gov-civil-vilareal.pt当你仍然爱上前男友时如何克服他
“我们需要谈谈。”
这四个小词足以将我的胃部打结，将风吹散。
它们是结局的开始。
没有人喜欢结局，尤其是在他们仍在投资的恋爱关系中。
在前男友康复中心，我们花了很多时间谈论一段感情的“恢复”，我称之为“让他回来”的方法。
但是，我们也简短地谈到了一旦辞职去解决恋爱关系，我们将经历的个人恢复。
今天，这就是我们要关注的重点。正如我们之前所讨论的，恋爱涉及许多不同的化学物质。其中之一是催产素，通常被称为拥抱激素。
从戒毒中退出可以等同于从严重的吸毒成瘾中退出。
我们的关系是我们作为一个人的主要基础。当一段关系结束时，我们的整个自我必须被“重写”。
在某些情况下，它甚至可以与重大的生命灾难相提并论，例如将房屋烧成地面或在骨折后必须重新学习走路。
如果您曾经断过骨头，就会知道他们告诉您不要离开骨头一段时间，以使骨头he愈并恢复坚固。
在克服前例时，此处适用相同的原则。
问题是，我的很多女朋友做的事情绝对是最糟糕的，我认为分手后可以做。他们跳回约会池。他们在反思自己从情况中学到的知识后，没有给自己足够的时间来康复，而是变得更加坚强。
如果您与仍然爱着的人分开了，很抱歉您正在经历这个。但是要知道，您不会独自经历这个过程。
我们将一起解决它。
事实上，事后我有几个人告诉我，在某些情况下我可以自己说，选择摆脱婚姻关系实际上是我能做的最好的事情。
失去那一部分自己给了我一个机会，将自己重建为一个更强大的人，我为此感到自豪。我与当时支持我的人们之间建立了一些最伟大的友谊。
虽然有一个过程。
就像处理任何事情一样，这并非易事，但我要请您保持积极的态度，因为他知道到最后您会为此而变得更幸福，更好。
有对有错。
我将指导您完成应该做和不应该做的事情。但是，在准备好让一段关系永久发展之前，必须先进行一些事情。
分手后经历某些阶段是很正常的，即使不是完全相同，也要经历悲伤的阶段。
如果您不熟悉，那么这些阶段就是拒绝，愤怒，讨价还价，沮丧和接受。
否认：“这真的没有发生。他会改变主意。我们很快会聚在一起的。”
愤怒：“这个混蛋不知道他想念的是什么。他怎么敢。他永远找不到像我这样的人。”
议价：“我想尽一切办法让他回来！”
萧条：“他为什么还没有回来？！我一文不值！”
验收：“你知道吗，很好的摆脱。无论如何，他对我都没有好处。”
分手后，您可能会发现自己正在处理其中的一些（如果不是全部）。
我需要你受够了。有了所有这些，并且在接受阶段，我们将继续前进。
我的意思是您可以继续阅读，但这是我的建议，然后再继续前进。
为什么？
因为您不能在错误的地基上盖房子。
我需要您确定，然后再继续做下去，如果有必要，您已经准备好并准备将他完全摆脱生活，并且我需要您准备对自己完全诚实。
一切始于决策
即使您仍然爱他，留下恋爱关系的决定与吸毒者决定变得干净非常相似，这可能同样困难。
您仍然爱他，但是您意识到自己的摆脱努力完全是徒劳的。
这个“克服困难”过程伴随着一定的“要做”和“不做”。
首先，一旦您决定尘埃落定，尽管知道自己仍然爱他，尽管如此，您也必须抛弃自我怜悯的阴影。
别麻痹了痛苦。
我的邻居龙猫发生在哪一年
在玻璃杯底部找到一点安慰很诱人。但是，我现在要告诉你，如果你想在毒品或酒精中找到舒适的地方，那么一切都说完了，尽管人们普遍认为，清醒时疼痛仍然存在。隐藏在痛苦之中并不能消除它，只会推迟它并使它受到更大的打击。
别用一堆碳水化合物和垃圾食品掩埋痛苦。这些不会使您感觉更好。
相反，应专注于学习烹饪健康的餐食，使您感到健康并为您提供能量。
别欣赏悲伤的音乐或浪漫的浪漫电影。
这只是使您当前感到悲伤。相反，请听授权，音乐，播客和讲座。
做花时间与支持朋友在一起，而不是让分手后让您沮丧的人。
建立合适的环境
