，因为当我第一次不间断接触时，我给后院和所有其他地方拍了美丽的日落。我做了我的出口。我当时想，“哦，我得走了。”我想我说：“我必须参加体育课。”他说：“好吧，玩得开心。顺便说一句，后院不错。”我当时想，“好吧。”
克里斯：
所以，您是说您给他发了一封带有后院图片的文字，或者-
贝卡：
不好了。那是我的Instagram故事。
克里斯：
哦，所以当您打破了没有联系时，他只是突然提到了它。所以，很明显，他在买你。
贝卡：
对。
克里斯：
好的。因此，当涉及到发短信给他时。因此，对我来说，对许多人来说，最困难的部分是毫发无损地进行联系。然后是发短信的地方，您实际上必须与他们进行沟通。您觉得那件事有所作为吗？因为它看起来对您来说真的非常非常好。那么，您使用过任何类型的特定文本消息模式吗？我只是想深入了解这里的工作原理。
贝卡：
因此，我知道在发短信阶段，您应该在最初的几次接触中都比较正式。我的意思是，除了专业之外，我是正式的，但通常情况下，我不是那么正式。所以我玩了一点。我用了感叹号。我说：“哈哈哈。”而且他也很有趣。因此，通过文字调情确实很困难，但是您可以看出来来往往。每当我在高峰期结束时，他都会尝试继续进行更多对话。
克里斯：
哦，这意味着您刚刚结束了它。
贝卡：
哦耶。
克里斯：
您刚刚完美地结束了它。
贝卡：
是的我只是不回答，这真的很难。
克里斯：
是的，我确定是这样。但这是一个有趣的警告。因此，您就像我在视频，播客甚至节目中谈论了上百万次一样，在最高点结束了对话。他是第二天向您伸出援手的人吗？
贝卡：
在第二次伸出手后，是的。
克里斯：
好的。因此，从那时起，他就是一直坚持不懈的人。您在扩展对话方面做得很好吗？每个对话都会越来越长吗？还是一直保持在您所谈论的10条短信范围内？
贝卡：
它越来越长。在我这边，情况并非如此。在他身上。他对事情更加开放。而且我知道我们应该进行字数统计，所有内容，文字比例和其他功能。他的数量是我发送的数量的三倍。
克里斯：
哇。很少见严重的是，这非常罕见。
贝卡：
他正在发送段落。
克里斯：
好的。因此，您知道他非常有兴趣听到您的动态以及所有内容。但这是我最近因各种原因而经常看到的东西，我认为这可能只是由于大流行和每个人都在里面的事实而引起的，他们无法多次亲自见到自己的exe。但是，您的前任曾经尝试提出任何情感话题吗？他是否试图对分手达成某种封闭或直接谈论分手？如果是这样，您一开始如何处理这些互动？
贝卡：
是的因此，一开始我没有间断联系时，他确实尝试提出，因为最终发生的是，他使用了我的Spotify帐户。我看到他做了一个新的播放列表。他们是非常令人伤心的歌曲。我喜欢-
克里斯：
几乎是间接地试图说：“我在这里受伤”，您知道吗？
贝卡：
是的，完全正确。
克里斯：
真有趣。好的。
贝卡：
然后那是我不间断的联系。我不好我当时想，“我只是听了您发布的歌曲。”我当时想，“我不明白你伤心欲绝。你是让我伤心的人。”他告诉我，他说：“不，我也很伤心。你不明白我正在经历什么。”是的，那只是……
克里斯：
受害者的心态似乎总是……但是，当您重新与他联系时，他是否甚至试图提起类似的事情，还是像您所说的那样严格地保持正式？
贝卡：
他严格把它保留下来。老实说，我们并没有真正谈论过分手。我想这样走，因为我告诉他，当他说他要我回来时，我就像：“我要对你诚实。我不要我们以前的恋爱关系。我想改善我们的弱点。”
克里斯：
因此，这是一种很棒的心态。但是，既然您又回到了一起，您是否至少向他询问了整个分手过程中他的想法，还是只是想了想，就让他一个人呆得足够好？
贝卡：
我前几天确实问过他。而我做到了。
克里斯：
告诉我们您从男性头脑中获得了哪些见解。
贝卡：
