gov-civil-vilareal.pt我如何获得对恐惧症前男友的承诺？
我第一次恋爱时就中了大奖。好吧，也许不完全是头奖。我19岁那年，我恋爱了，所以，对我来说，这家伙做错了。
他骨瘦如柴，对我们认识的每个人都有点混蛋。
但是对我来说不是。
好吧，也许一点。但是直到几年后我才注意到。
我看过《 Grease》已经很多次了，以为单相思是浪漫之类的。
好吧，我们的爱情不是单向的，但是他有这种非常奇怪的过敏。
没有…
不涉及任何与食物有关的或类似的东西。尽管我听说这种痛苦在当今很普遍。
任何时候，我什至暗示我什至在考虑考虑提及我们应该使我们的关系正式化，否则这件可怕的事情会发生在他身上。
它没有荨麻疹之类的可怕痛苦。但是，他会有与恐慌发作非常相似的东西。
这将导致他爆发出一种我只能形容为一次消失，有时持续数月甚至数月的事情。
就像Wile E. Coyote的动画片一样。他会在那里一秒钟，然后POOF！他走了。在他和一个非常迷惑的女孩，迷恋他的身上，只剩下一丝烟，心碎了。
太可怕了我不知道该怎么办通常，我会在他离开的整个过程中心烦意乱，这通常持续了一个星期，有时甚至更长。
我的学业和健康遭受了极大的痛苦。如果我们碰巧在同一地方出现，他几乎会在我什至打声招呼之前就逃脱了。
可以想象，我被毁了。但是，他的痛苦又有另一个症状！一旦我将注意力转移回学校，并找到了制止钉住他的方法，他的雷达就会熄灭。
我不知道它到底是怎么工作的，但是我第二次没有想到他的病就神奇地消失了，抹去了曾经发生的一切记忆。显然，这种失忆是具有传染性的，因为当他将华尔兹带回我的生活时，好像我根本不记得它了，整个循环将再次开始。
这完全不可能解释。令我震惊的是，《夜线》从未有过特别之处。
“即使在最微弱的承诺暗示中，这德克萨斯州的人也神秘地化为烟雾。”
回顾过去，我意识到他只是对承诺感到恐惧。
一旦他受到疾病的影响，就和另一个女友爆发了整整一年。那时，我已经习惯了他的歌舞，甚至连拍都没有错过。
大约一个星期后，我就完成了工作，发现自己正在调酒以填补我的时间。我最终发现自己和其他人约会并度过了愉快的时光。但是，他的恐惧感肯定一直存在，因为我无法接近某个人来挽救我的生命。我会提出最荒谬的理由，而不是让某人长时间了解我
我几乎完全相信我第二次离开他们。或更糟糕的是，如果我们变得认真起来，我肯定会恐惧我的前任，我会抛弃这个新人，好像什么都没有，因为我仍然非常渴望第一名。
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这是一个恶性循环。
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在大学毕业之前，我没有正确地与任何人约会。
然而，大约一年后，他的新女友发现自己暗示结婚了（什么？她疯了吗？！），他也抛弃了她。
惊喜的是，他在友谊的幌子下回自己的生活。这时我已经厌倦了单相思，他发现自己正处在一个非常孤独的生活中。
我无能为力。
我当时还只是个孩子，但即使我也知道是时候拔下插头走开了，但是我从整个磨难中学到了一些非常有用的信息。
伙计，我希望我知道然后我现在知道吗。
如何识别承诺恐惧症？
- 他过去的关系
这很简单。如果您查看他之前的所有关系，就会发现一种模式。无论出于何种原因，它们都将短暂地存活。通常，一见钟情将他压制下来并剥夺他宝贵的自由。也许她在垄断他的时间，或者在规定他可以与谁成为朋友。
关系建立在信任和独立生活的能力上，同时也可以一起前进。
- 他制定计划的能力
通常，承诺承诺会避免不惜一切代价为遥远的未来制定计划。例如，如果您所有的日期都是瞬间的东西。谈论将来要做的事情会产生一种幻想，即事情会持续那么长时间。但是，实际上在制定带有预定或预购票的计划时，在承诺承诺的世界中很少见。
