gov-civil-vilareal.pt成功故事：没有联系方式如何赢回你的前任
如果您曾经想知道它的有效性及其对您与前任成功的整体机会的影响，那么您一定要关注这次采访。
我有幸采访了最新的一位哈雷，并对她的表现感到震惊，尤其是在禁止接触规则期间。
你最好看，所以我直接切入正题。
哈雷如何通过无接触规则让她的前任回来
克里斯·塞特：
好的。好的。今天我有幸介绍哈雷，这是在私人 Facebook 群组中与她的前任订婚的成功故事之一。我正在浏览你的帖子，第一个出现的帖子是戒指。所以我只是认为你有一个非常棒的成功故事可以与人们分享。有机地，我很想问你很多问题，但首先我想欢迎你参加面试。
哈雷：
是的。谢谢你有我。
克里斯·塞特：
嗯，当然咯。在我们进入有趣的部分之前，我们为什么不先进入令人沮丧的部分？分手。在我们开始之前，给我们一些背景知识。
哈雷：
这不是我们第一次分手了。就像你说的，我和他有过一次又一次的关系。嗯，我做到了。而这一次他和我分手的时候，感觉就完全不一样了。好像……对不起，我的狗只是在发牢骚。
克里斯·塞特：
别担心。我们几乎听不到。
哈雷：
好的。因为他就像，哦，我没有爱你，但我爱你。
克里斯·塞特：
他字面意思是……是不是，我不再爱你了，但我仍然很爱你，解释类型？
哈雷：
是的，它是。他说他对我有感觉。他爱我，但他不爱我，如果这有道理的话。他对我有强烈的感情，但不想和我发生关系。
克里斯·塞特：
好的。把他带回来后你有没有和他说过话，比如你这是什么意思？
哈雷：
当然。
克里斯·塞特：
你问他的时候他是什么意思？
哈雷：
他的感情还是很强烈，只是没有之前那么强烈了。绝对没有…… 发生的事情是他为了他的宝贝妈妈离开了我，因为他和别人有一个孩子。他说，我的感觉和对她的感觉不一样。显然，他们将有不同的联系，因为他们有一个孩子。
克里斯·塞特：
他们分享这一点。
哈雷：
是的。而我和他没有。他还告诉我，他只是想单身，他想体验一下，因为他刚满 21 岁。那时我还不到 21 岁。所以他一个人去酒吧，出去体验一下和他的朋友一起生活。我已经对此感到担忧，但我表示支持。我从来没有退缩过。我告诉他，是的，出去，和你的朋友一起玩。如果你需要搭车，请给我打电话。
哈雷：
在他和我分手的前一天晚上，我实际上是从酒吧和其他地方接他的。他正在和我说话。他说，我很害怕你会离开我。因为我在跟他说我希望他对我更爱我，和我做更多可爱的事情。他似乎只是我对他的要求很高。因为在他与宝贝妈妈的第一次恋爱中，他为她做了很多。这让他在我们的关系中更加疏远。我试图告诉他，我不是她，但我确实希望你做一些事情来向我表明你爱我，或者向我表明你仍然关心只是为了让我安心等等。但我想这对他来说已经很多了。
哈雷：
这几乎是主要的事情。他只是压力很大，他说，我只想一个人待着，但我太了解他了。我知道你不会独自一人。但最终他一个人，而我不是一个人。所以这与他希望发生的事情完全相反。
克里斯·塞特：
嗯，听起来他正在经历……我不想说中年危机，但他正在经历他的人生危机，他试图弄清楚自己。而且他真的不确定如何协调所有可能发生的变化。他和你分手的前一天，他基本上......我不会说乞求，但非常非常担心你离开他，这几乎是第二天他分手时对我的暗示，这真的很有趣。对你来说，这可能是一种自卫机制，一种回避型的事情，你就像，好吧，如果我把她排除在外，她就没有机会伤害我。你有没有过这样的共鸣？
你挽回前男友的机会有多大？
哈雷：
一旦我的注意力更加集中……因为在分手的开始，至少对我来说，我的头脑会变得疯狂，而且我过于情绪化——
克里斯·塞特：
你不是唯一的。
哈雷：
我哭了一大堆。是的，没有。这对你的团队有很大帮助，让我意识到我并不疯狂。这种反应很正常，尤其是有战斗伙伴的时候。她和我谈了很多这件事。
克里斯·塞特：
您也可以实际体验其他人经历的过程，同样的事情。
哈雷：