因此，我当时想：“那么，您的脑袋和一切都发生了什么？”因为另一件事也是因为自从他确实在全国各地迁移以来，他也告诉我的另一件事是他想结交没有我的新朋友，并独自体验生活，等等等等。最后我问他。我当时想，“好吧，那我们分手时发生了什么？发生了什么变化以及一切？”他说：“好吧，我确实交了一些朋友，但是他们给人的印象都不好，因为我只是想和他们成为朋友，但是他们都想和我约会。我直截了当地告诉他们，我仍然爱着我的前女友。我当时想，哦！
克里斯：
好吧，那很好。除了这件事，他还说什么，他在想您要做什么，或者他没有与您联系时有什么挣扎？
贝卡：
是啊。因此，他说的是在那30天的无联系期间，他深信我继续前进，并且我与他无关，因为他没有收到我的来信。他说每天，他都会上床睡觉，想着我在做什么。我白天做的事，遇到的人都应有尽有。我在和一个新朋友约会吗，我继续吗？但实际上，我没有继续前进。我只是爱上了自己。
克里斯：
所以，这很有趣。他有没有提到分手的事情？您知道他怎么说：“我爱上您，但我不爱上您？”我的意思是什么意思？当他真的这么说时，您是否还问过他的心态？因为我只是想想。很多将要听这封信的人可能会说他们的前任说类似的话。而且，如果您可以从马口中得到它，那会让他们对自己的处境感到更加自在。
贝卡：
是的，绝对。因此，当他确实告诉我的时候，我认为他是100％认真的人。当他再次要求我成为他的女朋友时，我实际上是问他的。我当时想，“但是我以为你不爱我。”我直说。我在玩耍，都在开玩笑。他说，“我之所以这样说是因为我真的感到压力很大。”他说：“只是因为工作压力太大，整个大流行正在发生，一切都让家人远离了，”他说，当他能够说自己不再爱上我时，他感到自己有了更多的控制权。 。但他只是因为生气而这么说，并后悔自己说了。他说，他很遗憾对我说一周没有联系并且没有听到我的任何消息。
克里斯：
好吧，他这样对待你需要产生后果，对吗？
贝卡：
究竟。
克里斯：
所以，我想这很有用。但是有趣的是，它只是验证了我经常告诉别人的内容。有时，他们只是不想相信我。但是很多时候，当人们情绪激动，沮丧，压力重重时，他们会说些不重要的话。有时他们会意味着他们。但是在这种情况下，他肯定不是故意的。似乎所有的压力因素都在他身上爆发了，他只是想抨击。就像您说的那样，您提到过您认为分手是他一生中可以控制的一件事，他想以某种怪异的方式施加这种控制，使他感觉更好。但最终，他只是伤了自己。
克里斯：
但是有趣的是，您只听到了所有经历。而且您知道自己在说什么，您说过您爱上了自己。我认为这是一个很大的关键，也是很多人想念的一种很好的表达方式。您能否谈一谈，因为对我来说，我认为对您来说是个转折点，这只是我的观点，但是我很想听听您对此的看法。但是对我来说，转折点是当您到达那种感觉时，您知道吗？如果我不让他回来，我会没事的。到那一刻需要什么，那一刻对您意味着什么？
贝卡：
是的那一刻坦白地说对我来说意味着一切，因为那一刻我意识到，我们在一起已经快四年了，而且我已经有一段时间没有单身了。因此，在那一刻，我真的为自己所走的路而感到自豪，因为我一直觉得我需要依靠别人，即使我非常独立，这太疯狂了。但是那一刻对我来说是一个转折点，在那里我的自尊心，信心得到增强，一切都变得如此。
贝卡：
我要做的是在没有接触的开始，当我哭了很多的时候，我实际上会在镜子里哭。我在[听不清00:38:30]处有这个东西。
克里斯：
你在镜子里哭了吗？
贝卡：
是的，我在镜子里哭了，因为它可以让我把所有东西都拿出来。但是我可以告诉自己，“你会没事的。”因此，第一周，我哭了很多。但是我会在镜子里哭泣。我想，好吧，让我崩溃了，什么都没有。然后第二周发生了，那是我开始告诉自己：“你会好起来的。您的前程似锦。现在一切都在为您服务。”然后第三周，那是我开始告诉自己，也就是当我在医院听到我很帅的时候。这极大地增强了信心。