现在，看看我上面列出的这四个要点。
它们有什么共同点？
好吧，每个人的基础都是建立一个有利于生活前进的环境。如果您受困于过去，则无法做到这一点。
没有联络人。切割接触
为了区别于此，我将其称为“切割触点”。
为什么？
嗯，虽然本质上是相同的想法，但它的目标却不同。您并不是为了让他想念您而拒绝他。
您正在淘汰他，目的是给自己时间和空间进行治疗，无论需要多长时间。
这个方法有两种方式，这完全取决于您的最终游戏。您可以避免与完全超越他的意图联系，也可以避免与最终成为您前任朋友的意图。
无论哪种方式，您都将以相同的方式解决。完全切断与他的联系。
没有深夜迷因文字。
不必对老板发泄。
不，“记得……我想你。”对话启动器。
不。
停下来。
没有联系。期。
看，每有一次机会，他的头就会向他漂移。您想从生活中尽可能多地删除那些会引起他记忆的东西。
让我举几个例子，
“哦，看看他发布的那个有趣的模因。”
“哦，那张卡片是我送我生日的礼物。我应该看看他在做什么。”
“也许他会发短信。”
如果您与他“保持联系”，这些都是您不应该想到的。
如果您正确地做到了这一点，您甚至将消除他可能会伸向您并阻止您走上清晰标记的道路的可能性。
但是，如果您打算最终与您的前任成为朋友，我建议让他们非常高兴地知道您会花一些时间给自己一些时间，并请他们友好地尊重自己。
这样，当您阻止他的短信，通话并在Facebook上取消关注他时，他就不会受到伤害（如果您认为需要这样做）。
我说不跟随，而不是不朋友。
您只是不希望这段时间在供稿中显示他的东西。
但是，除非您对自己的情绪拥有不可思议的力量，否则我建议您删除他的电话号码，与他解除好友关系并摆脱其他可能诱使您检查他的工作状况的事物。完全免除他的职务将使成功的可能性大大提高。
让我这样说，当您下坡骑自行车时，您是否更有可能沿着这条道路骑行？
还是这条路？
您会选择一条清晰的路，对吧？
您不会选择一种肯定会造成令人讨厌的消灭并可能造成整个伤害的世界。
为自己创造一条清晰的道路，避免额外的痛苦。
我的意思是，一定要消除诱惑以保持对他的关注。没有Facebook，短信，Instagram或Snapchat。
不要在悲伤的歌曲和浪漫的童话结尾电影中找到慰藉。他们只会让你更难过。而是找一些音乐和电影，让您感觉自己强大而自我完善。
和
不要丢弃任何让您想起在一起的时间的东西。当我这样做时，我只是将它们全部收集在一个盒子中，然后推入壁橱，或者交给一个好朋友坚持下去，如果我知道我会再次尝试将其挖掘出来。
是。即使是他最喜欢的运动衫，当您分开走自己的路时，您可能也已经“忘记”了它。
一定要对几个密友放下信心。我说的很少，因为您不需要为任何人发泄感情。这就是事情回到您的前任的方式，并且是引起问题的一种方式，可以使你们两个保持沟通。
记住，我们要把他赶出去。
这意味着不要选择共同的朋友来交流。这将使整个过程变得更加容易。我会说，没有朋友的支持，大学里发生了几次分手，这可能会打倒我，让我永远失望。
在这段时间里，当与您的朋友谈论这种关系时，请不要对您的前任不好。抵制他对你的朋友有多可怕的冲动。
他们会口口相传，而您会自动想为他辩护，重新点燃这种感情。
不要因为让你想起他而放弃让你快乐的事情。实际上，我鼓励您多做一些！
为什么？
因为您将用新的记忆覆盖这些记忆。尽管我确定您会珍惜一些美好的回忆，但还有更多更好的回忆等待您的写作，其中不包括您想要克服的回忆。
您是否愿意考虑与他在一起的记忆并大声哭泣，还是想知道自己能在没有他的情况下度过美好的时光，以喜好和自信的心情回顾新的记忆？
另外，如果您的目标是最终再次与他成为朋友，那么当务之急。这意味着，当不可避免的情况发生并且“记住何时”对话开始时，您可以耸耸肩说，是的，我独自一人或某某某人又去了一次，并且受到了打击!!