是的。它对我的心理健康和其他事情有很大帮助。但是，是的，就像我说的，我对分手感到非常疯狂和沮丧。
克里斯·塞特：
所以他和你分手了。而且在我们开始录音之前你提到他不是第一次和你分手？
哈雷：
是的。那是他第二次和我分手了。第一次是有充分理由的，因为他刚刚与他的宝贝妈妈建立了关系。我们真的很年轻。我刚高中毕业。我们只约会了三个月，他想和他的宝贝妈妈一起解决问题，以便让他的家人团聚……现在我长大了，我明白了。我得到它。但当时和我一样年轻......并没有说太多，因为那是三年前，但我现在明白了。
克里斯·塞特：
嗯，当时那一定是非常非常有害的。但是从你的角度来看，好吧，我明白了。但是你说的这次分手，好像不一样。
哈雷：
是的。看起来更严重，也更伤人。我不知道这感觉如何更伤人，因为他对这次分手似乎要好得多……沟通方面。但这似乎更伤人，因为那时我们基本上已经约会了三年或两年半。所以这背后有更多的情感，我比他得到了更多的情感投入。我不知道。不过那是女孩子的事。
克里斯·塞特：
这不是女孩的事。那是人的事。即使是男性，也有不同的依恋风格和不同的投资。但是你经历了分手，对吧？这太糟糕了。最终你会以某种方式找到前男友恢复我猜。这个过程是怎么进行的？你是怎么找到我们的？你只是疯狂地在谷歌上搜索吗？
哈雷：
是的。有一个晚上，我真的不想一个人呆着。所以我在我妈妈家过夜，我只是在哭，我在谷歌上搜索一堆东西。我想知道我的行为方式是否正常，或者我是否可以做些什么来让他回来。因为当你和某人分手时，你的第一反应是，我想给他们发消息。我想和他们谈谈。我想知道他们为什么和我分手。尽管他们告诉了我为什么感觉不是那样，这就是原因。你想为此责备自己。
地狱或高水额定 r
哈雷：
我知道我个人为此自责。这让我觉得我不够好，或者我做错了什么......最终我意识到我可能做错了一些事情，但我没有做错任何重大的事情，比如关系结局错了我偶然发现了你的一个 YouTube 视频，并开始观看。然后就像，哦，如果你喜欢这个视频，我有一个程序。所以我就像 Huh，那实际上会很好。因为我真的很喜欢那个视频。我开始了你的节目，我在工作时听了有声读物。我从那里去了。
克里斯·塞特：
那太棒了。这真是太棒了。
哈雷：
是的。就像我说的，它对我帮助很大。
克里斯·塞特：
YouTube 的胜利。
哈雷：
是的。这让我意识到我并不疯狂，我的反应是正常的，并且让我明白我想如何去做这件事，尤其是不要给他发消息，这对我帮助很大。有几次我确实打破了这一点，并出于愚蠢的原因给他发了消息。但最终它奏效了。
克里斯·塞特：
好。所以对我来说有趣的是，在我们真正开始安排这次采访之前，我认为 Shauna 已经把我们联系起来了……Shauna 是 Facebook 小组的主持人。她说，嘿，我们有一个成功的故事。然后你和我开始交谈，你说，我希望一切都好。但实际上，从技术上讲，我从未摆脱过无接触规则。不联系规则对他非常有效，你几乎立即得到了结果，这实际上非常罕见。所以对我来说，从我的角度来看你的情况，我认为不联系规则是关键。你做了什么？很明显，您发现了无接触规则，但是在此期间您做了什么来产生这些结果？你提到你实际上失败了几次，然后你才开始一连串无视他的日子，但请带我们完成这个过程。
哈雷：
是的。所以我认为最吸引他的一件事肯定是表现得令人难以理解，因为我和他仍然是 Facebook 上的朋友。他没有阻止我或任何事情。所以我知道他正在我的社交媒体上爬行，因为我太了解他了。所以我只是不停地发布东西，然后我开始去健身房并发布相关内容。在我们分手前一年，他开始去健身房。所以我知道他真的很喜欢健身房，他希望我更加关心自己的健康。所以我考虑到了这一点，我开始这样做是为了让他感兴趣，向他展示我关心自己并更加努力地变得更好。我认为这才是真正吸引他的地方。
克里斯·塞特：
所以你在健身房发布自己的照片和视频，只是举重或做瑜伽或类似的事情？
哈雷：
是的。那或者只是我进步的自拍照，我变得更瘦了，或者我和我的朋友一起去——
