gov-civil-vilareal.pt成功案例：一个女人如何回到前男友那里，说自己有个人差异
你们中许多人都知道，最近我在成功故事中踢球。换句话说，我一直在采访尽可能多的成功故事，这些故事会尽可能地出现在我的播客中。最终目标永远是相同的
我们想找出现实生活中真正有效的方法
到目前为止，我们已经进行了一些非常有趣的采访，但是我认为今天的成功故事会吸引许多有抱负的“找回你的前任人员”。
我有机会采访安妮。安妮的前男友因“个人差异”而与她分手。
这本身听起来很荒谬，但是正如您很快就会学到的，Anne不应掉以轻心。
请享用！
安妮如何回到她的前男友身边
克里斯：
行。好的。今天，我们将谈论一个成功的故事，她曾在我们的私人Facebook支持小组中工作，经历了该计划，并成功找回了她的前妻，她的名字叫Anne。我们将进行有机对话，以真正了解对她有用的内容。你好吗安妮？
安妮：
我做得不错。克里斯，今天很高兴与您交谈。
克里斯：
好吧，所以安妮的妙处是她告诉我她准备参加这次面试，她实际上是去找男朋友并问了一堆问题，所以我们将继续讨论。但是在做之前，让我们先了解一个背景故事，并告诉我们您的起源故事。分手是如何发生的，我们将从那里进行。
安妮：
好的。因此，对于我们的故事，我想我们最终在5月初分手了，我想是这样，我们在6月中旬至下旬重聚。因此，这非常接近我们期望没有联系的时间表。我们最终-
克里斯：
哇，那太快了。总共两个月。
安妮：
我知道。差不多了我是[相声00:01:10]-
克里斯：
那么从五月初到六月底？
安妮：
嗯嗯（肯定的）。
克里斯：
您做了多长时间的无接触？
我的前任说他想我
安妮：
我最终只做了30天。
克里斯：
那么，是31、32天还是类似的时间？
安妮：
是的我不想精确地设置为30天，因为我知道Facebook群组中的每个人都喜欢，不要精确地设置为30天，因为您会-
克里斯：
真？那很有意思。
安妮：
好吧，只是因为它，您不想太明显了。
克里斯：
好吧因此，您显然跳过了一些重要的部分。在那期间一定发生了一些事情。因此，您经历了分手，但让我们来谈谈造成分手的原因，谁与谁分手以及给出的原因是什么。
安妮：
所以我的男朋友，我想我们才刚打完四个月。自去年八月以来我们彼此认识，距现在已经一年了。他和我分手，他说，哦，天哪，他无所不在，但这是一些个人差异。然后，不确定是不是感觉到了，那只是很多冷热的东西。在关系快要结束的时候，我们尤其可能在战斗了很多。我认为大流行的压力正在蔓延到所有人，但是的。
克里斯：
所以他的理由是，我们是两个不同的人。基本上是这样吗？
安妮：
仅此而已。他看到了将来无法解决的一些问题。而且他没有，没有给我机会解决这个问题，而是只是决定走自己的路对我们俩都是最好的。
克里斯：
他几岁，你几岁？
安妮：
我23岁，他28岁。
克里斯：
好的。因此，年龄存在一些差距。那么他在寻找更认真的关系吗？这就是为什么他担心未来吗？
安妮：
是。他告诉我，他希望和某人安顿下来，他只需要找到合适的人。
克里斯：
好的。所以他说基本上我们太不同了，我不认为我们应该在一起。但是还有其他要素吗？他是因为流行病而在工作中遇到问题，还是其他课外因素造成了您和他谈论的压力？
安妮：
是的我个人认为同时还有很多其他事情。他最终并没有得到他希望获得的晋升，并且家庭压力也不断增加。所以可能我完全不知道这是怎么回事，但是我们的沟通肯定非常有限且陌生。所以，这可能就是为什么我真的不知道的原因。
克里斯：
所以他和你分手了，你的第一个反应是什么？您如何回应？
安妮：
我有点发疯了。我知道-
克里斯：
为我定义一点。有点像，还是真的很怪异？
安妮：
好吧，他打算以文字形式进行操作，我告诉他我想，我不准备以文字形式进行讨论，所以今天我们将再见面。
克里斯：
