gov-civil-vilareal.pt我的前男友恨我，我爱他…。
去年我有一个人约会。他和我约会过的任何人都不一样。我第一次见到他时不喜欢他。他的声音很烦人，显然他有理由首先要我出来，但并不是完全符合犹太教规。你知道，在我之前，他已经经历了。
后来我认识他的朋友时才意识到这一点。其中一个告诉我他过去的女友，所以我知道我会遇到的那种人。所以当他竟然像他的朋友警告我会如此可怕时，我并不感到惊讶。
在我们在一起六个月之后，我开始相信每个女孩都相信这种情况。
也许他只是和我不同。他决定以他知道的唯一方式打破一切。他给了我同样的借口，他给了我只能猜想在我之前有很多女人的借口。
对我来说幸运的是，即使我一时希望事情会解决，但我仍希望最终会发生。但是，事实是，在他和今天仍然在一起的那个女孩和我分手之前，他就已经开始为新的恋爱关系打下基础。
不用说，当我想到它时，有时会感觉有点像“好运查克”。但是，事实是，当他告诉我书中的每一行要打破话题时，他从来没有说过任何与事实相近的事，事实是他对其他人感兴趣。
当我意识到“我需要空间”，“我现在不想要认真的关系”和“我现在确实需要专注于x，y和z”时，我有一切生气的权利。只是他试图把我推开，以便为这个新女孩腾出地方。 （我见过她。她实际上很棒。）
在整个恋爱关系中，我结交了一些不可思议的朋友。因此，我们被困在同一个朋友组中。我知道他在等我切断友谊，然后走开，但是我的朋友们并不想让那件事发生。
伪装的间谍常识媒体
因此，无论事情变得多么尴尬，我都选择保留友谊。即使我本来应该生气，我也没有生他的气，但我没有。
当他意识到我不仅要翻身并被他甩给别人的事实所摧毁时，他竭尽全力破坏我的生活，让我感到自己讨厌我。实际上，我为这个新来的女孩感到很抱歉，因为他讨厌我时花了太多精力，我敢肯定她会在她的身边感觉到这一点。
他甚至禁止我参加朋友聚会。现在，那真是太烂了。
疯狂的是，我已经一年没有和他说话了，他仍然在努力跟上我生活中发生的一切。我开始做一些新的事情，他在那里吸引了我的Snapchat和LinkedIn，因为他在其他任何地方都没有访问权限。我想，如果我希望他回来，我会在网上发布更多内容。
但事实证明，分手对我来说是一件好事。看到他是个混蛋，使我意识到他不是我想的那样。
现在，我不会告诉您这是因为我希望您做出与我相同的决定。奇怪的是，您的前任没有参加过您的人际关系计划，像我的人那样对待您。
我告诉你这是因为我从未真正被任何人憎恨。如果有人让一个像他那样照顾他的人照顾了我半年，就好像我因为某种原因而委屈了他，只是因为我拒绝让他压倒我，如果我让自己爱上他会令人心碎。
哎呀，我不是说这没有伤害。就像让你最好的朋友直觉告诉你他们还有另一个最好的朋友之后，在操场上拳打你。即使您知道即将到来，这也不容易。
因此，我可以想象，完全被它蒙蔽双眼也不是一件好事。
从爱到恨
那么，什么改变了？他是如何从关心到讨厌你的？
我的意思是，显然他在某个时候关心您，但是现在您正在与他打交道，说些可恶的话：
“我恨你。”
“我从来没有真正爱过你。”
“我不再爱你了。”
“你一文不值。”
“你对我没什么意义。”
“永远不要再和我说话。”
我敢肯定，这份清单会继续。我们有女士来到Recovery Pro Facebook页面，每天告诉我们她们的exe在分手之前，之中和之后对她们说的可怕话。他们大多数是彻头彻尾的恶性。
他们中的许多人问我们这意味着什么。为什么一个照顾了六个月，一年，三年或更长时间的人会说出这样可恶的话？
好吧，今天是您的幸运日，因为我们将深入探讨为何如此之多的女人会发生这种情况，而且我相信男人在某种程度上也是如此。但是今天，我们谈论的是您，为什么您的前男友突然感到向您大吼大叫的冲动。
好消息是，它极有可能与您所做的任何事情都不相关。所以...是的！
坏消息是他出于某种原因将您赶走，您可能很想找出原因。
您只有一种找到答案的方法……耐心。这很困难，但绝对值得。
一个女孩要做什么？
好吧，现在我可以确定您的大脑正在跳出各种各样的结论，并且提出了各种各样的顶级解决方案。那是完全正常的。但是我要告诉你一些听起来有些奇怪的事情。
您的大脑现在可能是最大的敌人，这不仅是因为您可能在思索一切。它会告诉你做一些非常令人发指的事情，以使他回来，而其中大多数只会伤害你的情况。
您是否曾经在早上为真正重要的事情设置过警报，只是让您的大脑将杂念变成梦，给您多了几个您认为需要的时间？
我的意思是您的大脑并不总是正确的。在这种情况下，您可能会问自己，既然应该照顾您的前任正将所有精力都恨在您身上，您现在该怎么办？
现在，您的前任可能会讨厌您，只是因为您没有让走开变得容易。也许您为他的撤退感到惊讶。根据我的经验以及对其他人的了解，当某人想离开时，您能做的最糟糕的事情就是试图迫使他们留下来，就像磁铁一样，如果您改变方向并试图将它们推到一起，另一个将被击退。