克里斯·塞特：
对不起。我喜欢背景中的狗 [串扰 00:11:21]。
哈雷：
她真的很想出去。
你挽回前男友的机会有多大？
克里斯·塞特：
好吧，我们可以在外面接受采访。我以前从来没有这样做过，但如果你想带她出去走走聊天，我们绝对可以做到。
哈雷：
我只需要把她放在我的房间里。她在采访前出去了，但我不知道她的交易是什么。出去很好。
克里斯·塞特：
是的。狗就是狗。他们想要他们想要的。
哈雷：
是的。好的。这样更好。对于那个很抱歉。
克里斯·塞特：
哦，不用担心。所以我们说的是没有联系规则。我们谈论的是你基本上是在健身房里发这些帖子……我想在 Facebook 上对你来说是件大事。你是在 Instagram 或任何其他社交媒体平台上做的吗？
哈雷：
他没有 Instagram。我们在 Snapchat 上是朋友，但一周后他就取消了我的好友关系。因为我一直在我的 Snapchat 故事上发布东西，我想这让他感到不安或什么，所以他与我解除了友谊。我不知道他为什么没有在 Facebook 上取消我的好友。可能是因为他根本不想没有联系。
克里斯·塞特：
他很可能想监视你。
哈雷：
是的。不，在最初的几周里，他也总是第一个看我的 Snap 故事的人。然后他取消了我的好友关系，我想，哦，我明白了。
克里斯·塞特：
好的。但是在没有接触的情况下，做健身房的事情并不是你所做的全部。或者这几乎是你唯一的关注点？
哈雷：
不，我更多地出去，更多地和我的朋友出去玩。我只是专注于自己，学会了如何自己做事。我们有很多共同的朋友，所以我所做的就是回到他身边。
克里斯·塞特：
所以影响范围方面真的很有帮助。
哈雷：
耶，当然了。我会和我的朋友交谈，然后他会和他交谈，然后……哦，我的天哪，刚刚发生了什么？哦对不起。我接到了电话。
克里斯·塞特：
哦，不用担心。好的。所以你和你的朋友谈过，你和他谈过。这是一次激动人心的采访。你让我保持警惕。
哈雷：
我和我的朋友谈过，然后他和他谈过，因为我开始对自己更舒服，并开始尝试更多的约会。所以她告诉他，他是一个非常嫉妒的人。我不会以不健康的方式说嫉妒，但是......
克里斯·塞特：
有用。它绝对有效。
哈雷：
是的，它奏效了。所以我会去更多的约会，试图让自己更舒服，并弄清楚我自己是谁，因为我有很多长期的关系。我从来没有试图专注于自己。所以这是我第一次专注于自己，并意识到我是谁，我的价值等等。而她只是告诉他这些。这真的是他的原因。有一个晚上，我们共同的朋友出去喝酒，他们正在举办派对，他们在谈论我，她告诉他我一直在约会。
哈雷：
他真的很沮丧并开始进行一些自我反省，他正在为自己工作，就在那时他给我发了消息。一开始我不打算回复，但我和我的朋友在一起，我开始因为反应完全崩溃而吓坏了，因为我做得很好。我度过了如此美好的一天和一个美好的夜晚。然后我就在朋友面前崩溃了。我表弟拿了我的手机给他发消息说，你想要什么？我想，不，萨米！你不能那样做！
克里斯·塞特：
你断了联系！你怎么敢？
哈雷：
确切地。是的。所以断绝联系不是我的事。是她的错。但最终它成功了，所以我不能太生气。
克里斯·塞特：
明显地。好吧，你曾对我说你在第 40 天，对吧？那个听起来是对的吗？
哈雷：
是的。
你挽回前男友的机会有多大？
克里斯·塞特：
所以这是一段相当长的没有交流的时期，对吧？
哈雷：
是的。我两次断绝联系，就好像我去了一个星期然后断了联系。然后我又去了一个星期，把它弄坏了。然后我终于坚持了下来，因为我想，如果我不坚持下去，这将行不通，就像你在书中所说的那样。我坚持了下来，一直拒绝联系，因为我确实使用了图表来确定我应该保持多长时间不联系。
克里斯·塞特：
它是怎么想出来的？ 45天？
哈雷：
我认为这就像 35 天。是的。然后当 35 天到来时，我不知道该给他发什么信息。而且我认为我还没有准备好。所以我只是一直推迟它，因为我不想让它变坏。我害怕失败。