你让他亲自和你分手。
安妮：
是的
克里斯：
您是我成功案例中第二听到过的人。那很有意思。
安妮：
真？好的。
克里斯：
真。因此，您让他亲自与您分手，所以您基本上就看到了他的脸，因为他告诉您你们两个之间存在差异，您无法解决。
安妮：
嗯，是的，这确实很难。
克里斯：
你乞求吗
安妮：
你知道吗？我没有我想我表示不同意，对此我感到非常难过，我觉得我们可以妥协，但是我告诉他，最终，我将尊重您在这里和您所做的决定知道了什么，我们可以走自己的路。
爱情的grabovoi数字
克里斯：
因此，您可以将短信分解为亲自分解，这很有趣。然后在面对面的分手之后，是立即需要我回到他的模式吗？还是您发脾气，就像在拧紧他一样，我不想让他回来？什么[串扰00:05:40]。
安妮：
好吧，我走到中间，伙计。我经历了一段非常可悲的时期，大概四天后我们仍在发短信。他就像，他的响应时间越来越长，而我就像，我不明白。真伤心我觉得对我来说，我没有意识到的和在找到该计划后真正意识到的是，我仍然陷于这种想法：我们处于亲密关系中，我不得不为这种关系而战，而不是-
克里斯：
所以基本上，作为“朋友”一集，您要休息一下。您就像，我们在休息。
安妮：
是的，完全正确。
克里斯：
所以这就是您必须说服的，但我猜他并不这么认为。
安妮：
不，不。他说，不，当我说我完成了，我完成了，所以。
克里斯：
您在那笑到最后，但是我们会做到的。因此，您连续四天都在连续发短信给他，这时什么时候会发生，好吧，他真的分手了，也许我需要在线寻求搜索帮助？您是整整四天都在疯狂地搜寻Google还是只是…把我带回那一刻，您在哪里？
安妮：
所以我有点沮丧。我想我正在和一些朋友聊天，我做了一些谷歌搜索，但那时我并没有真正采取任何行动。我只是真的很想和他说话，他的建议是，哦，好了，一段时间后我们也许可以成为朋友。当我建议我说，也许，我们可能需要一点时间时，我真的感到很震惊。我想我们可以再谈谈。他的想法是，是的，我真的认为时间对您来说是一件好事。我当时想，哦，好吧。
克里斯：
好的。那么，当实现实现时，您是谷歌搜索还是寻求建议？您最终如何找到前男友康复？
安妮：
那正是我所做的。我当时想，您的前男友说分手后我们应该成为朋友，这意味着什么？我只是一直寻找，发现了一些程序。我当时想，这对我来说并不对。然后我找到了你的，我真的很感兴趣，因为我想，哦，他不是在暗示这是不可能的。他不是在建议绝对没有联系。所以。
克里斯：
因此，您可能会信仰飞跃，购买了程序，加入了程序，显然加入了Facebook组。您当时的处理方式是什么？
安妮：
我想我还是在想，好吧，我真的不需要不联系，我们可以…
克里斯：
您正在说服自己。
安妮：
我曾是。我真的是在说服自己。然后，我认为对我来说具有挑战性的另一件事是，整个想法也与您有关。您必须经历这一真实的变化，我当时想，我的行为方式没有任何问题。我仍然不认为我有任何贡献。
克里斯：
这是您查看的功能吗，您正在尝试找出在关系中犯的错误？这就是您的基本意思吗？
安妮：
是的，我浏览了指南中列出的所有批评者，我想，嗯，我不知道，实际上是什么原因导致了分手？很长一段时间我都无法得出结论。我只是对整个推理感到困惑。
克里斯：
因此，最终，您决定要执行“禁止联系”规则，这是我真正渴望听到的。在没有联系规则的情况下，您如何保持理智？你会打破它，直到最后看到它吗？你在做什么？
安妮：
我投入自我完善。我认为那就是我倾向于成为的那个人。因此，我致力于三位一体，也致力于与世界观保持一致的目标，与他做事的方式也更多，因为我并没有真正考虑过。我真的和自己坐下了，我想，好吧，如果这行得通，如果不行的话，我们该怎么办？好吧，大概是同一件事，所以我应该这样做。
克里斯：