克里斯：
放心一点。从来没有伤害。帮助您一点。
贝卡：
是的然后是第三周，那是我照镜子的时候，我当时想：“哦，你是个陷阱。”我会一直告诉自己这一切，然后-
克里斯：
实际上，照镜子看起来很可爱。
贝卡：
是的我是一个非常积极和快乐的人。那次分手，我从未走过人生最低点。而我真正想与之交往的那个人，我只是做不到。
克里斯：
好吧，总体而言-
贝卡：
我必须学习自己。
克里斯：
是的我的意思是，这太神奇了。在我看来，没有联系非常困难，因为您处于那种状态，在最初的两个星期中，您说自己确实很困难，但实际上是在第二周到第三周之间，您才开始感到好对自己更有信心。您是否会说对于那些正在苦苦挣扎而现在却没有联系的人来说，这仅仅是度过头两个星期（真正艰难的时期）的功能？显然，在前两个星期您做了很多事情。您是否花了一些时间才能使自己为三位一体所做的一些工作变得有动力？
贝卡：
是的所以，关于我的事情是，当我回答这个问题时，我实际上在您的页面上进行了测验，以了解有什么机会让您的前任退回，什么都没有。
克里斯：
对于您来说，这将是100％。但我确定那不是它的意思。
贝卡：
不，它说76％。因此，最后有一个问题。就像是，“您处理不确定性很好吗？”
克里斯：
哦耶。
贝卡：
我当时想：“是的。”
克里斯：
我觉得我应该对该问题进行更多的权衡。但是很难对所有内容进行加权，因为它会询问25个不同的问题。但是，是的。因此，您回答了这个问题，您的想法会如何？
贝卡：
这很有趣，因为当分手第一次发生时，我参加了测验，一切都变得像“您处理不确定性好吗？”我当时想：“不，一点也不。一点也不。”我在第二周又接受了，就像是，“您处理不确定性很好吗？”我当时想：“你知道吗？我确实做到了。”这对我来说是个转折点。我当时想，好吧。一切现在都在查找。我对自己感觉很好。而且我只知道自己正在朝着自己的人生目标迈出正确的一步。我为自己设定了许多目标。分手的第一周，我为自己设定了至少四个不同的目标。好吧，一个与健康有关，一个与财富有关，一个与我的职业和一切有关。而另一个只是让我开心的事情。
贝卡：
因此，我能够在不接触的情况下牢记这些目标，而且也知道我知道30天听起来很像是不与某人交谈的时间。但老实说，当您全神贯注时，它就会消失。
克里斯：
是的，是的。因此，这也取决于个人，因为有些个人，无论您能告诉他们多少，让他们通过不接触而保持自己的忙碌，他们都无法为自己提供帮助，而只是痴迷于他们的前任正在做什么以及做什么。他们决定。但是对我来说，我认为你这么快取得成功的原因之一就是态度。您可能对自己充满喜乐，我认为这是一种很好的态度，可以在整个黑夜中度过大流行病和一切，但是在此之上分手了。压力很大。但是，在整个过程中都采用快乐走运的方法，也许不是没有接触的前两周，但这似乎确实对您有所帮助。
贝卡：
哦耶。前两周真的很辛苦，因为老实说，我以前从未感到沮丧，但是那是我跌到历史最低点的时候，我在哭，很难入睡。我会让褪黑素入睡，只是为了确保我第二天能上班。但是，是的，我想是在第二周结束时，我对自己说：“你知道吗？今天是我哭泣和哭泣的最后一天。我真的需要自己努力。”我当时想，“如果他要我回来，你知道吗？他要努力工作。他可以让我回来，但我需要确保他也进行了更改。”
克里斯：
好像你刚生气。在某个时候，您就像，“我厌倦了这种感觉。我要更改它。”
贝卡：
是的我从来没有感到难过，所有的一切，所以对我来说这是一种奇怪的感觉，我不喜欢它。这就是为什么我会说：“你知道吗？我只需要专注于我。”那就是我的信心增强时，我的自尊心增强。太疯狂了我的意思是，我现在28岁了，老实说，我从来没有像现在这样自信过。不仅与我的关系亲密，而且在我的职业中。我很高兴得到医生和所有人的积极保证，也包括我的家人和他。