克里斯·塞特：
显然，为你解开一切的信息是，你想要什么？我觉得很有趣。这就是你最终给他发信息的原因。你想要什么？
哈雷：
你想要什么？是的。我当时想，我不想让他和我玩心理游戏，我很高兴我现在所处的位置，我不想再浪费时间了。因为我太有决心了。因为我一个人的那段时间对我帮助很大。特别是通过这个计划，它帮助我意识到我是谁，我想要什么，以及我在一段关系中想要什么的价值。如果他不给我，那我就不想他再跟我说话了。我不想浪费我的时间。
克里斯·塞特：
你这么说真有趣。
哈雷：
这就是为什么我想让他告诉我他想要什么。
克里斯·塞特：
嗯，你这么说很有趣。所以你在这一点上想，如果他不愿意尊重我并诚实地对待他想要的东西，那么他可以去约会其他人。我结束了。你在那个地方情绪化，真的吗？
哈雷：
是的。我真的是那样。即使是几个月前我们重新在一起，我们也只是因为某件事而吵了一架……我什至不记得了。我什至告诉他，我当时想，如果你对我们的关系不满意，那么我们之间的事情就不好了，我们可以分道扬镳。没有彼此，我们会更快乐。至少我们试了一下。你不能强迫两个人建立关系。这不会发生。你不会快乐的。你们谁都不会快乐，因为一个人可能快乐而另一个人可能不快乐，这只会使它完全消极。我不希望发生任何这样的事情。那时我只想快乐。
克里斯·塞特：
所以很明显，当你与他接触时，你的心态已经不同了。即使与他们重新联系的部分是由您的堂兄完成的，但您说“您想要什么？”的结果是什么？好像还不错，至少你在群里截图了。你想通过最初的谈话如何与人们交谈吗？
哈雷：
是的。他基本上只是说，嘿。我吓坏了，我表弟拿起我的手机说，你想要什么？他认为我疯了。他说好的，那我就走了。我想，不，那是萨米。你想要什么？他告诉我，他就像，我真的很想你，我仍然爱你。我以为没有你我会过得很好，但我不是。我一直在做很多自我反省，并试图让自己变得更好。我们分开了，这让我很伤心。他就像，我需要见你。我只是想让我们把这个说出来，看看我们都在哪里。我想知道你现在是什么样的人，因为他显然在我的 Facebook 上爬行，看到我和几个月前分手前的我有点不同。基本上就是这样。我们一直聊了几句，然后我们终于见面了。我知道这违反了规则。
克里斯·塞特：
这对我来说很有趣，因为就像我之前告诉过你的那样，我希望你对自己的成功诚实。即使这打破了价值阶梯的概念，我喜欢它，因为它告诉我一些关于现实生活场景中实际工作的东西。但我记得当我刚看到那张文字图片时，他就像一个背靠背的东西，我想你，等等，等等，等等。这是一个有争议的回答，因为你的问题最终是，我该怎么办？我要断绝联系去看他吗？它在评论中被分开了。有些人就像，是的，打破它。有些人就像，不，坚持下去。你正在跨越价值阶梯。你是说你基本上跳过了价值阶梯。所以这是你计算出来的风险。但是是什么让你决定从基本上不发短信到面对面的互动？
哈雷：
我想向他展示我有多么不同。我不想让他认为我坐在那里对发生的事情感到不安。我想向他展示我有信心，我不会再坐在这里为它哭泣，即使我偷偷地是。但我也更像是一个面对面的人。我不喜欢短信。我只是觉得这很慢，当面和他说话会更容易。所以我当着他的面和他说话。我记得几周前他和我谈过那次谈话的进展。他说感觉就像我在情感上很疏远，我不想再和他在一起了。我并没有试图那样离开，但我也不希望他认为他可以说任何话，然后把我从我的脚上一扫而光，我会再次出现在他身边，想要跳进我们的又是关系。我想我真的把它传达给了他。
克里斯·塞特：
所以你在程序或过程中跳得那么远的几乎先决条件是，我需要努力才能得到。我需要基本上向他展示我不会为你跳过篮球。我来这里是为了向你展示现在的我，而不是以前的我。这是从他的角度来看的。
哈雷：
是的。它确实做到了。而且我认为难以捉摸真的会吸引某人。这很能引起他们的兴趣。
克里斯·塞特：