对。因此，在无接触规则期间，您是否感觉到自己在情感上已达到某种程度，即您对要他回来还是不想他有了更多的情绪控制权？是吗...因为我一直注意到这个有趣的趋势，也许您可以告诉我您是否经历过，因为许多似乎成功赢得了EXE的人在自我改进型过程中都达到了这一点。 ，到了这一点，他们就不再在意自己的exe了。这几乎很有趣，但是我对生活中的其他事情也同样感兴趣。你有没有达到过这样的地步？
安妮：
哦，绝对。我认为直到后来都没有联系。我认为最初的几周，真的很艰难，真的很情绪化，您仍在与自己讨价还价，但是我想，大概三，四个星期后，我想，好吧，您知道吗？无论发生什么，都会来，我将尽我所能尽力解决。
克里斯：
您为了获得这种思维习惯而投入了哪些活动？因为我发现这是任何人都很难实现的思维方式。
安妮：
完全是。我想我真的开始查看情况了。我开始评估，您知道吗？我在找什么不只是在一个伙伴中，因为我发现很难完成一些目标设定。我当时想，哦，我想要一个浪漫的伴侣吗？好吧，我想要我的前任，但是我推迟了一点，然后我开始更全面地关注生活中的其他一切，改善我的人际关系。而且我想自己，好吧，归根结底，他将不得不……他是与我分手的人。他最终断绝了这种关系，如果他要我回来，那他将是必须继续努力的人，对吗？我不会成为那种只会把自己扔出去的人，因为那只是，我觉得这不会与我为自己和我的时间所发现的价值相称。
克里斯：
好的。因此，您不会接触任何人，也许在以后的阶段中，您会感觉到自己获得了那种心态，就像您知道的那样，如果他回来，他会回来。如果他不这样做，他什么也不会。
安妮：
嗯嗯（肯定的）。
克里斯：
显然，联系没有结束，这就是我们开始建议客户开始沟通的地方。你觉得怎么样？
安妮：
好吧，我认为我的故事有点不同。我和前男友一起工作。
克里斯：
因此，您更多地是受限制的无联系方式的事情，或者由于大流行而被迫……是您可以执行真正的无联系规则还是必须与前任工作沟通的事情之一？
安妮：
我相信曾经有一段时间，我想我必须伸出援手去做一些与工作相关的事情。因此，几乎没有联系。我立即开始在社交媒体上发布大量内容，甚至只是工作内容。对我来说有趣的是，他喜欢我的社交媒体上的很多工作。在大概将近三个星期后，他伸出手说，嘿，那场演讲怎么样？所以，我就像[相声00:14:11]-
克里斯：
那时您还没有联系吗？
安妮：
是的，是的。
克里斯：
我希望您没有对此做出回应。
安妮：
我说一切顺利，谢谢，我[听不清00:14:21]。
克里斯：
因此，您只是以此为借口来做有限的非接触式事情。
安妮：
差不多了它在工作，与工作有关，但是我想，在这种情况下，我要对一个休闲同事说些什么？所以我只是说，一切都很好，谢谢。然后，我想我必须再次伸出援手，我想是30天后，我想说的是，委员会要我提出的要是-
克里斯：
因此，您通过工作类型短信与他联系了？
安妮：
是。
克里斯：
他如何回应？
安妮：
他回答说是的，绝对可以，让我知道我是否可以参与其中。然后大约10分钟后，他跟进了一些事，只是个人评论，然后我忽略了这一点，然后我做出了回应，很好，我们会保持联系，我会给您快速发送电子邮件然后克里斯汀会从这里或其他任何地方拿走它。然后他就像，好的。然后大约10分钟后，他再次给我发消息，您最近好吗？所以，我忽略了这一点。
克里斯：
在没有联系规则之后，这似乎是exe的常见现象，您最近怎么样？你好吗？您无视它，怎么办？只是忽略它，等待一天？
安妮：
是的，我忽略了它。我认为这段时间我仍然没有联系，因为我起初不确定是要做30天还是45天，而我在这两个时期之间来回走动。所以，我要离开它，然后他再次给我发短信，说，哦，这很尴尬，希望您做得很好。我会将您的沉默当作好，坏或我不知道。因此，我忽略了这一点，并且有一段时间没收到他的来信。因此，我认为大多数人都会感到害怕，但我并没有感到害怕。我当时想，不，这很好。我只是让他在黑暗中。