您的记忆不再以他为中心。这将使他周围的生活更加随意和轻松。
因此，他发现了您忘记阻止的一种通信方式，突然间您面临着邀请Netflix和Chill的邀请。不要陷入“有利益的朋友”“一次性联播”陷阱。
这只会重新燃起您对他的感情，并使您的恋爱淡化到过去变得更加困难。
别对自己撒谎，“这只是一次向他展示他的失踪”。
不，无论您以为多么坚强，您都无法摆脱自己的情绪。
和不。这不会让他意识到你是个成功者。那样行不通。
男人将永远想要他们没有的东西。这是人的本性。我们的接线方式相同。
这仅仅是我们彻底将他从生活中删除的另一个原因。
这就像是《尤利西斯》和《警报器》的故事，在这些故事中，警报器以催眠的旋律将水手引诱至死亡。水手将船只撞向岩石后，只是为了乐于接受警报器的召唤而高兴地淹没在海上。尤利西斯（Ulysses）和他的工作人员通过将蜂蜡塞入耳中来克服这种情况，以至于他们听不到警报器的呼叫。尤利西斯甚至将自己拴在桅杆上，以消除屈服于诱惑的所有可能性。
侏罗纪世界堕落王国父母指南
消除所有被诱惑的可能性，不要因重燃自然的催眠电话而分心，除了造成情绪困扰之外，这不太可能使您受益，并使您回到拒绝阶段的开始。
不要试图在瓶底，药物中或淹没在垃圾食品中找到舒适感。
放开您的期望
我一生中有一些事情要反复讲，这些事情适用于很多情况。
其中之一是，“如果您没有期望，那就不可能失望了。”
我知道，一种愤世嫉俗的生活方式，但我的看法是，如果您保持期望值切合实际，那么您更可能会感到惊喜和失望。
要盘点这段关系，并要对自己诚实。
直到我的最亲密的朋友在我最后一次大分裂之后几个月指出这一点之后，我才意识到我的前任跟我说话，就像我在和别人在一起时一直很愚蠢，足以使她变得非常防御对他。
然而，像我一样直率地高跟鞋，直到她指出之前，我什至没有注意到它。正是在这一点上，我对自己的关系进行了盘点。
在此过程中，我意识到了几件事：
我意识到，尽管我完全迷恋了他的父母，孩子和他的所有朋友，但即使我尽了最大努力，他也没有真正投入任何努力去深入我的生活。
我还意识到，我们从不真正在我的地方度过任何时间。我们总是在他或他朋友的房子里。
他推动我承担许多爱好和兴趣。 （这并不完全可怕，事实上，我们已经分享了很多相同的兴趣。事实上，直到今天，我仍然喜欢其中的大多数。但是，对于大多数人来说，这是他们直到很久以前才看到的东西。 ）
现在，我并没有完全怪罪于这些事情。我非常高兴地不知道发生了什么，以至于我从来没有真正向他询问过我想要什么，也从未为自己站起来。
通常，我们只会让自己记住一段感情的美好时光。这就是为什么放开对它的期望如此重要的原因。
我们从小听说童话故事，梦想有一天自己的王子变得迷人。然后，成年后，我们会观看电影和电视节目，在其中一切都会以人际关系解决，而男人会得到女孩。好吧，NEWSFLASH，人生不是一部拥有完美幸福结局的终生电影。
一定要利用这个机会来确定您犯下的任何错误，并辞职以免在下一次恋爱中犯错误。
是。
将会有下一个关系。我知道现在很难相信，因为您的胸口仍然有空虚的感觉。但是，如果您要解决在上一个关系中犯的错误，那么下一个关系可能会有所不同。进行更改和调整以准备这一刻。
五十度灰的图形是怎样的
在我上大学的一次演讲中，我最喜欢的一句话是，
“我们在改变，世界为我们提供了了解自我的新机会。”
我记不清演讲的内容，但那句话一直困扰着我，因为我们不断地变身为新的自我，为什么不选择那个人呢？
让您的前男友回来的机会是什么？
与过去和平相处
因此，既然您已将自己的关系抛在身后，就必须摆脱对它的想法所带来的痛苦。我们将努力消除每次有人说出您的前妻名字时脸上都会出现的自动表情。
这是我们将如何完成此操作的方法：
不要后悔有这种关系。我们生活中的每一刻，无论它们证明了我们如何计划，都可以用来使自己变得更好，更强大。如果我们选择使用它，那么每时每刻都有可能成为学习的机会。
和
要接受的是，您的情感会消失得越久，您与他人的接触就会越少，而您放任自己的经历就会越多。退后一步，掌握现实永远不会是一件坏事。但是，如果您的感觉没有完全消退，请知道与前任有一点联系是完全正常的。对某人的爱不只是一夜之间消失。它完全消失的唯一方法是随着时间的流逝。有时，这需要很多时间。并不意味着您不能继续前进。
话虽如此，如果他已经继续前进，那就为他感到高兴。