所以当你亲眼见到他，第一次与他互动时，他认为你在情感上是疏远的。这在第一次互动中的某个地方发生了变化吗？或者他是否需要更多的互动才能......我的意思是，他最终提出了建议。因此，将我们从 A 点连接到 B 点。
哈雷：
好的。是的。所以我们关系中的一个大冲突是我希望他向我展示承诺，这是他与我分手的另一个原因。
克里斯·塞特：
顺便说一下，你赢了这场战斗。
哈雷：
是的。是啊，我做了。
克里斯·塞特：
给我们看戒指。你得给我们看戒指。就是这样。
哈雷：
哦，别介意我的胖手指，但我不知道你能不能看到。
克里斯·塞特：
模糊它的更多是相机。但是，嘿，有戒指，人们。
哈雷：
是的。但他害怕承诺。我告诉他，我当时想，这是我觉得你可以向我表明你爱我的唯一方式，因为那时我们已经过了两年半了。所以我想，如果不是婚姻，这将何去何从？我们现在不必结婚。我只想订婚以表明只有你和我。然后我们可以从那里开始。但是，就像我说的那样，我在情感上非常疏远，需要进行几次互动。然后最终我开始慢慢开放，而不是完全开放。我仍然保持自我，因为我害怕再次受伤。我害怕离得太近，然后失去一切，甚至比现在更情绪化。
哈雷：
但是我们确实在那一刻回顾了我们的感受以及他为什么这么说。他基本上告诉我这只是因为他很愚蠢。他害怕我要离开他，他正像你说的那样试图控制局势。他意识到一旦他看到我过着自己的生活，他就像，我无法想象没有你的生活。而我只想进入你的生活。很遗憾你在没有我的情况下过着自己的生活，而我一个人不知道该怎么办。所以听到这让我感觉好多了。然后……大声说出来我觉得自己很愚蠢。我们重新在一起一个月后，我们最终搬进来了，因为他住在……一起搬进来。因为他搬进了我的公寓。因为一开始他和父母住在一起。
克里斯·塞特：
我不认为这很愚蠢。我的意思是，你订婚了。对？所以当你是未婚妻而不是男朋友、女朋友时，你几乎要遵守不同的规则。所以对我来说这很有意义。
哈雷：
是的。但是他搬来和我住在一起，我们开始花更多的时间在一起，他似乎也发生了很大的变化。他在情感上对我更敏感。他说话更多，交流更多，似乎做得更多。他想让我开心。我现在绝对可以从他的行动中看到这一点，而不仅仅是他的话。因为行动对我来说意义重大，而不仅仅是说，哦，我要做某事，然后不跟进。
克里斯·塞特：
没有人真正做到。
哈雷：
是的。现在他真的做到了。尤其是在情人节。他过去常常在情人节没有给我任何东西。这个情人节，他送了我鲜花、巧克力和一个毛绒玩具。我想，是的，他这次真的在努力。接着-
克里斯·塞特：
我喜欢。这真有趣。你觉得……抱歉打扰了。你先走。
哈雷：
不，还好。你想问什么？
飞机火车和汽车常识媒体
克里斯·塞特：
我想问，有些人认为......我注意到有些人，他们需要承诺认真对待它，所以是法律承诺。当你订婚时，它几乎涉及法律方面。你们向对方发誓，你们要在一起一辈子。有些人需要这样才能开始认真对待它。你认为这就是为什么突然这些动作和语言开始排列的原因吗？因为现在你订婚了，他说，好吧，这很严重。这需要工作。
哈雷：
是的。我觉得这意味着更多，因为，就像我说的，我在那里比他在感情上更情绪化。所以现在感觉他有什么要失去的，就像我有什么要失去的一样，尤其是现在他意识到我对他来说有多重要，因为那段时间他和我分开了。这让他意识到我在他生命中的意义比他原先想象的要多。
克里斯·塞特：
在你们分开的时候，他有没有说过你和其他男人约会？
哈雷：
哦耶。那是一件大事。我不会推荐……我不知道。女孩对事情的看法与男孩大不相同。对我来说这没什么大不了的。只是我试图找到自己，弄清楚我是谁，我想要什么，并经历更多的事情。因为我没有建立很多关系，与其他人相处对我实现这一点和我想要的帮助很大。而且我已经二十多岁了。你要经历更多的事情。而且他有点——
克里斯·塞特：
他不喜欢那样，我猜。
哈雷：
不，不。对此，他有些不高兴。我不知道。他说得像……我不想用刺耳的词，但他说得像我在锄地，但事实并非如此。所以我不知道。
克里斯·塞特：
