gov-civil-vilareal.pt如何让害怕回避的人想念你
去年我谈了很多关于回避者的话题。具体来说，是什么导致回避型人在分手后想念你。我已经记录在案的次数令人作呕，我们的大多数客户都认为他们的前伴侣是回避者，
我的意思是，这大约是 70%。
但今天我们要谈论的事情要复杂得多。我们将讨论如何让一个害怕回避的人想念你。
然而，为了做到这一点，我们需要先谈谈轻蔑回避者和恐惧回避者之间的主要区别。
不屑一顾。可怕
有两种类型的回避者。
- 不屑一顾的
- 可怕的
每个人似乎对两者的区别都有不同的“定义”。我总是发现通过观察它们的核心伤口更容易看出两者之间的区别。
核心伤口：触发不安全依恋的虽然、事件或行动来到最前沿。
事实上，我不能把这个想法归功于我。我们的前任教练之一泰勒·拉姆齐 (Tyler Ramsey) 率先简化了这个令人困惑的术语。
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这是向我解释的方式。
一个不屑一顾的回避者有一个围绕独立性的核心伤口。如果他们觉得独立性受到威胁，他们回避的一面就会触发。
恐惧回避者实际上更难解释，因为您还需要了解它们包含焦虑依恋倾向和回避依恋倾向。
所以，可怕的回避型依恋确实有两个核心创伤。典型的害怕失去独立性和害怕被遗弃。
我总是把害怕的人比作老爷钟的钟摆。生活事件的发生触发了他们回避的一面，他们回避了。然后更多的生活事件发生，可能会使操作依恋回到焦虑的一面。
他们来回走动。
这通常是在我让客户支持或在我们的社区中谈论混合信号或前任忽冷忽热的时候。
那么，你到底是怎么让一个害怕回避的人想念你的呢？
好吧，我们需要再一次看看通常适用于不屑一顾和恐惧的方法。
什么对不屑一顾的回避者有效
我拍摄过的最喜欢的 YouTube 视频必须是这个，
那是我第一次提到什么真正有效地让不屑一顾的回避者想念你的想法。
简而言之，他们想要安静，他们想要空间。事实上，他们更喜欢它。
去引用 免费附加 ,
回避者可以自由地渴望前任，一旦那个人无法离开这段关系，并且通常会失去联系，所以他们不会被实际参与所触及，他们的停用系统也不会被触发，从而揭示他们长期被压抑的依恋并改变他们的操作依恋从害怕被吞没到害怕被遗弃。
与您的预期相反，对吗？
事实证明，让不屑一顾的回避者想念你的最好方法就是简单地给他们空间，并表明你正在离开他们。
这实际上就是为什么我们看到更长的无联系时间（45 天）对 DA 非常有效。
所以，同样的方法应该适用于恐惧回避者，对吧？
好吧……有点。
这是一个可怕的回避者如何错过
就像一个不屑一顾的回避者最终让一个可怕的回避者想念你的是空间。
如果他们明白了，那么他们就会允许自己“感受他们的感受”，这最终可能会以不屑一顾的方式结束，让他们想念或渴望你。
到目前为止听起来不错，对吧？
那么，有什么问题呢？
出色地…。
如果他们没有看到这种渴望得到回报，如果他们不觉得或不相信你也在想念他们，这就会引发他们焦虑的一面。
还记得我上面提到的摆动吗？
他们被触发，变得非常焦虑。
然后在沉默或没有联系的时候做这样的事情，
疯了吧？
然而，如果你不承认它们或让它们感觉以某种方式往复运动，那么钟摆就会向另一种方向摆动，它们就会关闭，进入保护模式。
这实际上就是为什么对于恐惧回避者，我们发现较短的无接触时间（21-30 天）比 DA 更喜欢的较长的无接触时间（45 天）更有效
那么，在更深层次上发生了什么？
当他们像这样关闭时，一个可怕的回避者的思维过程是什么？
让我们坐下来，从一个害怕回避的人的角度来看，走一英里。我想让你注意他们在短时间内经历了多少情感价值的变化。
- FA 触发分手 (-)
- 他们乐于独处，乐于独立 (+)
- 你给他们空间和沉默，让他们想念你 (-)
- 你继续给他们空间，这让他们对自己的感受感到恐惧 (-)
- 他们变得焦虑，需要做点什么来发泄 (+)
- 你继续给他们空间让他们害怕 (-)
- 他们关闭并保护自己 (+)
你能想象过一种生活，每隔几天你的整个世界就会崩溃吗？
这类似于在分手类型的情况下成为恐惧回避者的感觉。
但真正可怕的回避者一生都过得很艰难。
我的妻子实际上获得了幼儿教育学位，是第一个让我转向依恋类型的人。
曾经有人认为你的依恋风格是在童年早期形成的。然而，我听过一些研究人员的故事，他们认为它可以早在你在子宫里的时候就开始了。
但是可怕的人，他们经历了艰难的过程。
根据 非常好头脑 ,
恐惧回避型依恋通常植根于童年时期，在童年时期至少有一位父母或照顾者表现出令人恐惧的行为。这种可怕的行为可以是公开的虐待，也可以是更微妙的焦虑或不确定迹象，但结果是一样的。
当孩子向父母寻求安慰时，父母无法提供。因为看护者没有提供安全的基础并且可能成为孩子痛苦的来源，孩子的冲动会开始接近看护者寻求安慰，但随后会退缩。
具有恐惧依恋风格的人从小就受到这些疯狂的情感价值变化的影响。因此，他们从未见过或可能处于一段不受剧烈情绪波动影响的关系中。
对他们来说，这是正常的，他们学会应对的方式是在焦虑行为和回避行为之间转换。
让他们想念你的关键并不像给他们空间那么简单。
这是关于学习什么时候给他们空间，什么时候不给他们空间。
但是这项工作不能仅由您完成。这也是关于通过使用安全依恋引力向他们展示一种更好的关系发展方式，
通过您表现出安全的行为，他们实际上可以了解处于充满爱意的忠诚关系中的感觉。那是没有人谈论的部分。
依恋风格是流动的，并且在我们的一生中它们能够改变。当然，你的童年会影响你的核心依恋风格，但这并不意味着你无法成功地将你害怕的恐惧倾向转变为安全的倾向。