克里斯：
是的，这是您三位一体的领域，对吗？
贝卡：
是的
克里斯：
健康状况将由您自己决定，您的感觉如何。但是，如果您至少完成了一些锻炼或其他事情，您总是会感觉良好。财富，您会得到医生对您的好话，而且您的工作也做得很好。然后是人际关系，你的家人对你说好话。你回来了因此，您将在所有这些方面得到验证。我想问你，因为我个人的理论一直是，这三种理论之间都存在着内在的联系。当一个人倒下时，所有人都会倒下。一个上升，所有都会上升。你对三位一体有没有体验过？
贝卡：
是的实际上，当我的前任与我分手时，我只是觉得一切都崩溃了。一切。在没有接触的第一周，那是我多次断开它的那个，我只是躺在床上哭泣。我不想锻炼。我只是不想专注于自己。然后我显然会吃一堆冰淇淋，然后[相声00:45:15]-
克里斯：
嗯冰淇淋真好。
贝卡：
所以。和-
专注于家庭影评
克里斯：
所以，我坐在冰激凌桶上的那个有趣的比喻，直到今天仍然是真的。
贝卡：
是真的如此真实。但是，是的。当一件事崩溃时，一切都崩溃了。直到第二周我才意识到，你知道吗？我需要改变。我开始专注于一件事。这导致我专注于另一个。对我来说，一切都已经到位。甚至在周末我回来的时候，他们都为我和所有东西做了生日蛋糕，老实说，我不知道要做什么，因为我一生中都有想要的一切。
克里斯：
好吧，你可能会贪婪。这是你的生日。
贝卡：
我的意思是，我的愿望，我可能不应该这样说。但-
克里斯：
不，不要说，不要说。这不会成真。这不会成真。只是不说，你知道吗？
贝卡：
你是对的。我对此必须保持乐观。
克里斯：
因此，我想对于我来说，我实际上是一个个人问题，我希望您能提供诚实的意见和诚实的反馈。我不希望有人听我以为我在哄她说些什么。但是您如何看待该程序和Facebook小组？您是否认为这是一种宝贵的资源，还是必须花很多钱？
贝卡：
老实说，我是因为Facebook团体而购买了您的程序。因为我想要一个社区，所以我可以对自己的答案提出疑问，但随后我也可以与经历与自己和一切都经历相同事情的人们交谈。因为我只是看您所有的YouTube视频。我当时想，好的，我可以做到。但是，您的ERP计划的一个诱因是Facebook组。那就是我找到战友的地方。老实说，没有她，我认为我无法完成整个过程。
克里斯：
因此，这是我听到的人们一致的主题。他们确实利用了Facebook组。同样，我不知道何时启动Facebook Live的时间，因为过去两年来我遇到了很多健康问题。但我假设您可能已经看了我或安妮（Anna）做过的一些Facebook Live。您参加了其中的任何一次吗，或者您没有时间从事工作和所有事情？
贝卡：
是的实际上，我确实参加了你们中的一个，您大声疾呼。因为我认为这是第二周的无联系。我的轮换被推迟了，我不得不搬回西海岸。而且我不得不搬进他家人的房子。而且我不知道该怎么办，因为势力范围是一回事，但在分手时您不应该纠缠于此。所以，是的，我最后问了你一个问题，“好吧，我要回去了。我该怎么办？”之类的事情。然后您几乎告诉我，“保持专业水平，因为根本不要谈论他。而且，成为最好的客人。”
克里斯：
是的，您希望他们向他报告所有这些东西，知道吗？
贝卡：
哦耶。
克里斯：
这是最好的观看方式。我的意思是说，用人作为工具不是很好，但是您需要使用影响力范围，即您前任所包围的人，因为很多人都不知道那是什么。您知道他们会chi，因此您只需给他们适当的东西chi，然后向他们展示。
贝卡：
我非常有信心，影响范围是我恢复前任的原因的95％。
克里斯：
它肯定有帮助。我不会说95％，因为似乎没有任何接触对他产生很大影响。因为如果他要上床思考，“她在做什么？她和某人睡觉吗？”我的意思是，当您放任自流时，它可能会因某些疯狂的事情或某些疯狂的想法而疯狂。但是我相信这会有所帮助。特别是你离他的家人有多近。