我的意思是，你可以和某人约会。而且我猜你们两个之间没有那种氛围……你仍然有点挂念你的前任。这会是一个准确的说法吗？你要去约会，但就像，好吧，我喜欢这个人，但我不爱这个人。
哈雷：
是的。而且我也提前对这些人诚实。我想，我不知道我在找什么。我不知道我是在寻找友谊还是真正的关系。让我们约会吧，看看会发生什么。我告诉他们我——
克里斯·塞特：
他们认为这意味着，哦，她想要一个男朋友？因为我知道我一直在那个女孩告诉我的那个场景中。在我 15 年前遇到我的妻子之前，我去约会，女孩会说，我不知道我在寻找什么。我刚结束一段感情。对我来说就像，哦，是的，是的。是的。我。你在找我。当然，这对我来说永远不会奏效。
哈雷：
老实说，如果其中一个人对关系感兴趣，显然我不会直接进入这种关系，但我可能会试水看看我的感受。但那个时候我真的很喜欢一个人呆着，不用担心其他人，也不必和其他人打交道。
克里斯·塞特：
所以他不喜欢那样。但我会争辩说，这是让他觉得，哦，我需要承诺的过程的重要组成部分，因为她可以去找其他人。
哈雷：
是肯定的。
克里斯·塞特：
他有没有尝试去……因为你提到他和另一个女人有了一个孩子。他有没有试图回到她身边？
哈雷：
是他做的。不要让我开始这件事，因为那是我-
克里斯·塞特：
那是题外话。所以它是双向的。他对你去和其他男人约会或和其他男人约会很生气，你可能会因为他回到另一个女人身边而生气。
哈雷：
是的。我当时想，你本可以开始新的，走不同的路，你走的方向和两年前一样。
克里斯·塞特：
很熟悉。对他来说很熟悉。不幸的是，这并不少见。但你最终赢了。所以你得到了那个承诺。回顾一切，您认为对您成功最重要的因素是什么？
哈雷：
保持难以捉摸并实现您的价值并了解您的价值。并且……记录和情感上意识到自己的感受也是其中的重要组成部分，因为您不应该推开自己的感受。你应该，哦，为什么这让我感到难过？或者为什么我对此有如此荒谬的反应？只是试图抓住它并知道为什么你会有这种感觉。
克里斯·塞特：
好的。你提到了很多无法获得的东西，我一直很喜欢。但我总是注意到，当我与人们谈论难以理解的概念时，他们总是有不同的方式来定义它对他们的意义。对你来说意味着什么？
哈雷：
这是一个很难回答的问题。或者很难给出答案。
克里斯·塞特：
对？对？当我不得不写那本书时，我就像，我什至不知道如何定义它。所以我只是问了一群人，我想，人们如何看待它有 50 种不同的定义。但我只是想看看你的是什么。
哈雷：
我想我会把它定义为表明没有人可以压制你，你是自己的人，基本上你可以做任何你想做的事情。
克里斯·塞特：
Fortitude 将是您使用的形容词。无论如何，如果你被击倒，你会重新站起来。很多毅力。
哈雷：
是的。当然。
克里斯·塞特：
好吧，你绝对有毅力，它为你带来了回报。你订婚了。现在情况如何？
哈雷：
哦，他们现在很棒。特别是我在我们的关系中感到更加安全。因为这就是我想要的。我希望他向我表明承诺，他爱我而且只爱我，并希望与我共创未来。那是一件大事，是看到未来，因为我很难活在当下。我对未来看得太远了，我正在努力变得更好。但就目前而言，这让我在我们的关系中感到更加安全，并且知道我是他唯一想和他在一起的人，不管他和他的宝贝妈妈如何。只是能够有这种感觉，尤其是现在。
克里斯·塞特：
是的。好吧，我只想说我真的很喜欢你的成功故事。我学到了一些关于打破不联系规则的非常有趣的事情，以及你如何几乎必须设定情感距离的先决条件，比如你如何说你在情感上疏远，这就是他得到的氛围。我认为这是你让他回来的一个巨大的巨大指标，因为这立即让他不得不工作。就像，我必须努力努力赢回她。这就是你最初经历分手时所缺少的杠杆方面。但我只是想非常感谢你来分享你的故事并给人们带来希望。而且你的处境并不容易。非常感谢你，哈雷。
哈雷：
是的。感谢您让我来到这里讲述我的故事，并感谢您的节目，因为这很有帮助。尤其是你也帮助了很多人。
克里斯·塞特：
哦谢谢。不要让我的头比现在大。