现在，我猜您不想排斥您的前任。实际上，既然您在此站点上找到了自己，我将假设您希望他回来。
下一步是真人秀吗
首先是第一。您必须与自己想让他回来的每一种自然冲动作斗争。您知道自己已经有了这些想法。
您知道自己有这些想法。您会喝咖啡，然后会想：“我可以给他一杯咖啡，然后把它丢给他的工作。这是见到他的原因，他将不胜感激。”
错误！
从他的坐姿来看，这会让你看上去很绝望，而且有些缠扰。
爱是可笑的。我们倾向于尝试以我们喜欢被爱的方式去爱人们。如果我们想要称赞，那么我们倾向于将它们轻松分发出去；如果我们想要文字，那么我们倾向于发送更多文本。因此，当我们希望某人返回并与我们亲近时，我们倾向于使他们感到窒息。我们试图让他们以我们希望某人设法赢得我们的方式回来。但是，让他回归的唯一方法就是让他认为这是他的主意。唯一的方法就是通过No Contact。
分手后的很多次，来找我们的女人已经屈服于他们想让他回来的冲动。他们最终追逐前任并将他们赶走。那需要知道你现在的感觉会促使你想了解他为什么生气。我知道了。您想感觉自己正在做一些富有成效的事情来实现这一目标。
你想知道一个秘密吗？
他生气为什么都没关系。
超人/蝙蝠侠：公敌
您可以完全不知道他为什么要采取这种行动。
实际上，在大多数情况下，愤怒只是他用来将您推开的工具。
耐心就在这里。一旦你让他回来，他又无可救药地爱上了你……那么当你回到一起一段时间后，你可以在正常的谈话中随意地抚养它。但是现在，我们只专注于让他回来。
您是否曾经尝试过让孩子做他不想做的事情？如果有的话，那么您就知道自己不能直接这样做。你必须使他的兴趣达到顶峰。同样，“无联系”营造出一种神秘的气氛。在这种情况下，我建议您设置30-45天的无联系时间，以给他一些时间冷静下来。
在这段时间里，您将成为自己最好的自己。您将享受生活，与朋友外出，将图片发布到社交媒体上。尽管如此，您将完全无法应对他的任何攻击。
没有联系意味着完全没有联系。没有文字。没有电话。没有长久的衷心的信件。现在是时候与这些直觉作斗争，并坚持使用我们的ExBoyfriend Recovery Program为您提供的服务。了解更多有关。
这可能是让您的前任最困难的部分，但同时也是最有效的。如果您可以完成那部分工作，那么程序的其余部分将非常简单。
看看吧。她的前任告诉她，他们再也回不去了。男孩，他错了！
即使她在通过No Contact遇到困难时，也花了一些努力才能解决问题，但她取得了巨大的成功，克里斯邀请她与我们分享她的故事。您会发现，坚持不接触不仅仅让她的男朋友回来了，还做得更多。
正确地进行“不联系”会让他想知道如果没有他，您正在做什么。
在莎拉·米歇尔（Sarah Michelle）的情况下，他恳求她回来，直到她甚至可以通过“无联系”（No Contact）一路过关。
不过，我会给您一些建议，以使“无联系”变得更轻松一些，尤其是当您的前任大肆抨击您时。
你看过《迷失》吗？
我认为这是第一集，杰克告诉凯特一个关于他过去的故事，以使她平静下来，以便她可以缝合飞机失事时受伤的伤口。你看，他是一名外科医生，他搞砸了手术在女孩的脊柱上，可能是灾难性的。这是一个漫长的过程，他不小心切碎了她的脊椎底部。您可以想象他很害怕。
免费的按需辅导
现在，我知道这是虚构的，但是他说自己处理恐惧的方式是每次经过5秒。现在5秒对我来说有点小，所以我建议30分钟或一个小时。如果您可以确保在接下来的一个小时内不对他做出回应，那么您可以度过任何一个小时而无需屈服于他的渴望。
如果您需要更切实的东西，可以随时做我想做的事。我会在没有联系完成的那一天在手机上设置倒数计时。 Itunes中有一个免费的“倒计时”。我经常使用它。每当您想将自己的想法付诸实践时，您所要做的就是看倒计时并提醒自己：“我已经做到了这一点，可以延长一天的时间。
现在就开始
所以，我想说什么？
您越早开始，越早通过No Contact。您只需要忽略他在生气的事实，即使您认为您做了值得的事情。如果您不让他再次成为生活的一部分，您将没有机会修复它。你不能通过赶走他来实现。因此，请听取我介绍的技巧，并将其应用于您的情况。
- 不要过度思考。它只会让您做对自己不利的事情。
- 没有联系。没有联系。没有联系。
- 只是在接下来的30分钟之内就不与他联系，然后开始接下来的30分钟。
- 为手机设置倒数计时。它使时间不再像永远一样。
- 继续生活并改善生活。这在他的尾巴上引起了一种好奇，并确保事情不会回到原来的状态。我的意思是，很明显他对事情的发展方式不满意。
请随时在下面的评论中告诉我们您的“无联系”情况。我们也很乐意回答您可能遇到的任何问题，并在整个过程中为您提供指导。如果您购买了这本书，请务必在我们的“私人Facebook页面”上向我们介绍。我们那里有一个社区，不仅使我们与您联系的方式加倍，而且使您迅速获得所需的支持也加倍。
你有这个。