克里斯：
我很好奇的是，当您进入发短信阶段时，假设您拥有我们正在谈论的那种心态，在与他进行真正的交流时有没有做过，您是否失去了这种心态？是吗...因为我发现有时候当人们不与前任交谈时，他们更容易理解这一点，所以我不在乎思维定式。然后，当他们真正收到前任的来信时，我会非常在乎。您有没有发现过这样的嘻哈音乐？嘻哈跳，可怕的形容词。
安妮：
我认为不可以，因为我仍然非常警惕这种情况。我当时想，我不知道他这次已经用过什么了，所以我不想超越自己，以为事情会变得很好，或者他甚至想要一段关系。因此，我们做了一些闲聊。我们只是来回快速聊天。我真的很随意。然后他伸出手，有一个晚上，我想记住那是怎么回事。但是他仍然是真正的思想家，哦，也许我们可以成为朋友，无论我成为什么样，我都不会参与其中。这不是怎么回事。
克里斯：
当他说，嘿，让我们成为朋友，您是否忽略了它，或者您基本上是出来说我对此不感兴趣？
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安妮：
我尽可能地选择了中间方法。我说，你知道吗？在这一点上，我的生活确实发生了很多变化。我为自己做了很多事，但不一定对友谊感兴趣。祝你一切顺利。
克里斯：
因此，这是我更不感兴趣的版本。
安妮：
是的，本质上。我当时想，我本身不会在这里打败，所以我没有。而且，有趣的是，他停止了对我的信息的回复，我知道他已经阅读了，因为我看到他阅读了它们。所以我等到第二天早上，他在早上中途伸出手，我可以打给你吗？我当时想，哦，我不会跳这个。所以我说，好的，如果您有任何想法，我想进一步讨论，但是这个周末我很忙。因此，也许您可以在周日晚上给我打电话，我可以抽出一些时间。
安妮：
所以我给了他，我想是星期五早上。所以我给了他几天时间，想一想，炖一下，结果他确实给我打电话了。他几乎说了我想听的所有话。是的，我真的觉得我们没有给我们的恋爱机会足够多。他还说，我正在观察这种转变的发生。我一直听到人们说你做得很好，我一直在你的社交媒体上看到你只是在做所有这些事情，这让我对你在做什么感到非常好奇。
克里斯：
他还说了什么？
安妮：
是的，我基本上说过，嗯，我认为这一切都很好，但是我绝对想谈一谈发生了什么以及我们从这里往哪里去。我说，我只是想慢慢来。让我们再次相互了解，因为我认为今后发生的任何事情都将是一种新的关系。不会，希望不会像以前那样，因为那对我们每个人最终都不是太好了。
克里斯：
因此，您推动了亲自对话？
安妮：
是的，是的。但是，我没有说确切的时间，他问我，我想在谈话结束时，下周我是否有空。所以，我说，是的，你知道吗？我们可以喝咖啡或其他东西。
克里斯：
在您亲自见到他之前，这需要等待多长时间？
安妮：
我在6月中旬的生日那天亲眼见到他。所以我最终看到他，我们可能只发了几周的短信。
克里斯：
因此，从本质上讲，您在设置该日期的地方使用了该电话。您是否注意到打完电话后发短信的频率越来越高？
安妮：
是。你知道吗？不幸的是我，因为我有点兴奋，所以我尝试发短信给他，这是自上次发短信以来我们从未发过短信，而且进展并不顺利。我在那得到了非常中立的回应。所以我想，是时候再次成为间接人了。因此，我回过头来，我认为是Snapchat，而我只是想保持其曝光度，但是我确实在那段时间内增加了向他发送消息的频率。
克里斯：
好吧，他当时是否反映了这种行为？他符合您的文字强度或频率吗？
安妮：
绝对比我要说的要少。并非不友好，但我认为他肯定还有比我更多的保留意见。
克里斯：
那很有意思。那么，这种面对面的交谈怎么样了？
安妮：