- 他的言语模式
这符合他制定计划的能力。不用说
“我六点钟到那儿。”
要么
“我将在4:30下班，”
他可能会倾向于使用修饰符，例如，大概，或者我会尝试的我最喜欢的修饰符。
“我会尽量在6点左右到达。”
“也许我们会在几个月后去看那场音乐会。”
“我将在4:30左右出发”
这种说话方式给了他我祖母所说的摆动室。真正的承诺恐惧会像不确定的幼儿一样紧贴不确定性，就像幼儿紧紧抓住安全毯一样。万一他确定自己实际上不想跟进，那就是他的“越狱免费”卡。
- 他创造有意义的纽带的能力
他不会让人们靠近，这不仅仅是约会中的事情。这种障碍涵盖了他大部分（甚至不是全部）的人际关系。他可能与父母失去联系，或者与父母之间没有紧密的联系。或者，也许他们是他似乎最亲近的人。无论如何，他将很少有亲密关系。如果您发现误解发生时他的一些朋友会求助于您，或者您的前任会做出奇怪的举动，那么他们很可能也会保持一定距离。
- 他的关系倾向于不确定
我的优势是总是能够与我遇到的每个人交朋友。我知道，如今这些人才很少。大约一年前，我和这个最好的朋友正在经历自己分手的家伙约会。因此，当他感到矛盾时，他会倾诉并反驳我的想法，因为我擅长将什一税这种东西抬高。因此，我们成为了不可思议的好朋友。
有一天，他对我的家伙是否会像对待自己的EXE一样对待我表示担忧。他说我与她们不同，但是像对待一次性她们一样对待她们是我的前任天性。那时对我来说很清楚，他甚至从未真正约会过他们中的任何一个……也无意与我约会。他会竭尽全力使事情变得尽可能非正式。当有人称我为女友时，他差点惊慌失措。
不用说，这种情况不会持续很长时间。
因此，如果您的男人回避头衔，或者突然有人突然暗示自己是您的男朋友而变得面目苍白，那么很有可能他会完全避免做出承诺。
- 他的变化莫测
他关于您的心情似乎已经在刀刃上谨慎地保持了平衡，这意味着它随时都可能发生任何一种变化。
有一天，他会变得非常甜蜜，对待你就好像你是他曾经爱过的唯一的女孩一样。其他女孩不存在。然后，一夜之间，就像他忘记了所有一切，你们两个之间有一片巨大的海洋。当时，似乎似乎很难解释，并且可能在你们两个之间造成了更多问题。
这种突然的心变化，或更恰当地说，是心脏的跳动，是由于他突然意识到自己放下了警惕，将其放回十倍而过度补偿了。
- 他对未来的恐惧
如果您曾经向他提及您正在考虑变得更认真，那么您可能会发现他比接受的要少一些。遇见父母或提到一起搬家，这样的事情会让他陷入恐慌状态。他甚至可能在琐碎的事情上与您抗争，并以此为借口，使自己变得疏远或更糟。基本上，任何关于变得认真的讨论都会使他陷入混乱。
让您的前男友回来的机会是什么？
造成恐惧症的常见原因是什么？
卡尔·罗斯伯特（Carl Rusbult）有两种关于关系的理论，即相互依赖理论和社会交换理论。结合起来，这两种理论基本上可以归结为三件事。
履行–成本与收益。伙计，这听起来像是经济学课的入门。好吧，这非常相似。成本和报酬分为四个子组。
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感性的–这很简单。它涉及到这种关系的积极和消极的感觉。
工具性费用–工具性费用是您在恋爱期间开始做的事情，是您通常不会做，实际上不愿意做的事情。有点像利弊列表中的利弊。然后就是奖励，即职业选手，这就是您不需要做的事情，而您不必再这样做了。例如，您可能会看到更频繁地清空垃圾箱，因为您的男朋友花了很多钱添加到垃圾箱中。但是，请周围有人为您做饭并分散杂烩将是一种奖励。
机会–现在，这个人实际上来自经济学101。机会成本是您为了拥有其他东西而必须付出的任何代价，例如，如果您放弃了自己的梦想并与他同在。基本上，这是一个权衡。奖励将是类似的事情，如果您搬家意味着您需要分摊账单并可能居住在新的地方，这通常意味着冒险。
