gov-civil-vilareal.pt我闯入我的前！现在我该怎么做？
我住在韩国首尔时和一个人约会了一个月。 在我们将事情“正式化”之前，我们已经约会了两次。在那两次约会之间，他让我成为他的女朋友。我请他让我们首先认识对方。 两个星期后，他要我当他的女朋友？ 在韩国约会文化中这正常吗？ 我不知道，但我不想着急。 来自我朋友的说服最终赢得了我更好的判断，所以这个男人第四次要求我成为他的女朋友，我宽容了，然后说：“好的“所以我们约会了一个月，然后他在我生日那天向我鬼魂。一个月的旋风浪漫结束了这个家伙的胆怯，因为他知道他不想与我建立关系并且不知道该如何告诉我。 一世受伤了，伤心欲绝，但只用了一个月。我克服了 海中还有其他鱼类，首尔市迄今还有其他人。另外，他甚至都没有住在这个城市，而且首尔无论如何都很大，所以如果我再见到他，对我有什么影响？一世大概永远不会 男孩，我错了！
从“ Casper the Korean Ghost”消失了六个月后，我消失了……嗯，你必须知道发生了什么。 我和我的朋友正在结束我们的“ Treat Yo-Self”疯狂购物，我们决定在她公寓附近的甜甜圈店里买点快餐。。 我们在韩国家庭和夫妇的大海中找到了一张免费桌子。只是当我的朋友准备去柜台时，我看到卡斯珀坐在我对面的桌子旁。 
请稍等片刻，因为 -暂停播放，以达到戏剧性效果-他并不孤单！ 是的，他并不孤单！ 这个傻瓜约会了。 他注意到了我。 你知道我怎么知道吗？ 他正以这种方式靠在椅子上，是的，因为他正在约会，所以可能是一个紧张的习惯。但是他一直朝我的方向看，好像在紧张。当我转弯时，他一直遮住脸。 我试图表现镇定，冷静和沉着，但在里面，我是一个沉船。 
我朋友不断问我多有时候我还好，如果我想让她把他弄乱（把它弄糟）精致地因为她没有说“乱七八糟”。）。没有理由竭尽全力破坏他的约会并引起现场。 “但是，珍妮尔，你后来做了什么？”你是大概问自己，现在吧？ 好吧，老实说，我什么也没做。我禁止他使用在韩国使用的短信应用程序。我给他留下的最后印象是，我以查理兹·塞隆（Charlize Theron）的“谋杀”步伐走向他，以为我要把他弄乱了…… …只是在我离开甜甜圈店时假冒他，看着他在他的手后面畏缩。 遇到前任并且不知道该怎么做是很困难的。特别是，您所知道的唯一方法就是在身体各个部位惊恐尖叫时保持镇定。 我明白那个。但是我坚信阅读本文的每个人都是坚强，自信的女人，可以保持镇定，冷静，有凝聚力。遇到前任可能是一个非常混乱的经历，所以您应该记住的一件事是
不要过度思考。在本文的每个部分中，我都会重申这一点轻轻地提醒您这一点。过度思考是我们的敌人，尤其是在分手之后。很难不愿意与前夫和一群朋友一起喝咖啡或葡萄酒来剖析会议的各个方面（取决于一天中的时间，对吗？？）但是女士们，我们必须停止这样做。这不利于我们成为更强大的自我的过程。
那不是你想要的吗？与前任磨合后要成为坚强的女人？是？好的！我们可以做到的，女孩！希望，在本文结尾处，您将回顾一下磨合事件，并将能够拉出“行动明星远离爆炸”而无需回头。
准备提前磨合
“机会只支持有准备的人。” –路易斯·巴斯德（Louis Pasteur）
有一个计划
在任何情况下，准备工作都是成功的关键。因此，重要的是要考虑自己在Ex Recovery旅程中所处的位置。这可以通过使用if / then语句来完成。
哦，你要去的地方博士。苏斯
如果遇到前任但还没有开始“不联系”，那么我会保持简短，甜蜜和切题。
如果我遇到前任，但仍处于“不联系”状态，那么我会很有礼貌，将自己从这种情况中解脱出来，这样我就可以完成“不联系”。
如果遇到前任，并且已经完成了“无联系”，那么我将遵循EBR中规定的准则来找回前任。即使这样做违背了我的意愿，我也会这样做。
简短，甜美和切入点
保持简洁为什么很重要？