贝卡：
是的而且我的头脑也会无处不在，“他在做什么？”和所有。但是我确实记得在Facebook小组上读过有人称其为猴脑。
克里斯：
猴脑。
贝卡：
我会告诉自己-
克里斯：
是土豆还是猴脑。有些女人想出了一些疯狂的东西。是的，很多年前，我走进Facebook小组的时候，所有的女人都称呼男人土豆。我就像，他们在说什么鬼话？我必须与一位主持人交谈，然后说：“这是什么？”所以，我猜只是疯狂的术语。猴脑。哦哦我可能迷路了
贝卡：
不好了。你冻结了一秒钟。
克里斯：
不，不，不，我们很好，我们很好。我又找到你了是的，您使用了Facebook组。您是否完全了解了该计划，会员资格站点并经历了所有模块和课程，还是只是将它们两者结合使用？
贝卡：
我用它们缠绕在一起。我希望我有更多的时间来做。但实际上，我阅读了本书的大部分内容。因为我也会跳来跳去，尤其是当他想见面时。我会回头看书。我想，好的，价值链。我想，嗯，我真的是在跳这把枪。
克里斯：
但是有时候机会太多了，不容错过，所以我很高兴你做到了。
贝卡：
谢谢，是的。甚至我的战斗伙伴也告诉我，她就像：“你在这里跳起价值链。”我当时想，“是的，但是您必须考虑一下，我对此必须更加灵活一些。”她说，“是的，您是对的。下次什么时候见到他？”我想，“是的，好的。我们开工吧。”
克里斯：
那么，您是否利用了我四处走动时进行的所有视频演练，或者您是下载了整个数字教科书以便始终参考的那些人之一？
贝卡：
是的我一直都在提到它。
克里斯：
好的，很高兴知道。很高兴知道。因此，我只是想了解人们如何与该程序进行交互，以便我们可以继续改进它。但是，您要说的是与不同的Beta测试人员交谈时听到的很多内容，因为Facebook似乎是最重要的事情，绕过该社区的人们，参加Facebook Lives或提出问题和东西。显然，在您的情况下，战斗伙伴对于您而言确实是非常宝贵的。
贝卡：
是的100％。 Facebook小组，Live会议，战斗伙伴。程序的那方面是锦上添花。
克里斯：
是的，这很有趣。这很有趣。如何将所有元素组合在一起是一件很美好的事情。我的意思是，我的妻子就是那个，她当时想，“您真的应该加入Facebook小组。”最长的时间里，我想，“不，不，我不想那样做。”但我很高兴自己做到了，因为它已发展为对许多人来说非常强大的功能，并且可以改变您的生活。
贝卡：
是啊。因此，非常感谢Facebook组。
克里斯：
哦，不，不。谢谢。感谢您遵循以下指示并获得良好的结果。
贝卡：
哦耶。
克里斯：
所以，我是说，我想再问一个问题。并且要尽可能诚实和真实。如果您选择一件自己做的事情，那感觉是改变了他的本领的改变游戏规则，那那件事会是什么？
贝卡：
专注于我自己。
克里斯：
专注于自己。
贝卡：
100％，因为他甚至注意到，一个，我对自己充满了光芒。他提到了。他提到我看起来很好，因为我只是专注于自己。他甚至告诉我，他说：“哇，你看起来不错。”我的回答是：“我知道。”
克里斯：
这是一个很好的回应。因此，我认为对于我来说，似乎是您的态度。您只是拥有我通常看到的正确态度。很多时候，当我采访成功故事时，我试图关注他们在做什么，但也要关注他们的表现，态度和想法。独一无二而且我认为，我们越能将其精炼出来以帮助人们，我就会喜欢您的幸运走运方法。您似乎对自己有一种非常积极的感觉，我认为这是他可能想要您回来的主要原因之一。这只是闪耀，甚至只是在这次采访中讲话。
贝卡：
谢谢。是的但是，绝对可以。因为他和我，他是相反的两极。我是个幸运的人，然后他更加务实，不像我那么乐观。但是，是的，他告诉我。当我终于让他回来时真是太好了。真的很好。