很简单吧？然后将其分解为更具体的基本成本和奖励，我在这里列出了每一项：
社会的–大多数研究涉及伴侣的社会地位和熟练程度。但我认为，社交损失可能会扩大到与朋友失去联系，或者可能不得不假装喜欢一些您不完全喜欢的人。但好的一面是，您可能会遇到一些很棒的人，他甚至可能会有一些对您的业务也有好处的人脉。
选件–正如所有女性都知道的那样，有几种选择是好的，但无限的选择会让您陷入停顿。只要走进任何一家鞋店，您就会明白这一点。这与走进脚后跟部门并立即找到您似乎最喜欢的二十双鞋非常相似。如果一个男人发现自己面对几个女人，他认为可行的选择，那么选择一个男人作为自己的最爱可能会给他带来麻烦。
为了在BCBG露背的海洋中脱颖而出，您应该是Louboutins。不可否认，您是……您最好的版本。在此处插入一些鼓舞人心的报价，涉及人群，并与之抗衡。只要记住…是Louboutins！屏蔽所有其他选项。
投资额–如果您对关系投入了大量资金，则您不太可能将其搁置或注意到其他选择。
因此，一切都相关。当您进行投资并感到满足时，您不会注意到其他选择。这增加了您将变得更加投入的可能性。
如果某人感到害怕突然投入过多或对事情的发展感到过于高兴，那么害怕承诺的人很可能会逃走。当他们意识到自己正朝着可能的承诺前进时，他们也更有可能注意到其他选择。
有一些根本原因导致人们以这种方式看待世界，总是期望最糟糕的情况是放下警惕。
这里有一些例子：
- 害怕失去独立
就像这些天夫妻在一起时合并在一起。所有个性都汇集成某种独特的个性。很多时候，男人之所以回避承诺，仅仅是因为他们担心自己将不再被允许做自己。
- 恐惧正在被使用
如今，关于恋爱关系的故事中的另一个共同点是，大多数男人，女人与男人约会，故意怀孕，将他们拖入18岁的抚养期以及接触他的孩子有限的噩梦。
- 害怕被拒绝
他可能会充分意识到您当前与他在一起的愿望，但他不知道您是否有其他事情要告诉他。您可能有理由改变主意。您可能会认为还有其他更适合您的人。您可能会认为他不够出色。
自卑和自我怀疑会激发这种影响，这种影响可以追溯到他的成长历程。
- 理想化的期望
通常，是那些想象完美男人并坚持“迷人王子”的女人。但是男人偶尔会发现自己无法为想要成为女人的女人创建检查站。通常，两性都认为自己与没有缺点的人交往，使他们看到的每个人甚至短暂地认为约会都不及格。
- 童年创伤
离婚或分居的孩子会导致成年后对承诺的厌恶，同时也会受到虐待性育儿的影响。我的意思是，看着周围的人，父母，朋友或家人经历痛苦的分居，会使任何人离开那里避免自己经历。
- 对失败的恐惧
自尊心低并不仅仅意味着他认为你会在一天之内醒来，并决定他不够好，或者别人变得更好。他可能实际上以为他对你不够好，或者他不应该幸福。这也可以反映出他的童年。如果他在年轻的时候尽力而为，却遭到批评和失望，他可能会简单地期望如果他作出承诺会让你失望。
- 其他关系创伤
如果他以前的婚姻关系以离婚告终，那么他可能只是不确定是什么原因造成的。他可能只是担心它会再次发生。
或者，在某些关系中，两个人之间的互动是如此紧密，以至于他们的友谊陷入困境。
关于承诺恐惧症（或至少大多数承诺恐惧症），您需要了解的主要内容是，他们喜欢追逐和关系的开始。都是关于兴奋和缺乏严肃感。一旦乐趣和兴奋消失，对跑步的恐惧和想法就会出现。
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如何与您的前妻重新建立兴趣
这就是您传统的ExBoyfriend Recovery策略的用武之地。我将链接到其他几篇文章，您可能想在时间到时查看一下这些文章，因此，我不仅在重复您可能已经阅读的信息。
我认为最重要的第一种策略是“不接触”。有趣的是，有人在你面前跳来跳去，“注意我！”这就是您迈出那史诗般的退步并使他意识到他可能只是在失去您的方式。 （这不一定是正确的，您只是想让这个想法出现在他的脑海中，然后在您不追逐他并乞求他“只求与您说话”的每一天里成倍地增长。