直到后来我们才进行认真的交谈。我决定推迟。所以我打扮得非常漂亮，我们去了这家非常可爱的咖啡馆，基本上只是开始了一些闲聊，开始...…我试图尽可能地保持笑声像许多笑声一样，我们度过了非常愉快的时光。在说我过得很愉快之后，他最后给我发短信，很想再次见到你。然后他开始谈论在我们分开的时候他多么想念我。而且我会尽我所能地限制它，因为我想，是的，我很想念你，但我不想重聚。是的。
克里斯：
他说我想念你，你对此有何反应？
安妮：
我基本上是说，是的，这是一段美好的时光，但我也想念你。我玩得很开心。我更专注于眼前的情况，那是我度过的愉快时光。
克里斯：
您只是重新构架，基本上是说，哦，太好了。我也想念您，但我现在更专注于此。
安妮：
好的，是的
克里斯：
好的。所以您基本上有这次聚会。我尝试将其设置为聚会，中等约会，浪漫约会。您是从这次聚会中度过一段浪漫的约会并进行了交谈，还是在您实际进行此交谈之前又过了几次约会，我们称之为通话？
安妮：
是的我想在这里记住，我认为之后没有再约会了。我认为我们又进行了一次视频群聊，然后我发起了一个对话，关于，嘿，我们在做什么？你好吗？他实际上是要我聚在一起，所以。
克里斯：
超过文字？
安妮：
不，他实际上是亲自问我，因为我认为那是在我生日之后。
失落方舟入侵者年龄等级
克里斯：
那么基本上是在下一次视频群聊中吗？
安妮：
究竟。我和一些朋友出去玩，然后我们在生日后的一个朋友场景中见面。
克里斯：
所以，这就像一个团体类型的东西，他只是不能再忍受了，基本上他说，你能带我回来吗？
安妮：
是的，完全正确。他的意思是，我真的有时间考虑一下，我很高兴能与您重新建立联系。我认为我们应该再谈谈我们的关系。
克里斯：
好的。现在，我要问几个非常有趣的问题，好吗？您说您与他交谈是为了弄清事情的真相。我实际上很想听听他说的话，然后将其与您，您的经历以及是否有任何区别进行对比。那么，在准备他的面试时您学到了什么？
安妮：
好吧，我只是问他，我说，你知道吗？我对未来感到乐观，但我感到担心，因为我觉得这次真正让我们团结在一起的东西是什么，这并不是上次的交易突破口吗？他向我敞开了大门，他只是说，我知道您担心未来，但是他说，对我来说，我看到了一些沟通问题。我们可能会涉及一些障碍，然后我们就不再讨论它们了。我们只是试图绕过它们并为未来做计划。他很喜欢，但是我们互动的方式存在一些棘手的问题，而我们所做的事情我并不想为我们想要的未来奠定基础。所以他说，我觉得最好是尽早将其切断，而不是花几年的时间才能到达线路末端，然后分手。
克里斯：
好的。所以基本上他总是和未来的东西有关。他确实在寻找一个可能会嫁给他的妻子。
安妮：
是的，这是我的理解。是的
克里斯：
好的。所以现在我很好奇让您对自己的工作感到满意。当您回顾整个体验时，您认为什么对您有用？
安妮：
我想我意识到我已经成为他一生中的负面人物。我被剩下的压力所吸引，我只是，我们没有以前那样乐观的轻松关系。我变得相当批判，我也承受着压力，但是我肯定会随着时间的流逝，通过自己的行动而不是我的言语来证明自己，我是一个非常有趣的人，能够通过周围的事物发现自己的另一面该程序。刚意识到我是一个非常有趣的人。我再次感到，只是改变了一些生活，改变了我对待事物的方式，观察事物的方式，他真的将我们视为与以往相比更加团结的人。
克里斯：
那么，您是否觉得在不接触规则中对自己“工作”的时间是成功的最重要方面？
安妮：
哦，绝对。这就是我现在告诉人们的。我向程序推荐了一些人，我说过，如果这行不通的话，除非您也将自己真正地应用到程序的自身部分，因为某些原因，他和您分手了，或者如果你和他分手，你将和他分手，除非是纯粹的环境因素，否则你将回到同样的关系，但这是我的100％的建议，你必须将自己完全用于自我改善部分。
克里斯：
不，我一直在这些成功案例中磨练过的一件事是一种趋势，到目前为止，这是15的15。从字面上看，我在过去一个月采访的最后15个成功案例都说过这个概念存在，而这个概念就是达到您所喜欢的程度，您不在乎是否能收回前任。我很好奇，您提到您有这种想法，对吧？