不，我不是说假货。
做一些灵魂搜索，发现自己无法让某人爱你。在仍然爱他的同时，您希望他幸福。我的意思是，您想要让您所关爱的人比让他们快乐的还要多？
我意识到，至少要对他不是不是对他感到满意感到痛苦，但要努力为他感到高兴，就可以让自己继续前进。如果坚持这种苦味，就像坚持很长的绳子摆动。这只会导致您进一步受伤。
而且他会很好的。
您只需要放手，为时已晚。
爱自己胜过爱他。
我知道分手后很难集中精力。就像您的大脑有一个过滤器，它只会使您想到他的事情。
哎呀，我曾经发现我的一个朋友坐在超市的洗发水和沐浴露小岛中间，泪流满面，因为她闻到一个刚与她分手的家伙用过的肥皂。
专注于使自己快乐并成为更好的自己。轻松应对那些回忆，您会感到高兴的是，某个地方没有保安人员，一遍又一遍地回放您抽泣到购物车底部架子上的厕纸中的视频。
最终，您将开始让人们进入您的生活，并且您不想与他们成为悲伤和组织的庞然大物。
专注于未来
要专注于恢复信心。
染发或剪发。
到体育馆去，对自己的外观和感觉感觉良好。
投资一些新衣服，让您感到有力量和性感。
给您带来一双高跟鞋，让您像拥有城镇一样走路。相信我，它们对您的生活方式产生了巨大的影响，进而可以改变您对自己的整体感觉。找到合适的产品后，您就会知道。
了解如何正确地做眼线笔。说真的，女士们！您知道我们所有人都遇到麻烦。我知道有两个人在97％的时间内都能做到这一点，他们不得不去美容学校学习了几年。
我的祖母曾经开玩笑说，为了知道您的眼线笔正确，它必须太锋利才能杀死一个人。用我侄女的话说：“伙计，阿什利姨妈，你的眼线笔杀了。”我假设它们都代表着相同的情感。无论如何，我知道当我花些力气进行化妆时，我会感到有力量。
基本上，做任何让您感到有力量的事情，无论是什么。
一定要适应新关系的想法。
我并不是说要去寻找一个人，只是要知道最终您将处于不涉及您前任的新关系中。知道这将最终不可避免地发生，这不仅给您带来了期待，而且使您有理由不向前迈一步，而又向后迈一步。
比赛结束时，那是一面巨大的条纹旗，它促使您继续前进，并避免您加倍努力并屈服于困扰您近三英里的那一侧。
要专注于自己的爱好。
对我来说，我的爱好对获得信心很有帮助。我骑自行车锻炼。当我经历最后一次分手时，我发现自己更多地在健身房里，骑自行车也更多。我一生都处于最佳状态。我对自己的外表和感觉感到非常满意。我仍然！
这使我讲到下一个要点。
出去玩吧。
结识新朋友，让其他人和您调情。就像我说的，不要去寻找反弹或新的恋爱关系。知道自己仍然是其他男人所希望的，这对恢复信心很有帮助。这使您无法获得隧道前的视野。
这只是说明我在笔记中分别写了3次“重新获得信心”有多么重要。因此，您可以猜测我要告诉您的全部精力。
最后，当您终于准备好可以再次约会时，请不要将您的新恋人与旧恋人进行比较。这就像给您的新恋人以死亡之吻。
和我在一起
您整个下午都在准备。您对外观感觉很好，因为您穿上了新高跟鞋，眼线很容易被误认为Xena's Sword。
他接你。
晚餐途中的对话再好不过了。你到了。他是完美的绅士。他为你打开门，拉出你的椅子。
您的前任从未这样做过。
他推荐您从未尝试过的葡萄酒。它非常完美，可以完美搭配您的菜肴。
你的前任不是这种文化。
他询问您的爱好和生活目标。他想要与您一样的生活。
您的前任总是讨厌您想建立自己的职业，并不像他那样渴望一群孩子。
你看发生了什么事。您的约会不可能再完美，但因为您一直在将他与您的前任进行比较……您的前任也可能会和您约会。
外卖
因此，如果您退后一步，看看我在这里为您准备的内容，那么您会发现，克服仍然爱着的人可以归结为四个简单的动作。
- 将视线从视线中移开，在这种情况下，将视线从您的视线中移开，这样您就可以将注意力集中在其他地方，例如前进。
- 放开您计划的未来。
- 接受过去就是过去，让自己与过去保持和平。
- 通过发现缺点并调整方向以创造新的结果，专注于未来。
摆脱这种经历，您应该对自己是谁更有信心，并对即将到来的机会有新的视野。遇到前任不再是引起恐慌的原因，而是快速浏览可能发生的情况，然后迅速提示“ C’est la vie”或“ Such is Life”。
如果您真的准备好前进，我希望每个人都牢记本文中的建议。这是我本可以给自己的最艰难但最有意义的礼物之一，即充满自信和自由的礼物，现在我将其传递给您。