查看有关“无联系”的文章，并确定“无联系时间”将为您工作多长时间。然后坚持下去。没有什么比切断某人并坚持下去更难了，尤其是在您关心那个人时。我明白。您会想方设法为为什么不让您中断联系而找借口。您甚至可以完全说服自己。但是，克里斯在另一篇文章中介绍了哪些原因是合理的，哪些原因不是合法的。因此，当您到达尝试尽早使自己无法断开联系的理由，并且会发生这种情况时，请阅读有关何时可以断开No Contact的文章。
当您不进行任何联系时，您需要在尽可能多的方面取消关注他。这将有助于减少与他接触的渴望。不要与他成为朋友，只需取消关注他或隐藏他的信息，这样您就不会看到它们。这里的想法是他可以看到您，但您看不到他。这为您提供了无形的力量。您可以控制他所看到的。
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开始改善自己的生活，同时查看与前妻建立关系的方式。首先，问自己一些问题，以弄清楚您对这种情况所起的责任。
- 您是否停止去健身房照顾自己？
- 您是在过快地或过分地侵略他的孩子的生活，还是破坏了他作为父母的生活？
- 您是否一直在专注于您的需求时忽略了他想要什么？
- 你尊重他和他的界限吗？
- 您对财务负责吗？
- 您是否有长期或短期的类似目标？
- 您是否推动得太早？
您会发现，通过问自己这些问题并自己回答，可以缩小需要进行的更改。我强调自己问自己，并回答他们自己，因为如此多的人觉得他们需要我们采取这一步骤，以此作为与前任联系并殴打他们的借口。
别做！此外，任何前任都不会给出明确的答案，因为他们要么不想伤害您的感觉，要么最伤害您的感觉。最好确定一下在关系中犯了哪些错误，以及在关系中会发生什么事情，并尽力修复所有可能的错误。
我总是建议您去体育馆，因为这是几乎不需要任何互动即可注意到的变化。
您想成为那个女人，而您一直想在尽可能多的领域中露面。
如果您确实设法进行了设置，以便与社交媒体上的前任仍然是朋友，同时又做到了不必再经常看到他的帖子，那么我建议您在拍下一些里程碑时进行拍照，例如，如果您决定使用拳击或其他东西。这将使他的兴趣达到顶峰，因为显然，没有他，您的生活不会停止。如果操作正确，他最终将无法控制自己。
在这方面，我的一点建议是保持与以前相同的发布速度。如果您每周仅发布一次或两次，那么您不想突然发布一天800次更新。相信我，您的前任将确切地知道您在做什么。但是，如果您有意识地进行此操作，并将您的帖子限制在重要的里程碑和公告中，那么他将真正想知道您的情况如何。除非您碰巧与乔治·克鲁尼（George Clooney）在那里见面和闲逛，否则没人会知道您又去了咖啡店。
如何不怕他
你让他回来之后，我会强调后，您需要继续研究自己和您的处境。我将在本节中进行介绍假设您了解这是后你让他回来。
首先，您不想只是站在一边，而一旦您得到他的回报，便辞职。最终，他会意识到发生了什么事（不需要火箭科学家），他会再次走开，也许这是永远的。
因此，不要仅仅因为让他回来就放弃自己的进步。坚持下去。持续改进。没有什么比看着你身边的人前进的动力更大了。只是因为不想被抛弃，您的（不再）前男友将不得不长大一些以跟上。
考虑到我们先前讨论过的关于担心承诺的成因的各种问题，当您决定退缩后决定如何前进时，这非常重要。就像我之前说过的，承诺言语全是关系中有趣和令人兴奋的部分。解决这一难题的最好方法是时不时地在休闲和令人兴奋的事物中散布严肃性。尽自己最大的努力不要被压抑或压倒。谈论即将发生的事情，但要保持对自己的进取心。对于没有承诺问题的合作伙伴，您可能会想办法走运。一定要不遗余力地避免这种情况，否则他会比路跑者更快消失。