安妮：
嗯嗯（肯定的）。
克里斯：
所以我很感兴趣，什么时候您会告诉自己什么类型的共鸣？每个人总是有不同的措辞方式。我很好奇，您的口头禅是什么？
安妮：
当然。我认为让我与众不同的是眼前的景象，在这一刻，不是我想要的样子，不是现在的样子，但是我真的开始……我没有重读旧的短信。我没有浏览照片，也没有浏览视频。我接受了那一刻，我正在努力工作，不管我的前任是谁，无论他在做什么，那一刻都不是他对我的那个身份。与我分手的选择是他的选择，是他的选择，而他还没有回到那个时候。所以，我就像，好吧，你知道吗？这就是您选择的方式，我将真正接受这一点。从某种意义上讲，我不会浪漫过去。
克里斯：
因此，我认为您一定使用过Facebook组，对吗？您必须使用过Facebook组。您是否觉得这是至关重要的支持方面？因为没有联系规则可能非常残酷。
安妮：
哦耶。特别是头几周，我一直在那儿，很难过，我应该不间断联系吗？好吧，我认为只需进行一次对话就能解决这个问题，也许这只是一种误解，那里的所有女士以及一些男生都只是想，不，您必须花点时间。这对你来说是个好时机。我遇到了几个非常出色的人，这些人成了我的战斗伙伴，而且我仍然与他们保持联系，实际上我也认为，我所接触的两个人最终也都和他们的exe一起回来了。因此，这是一次成功的尝试。
克里斯：
您觉得小组中大多数人哪里出问题了？因为显然不是每个人都能找回自己的可执行文件，而且我觉得成功率可能比大多数人意识到的要高得多，但是他们缺少一些东西。您认为大多数人缺少的因素是什么？
安妮：
我会说情绪控制的概念。我认为，即使是遵循所有内容的人，也并非要遵循所有内容。我认为这是在重新建立您对整体情况的理解，真正控制住您的情绪。同样，我发现小组中的资源非常有用，就像所建议的书一样。一个关于关键对话，一个关于情绪风暴，平静情绪风暴。
克里斯：
对对对，那是一个非常受欢迎的游戏。因此，您觉得人们实际上需要的只是情绪控制，而这正是他们大多数时候出错的地方。
安妮：
是的我认为我们总是希望对消息的含义和含义感到乐观，但是我认为这样做有时会使我们领先一步，并深入研究可能还在发展的事物。因此，即使您的故事偏离了您可能在短信阶段或没有联系阶段都没有做的地方，我还是认为100％仍然很重要，要理解这里有一条价值链。您确实需要遵循一个过程。
克里斯：
所以您提到您有一些交战好友，甚至还把他们的exe收回了。与他们交谈时，您是否感到他们遵循了模板，价值链价值阶梯概念，还是他们有点陷入困境？
安妮：
我认为我们所有人都进入了杂草区，因为每种情况都不同。但是我认为，最常见的问题是，在进行任何对话或任何场景时都必须有一个冷静的头脑，对吗？我从他们那里得到的建议很多。我知道您想立即发送该邮件，但是先睡一会，然后在早上重新评估。我发现它非常有用，因为我知道我想说的话，就像，我100％肯定会说这个。然后第二天早上我醒来，我想，不，我们不会发送此邮件。这是一个可怕的主意。
克里斯：
有趣的是这种情况多久发生一次，不是吗？
安妮：
哦，是真的。
克里斯：
因此，从仅听此内容的角度来看，他们不在程序中。他们并不了解获得成功的一切。您会告诉普通人做什么？他们现在可以做的只是帮助他们分手的一件事是什么？
安妮：
我想在您周围得到一些良好的支持，但是我发现在某个时候，您的朋友对此有点厌倦。因此，有了像Ex Recovery这样的社区，我发现了超级关键。只是人，你可以谈，因为你会难过，这就是没关系难过，但要伤心到最后一个人是与你分手的人。因此，绝对可以感觉到您的感受，但是我想说，请周围的人与您讨论所有这一切，因为您实际上并不希望与前任谈论此事。您获得的回应很有可能会令人失望。