好吧，如果您说得太多，那么您更有可能毁掉机会。但是，如果您保持亲切的态度并使自己摆脱困境，则可以避免进一步破坏与前妻的关系。
简短说明可以防止您说太多话。
考虑“无意中遇到”他
在“无联系”之后按您自己的方式安排磨合，使您可以控制故事。
如果您对没有精心安排的磨合感到惊讶，那么您可能就不知道要说些什么以及什么时候停止讲话了。
更不用说当您再次遇到他时，您将避免看起来像是一片混乱。
就像克里斯总是说的那样，您应该高调结束所有对话，在以后的对话中还需要一些东西。
对酒说不
喝酒和服用药物可以降低这种抑制作用。它可能使您不那么焦虑。但是，这也会使您忘记我们在EBR中为您准备的所有内容。您会忘记何时走开以及应避免哪些主题。您不会高调走开，而让他想要更多。
因此，要明确一点，避免任何会改变您的看法的事情是一个好的计划。
有备份
交一个或两个朋友总是一个好主意。这样可以使事情保持友好和简洁，但它们可以站在您身后，以帮助保持“我有这个”态度。
尊重
如果你们两个的结局不是那么好，那这就是一个大问题。
提醒自己，如果您想让他回来，那么您就不会突然吐出突然出现的所有信息。想一想这将如何影响您的成功，并进行调整以使事情愉快而文明。
从最坏情况向后工作
如果您在制定计划时遇到困难，可以随时使用我最喜欢的计划。
想象一下绝对最坏的情况，并提出解决方案。
如果事情变得非常可怕，您将如何处理？
您会看到，一旦找到了针对绝对最坏情况的解决方案，便可以放松。您可以处理所有不是最坏情况的事情，因为您已经为最坏的情况做好了准备。
遇到前妻不该做什么
不要让他领导对话
在两种情况下，您无法控制对话。
- 你什么都没做。
- 您希望您的前任进行对话。
这两种情况都会导致您无法带头进行对话。你可以这样做
- 对他必须说的话感兴趣，而不是专注于您要说的话。 （这是该计划派上用场的地方。）
- 让他感到舒服。
- 坚持没有对抗性的话题。
保持简短的对话
如果保持简短的对话，那么就不太可能搞砸。短期积极互动是这里的目标。
您可以通过简单地询问他的生活状况，暗示自己的生活进展顺利，然后出于任何原因礼貌地为自己辩解，来完成这项工作。
Peregrine夫人的奇特儿童之家
不要逃跑或躲藏
如果并且当您遇到前任时，您会很想打开脚跟，然后将脚跟高高举起。那将不会让你脱颖而出，成为《 The Ungettable Girl》。但是，看起来您正在分崩离析，无法应付当前的情况。
因此，当您这样做时，请充分利用自己的英勇和信心，并引导自己不逃之away。好的？
不要泄漏你的情绪
您绝对会想做的一件事就是撒下胆量。您将要谈论过去以及关系中的问题。
抵制这种冲动。
为什么？
好吧，这个主意是保持积极，记得吗？
提出过去的问题将是消极的。假设他在情感上像大多数人一样，试图谈论您的情感将使您的前任不堪重负。
将对话保存下来，以便当您的对象再次建立融洽的关系并倾向于重聚在一起时。即使那样，我也会轻踩一下。
让您的前男友回来的机会是什么？
遇到前任后该怎么办
因此，您看到了您的前任。在那之后，您的情绪注定是压倒性的和不可预测的。您不能期望自己能轻易控制住他们。
分散注意力
退后一步，远离世界，在那里您可以独自思考。同意以下事实：您无法控制前任对事物的反应方式，但可以控制对事物的反应方式。
因此，请把握自己的情绪并决定最重要的情绪，以缓解情绪或让您的前夫退缩。因为，如果您没有对它们进行检查，那么您就有可能错过重建持久的有意义关系的机会。
外卖
看。
1616意为双生火焰
本质上，您需要做三件事：
- 制定一个计划之前你碰到你的前任。
- 知道如何处理当你这样做。
- 知道你需要做什么后你碰到你的前任。
现在我们已经解决了这些事情，让我们谈谈您的情况。
- 告诉我你的分手吧。
- 您是否已经遇到前任，还是只是害怕自己做的那一刻？
- 您认为下一步是什么？
我们的专家将与您展开对话，以帮助您确定下一步的目标。
