如果你的前任让你陷入困境怎么办

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今天我们将讨论如果你认为你的前任让你处于恋爱关系中该怎么办。



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我们将准确定义它是什么,如果你在分手后最终陷入困境,你是否应该以及如何处理自己。

换句话说,我们将从各种可以想象的方式来解决这个问题。







首先,让我们定义什么是分手中的关系边缘。

什么是分手 Limbo?

分手边缘是一种情况,你的前任说或做了一些让你相信你将来会复合的事情,但你现在不在一起。

它基本上需要给你一点希望,这样你就可以保持情感依恋,并且可以为你的前任提供帮助,以防他们需要一个后备选项。对于某些人来说,这些可能是毁灭性的。





实际上,在电视节目《我如何遇见你的母亲》中有一个非常著名的场景处理这个概念,尽管他们使用的东西略有不同。

在这种情况下,主角真的爱上了一个女孩,而她总是让他陷入困境——告诉他我真的很喜欢你,但我现在不能和你在一起。

请注意,现在这不是特定于何时结束?

那是因为他们并没有真正的聚在一起的具体计划。你的前任也是如此——让你相信你现在不能在一起,但你将来肯定会在一起。

我不想为你破坏它,但你们再次在一起的完美未来几乎永远不会到来。

为什么会这样?

你的前任知道他们可以让你满足他们的需求,所以为什么要把它变成全职关系。

你的前任现在甚至可能是直接的,但在让你陷入关系困境时可能会在未来。

以下是他们可能说的是同一件事的其他一些示例:

我只想在我们安定下来之前约会。以防万一。

这个特别有趣,因为你的前任显然暗示你很特别,可能是那个人,但他们需要更多地探索才能确定。听起来你是一个备用选项,如果另一边的草不是更绿的话,他们会保持不确定状态。

我认为你是我最好的朋友,你永远都是,但我还没有准备好安定下来。也许几年后我们会。

最好的朋友区几乎就像朋友区的下一层,主要是因为最好的朋友通常比其他朋友给予更多的情感支持。

通过称您为最好的朋友,您的前任可以利用您给予他们的所有情感安慰,而无需承诺处于恋爱关系中。

现在很明显,处于一种处于不确定状态的关系很糟糕,当它发生在你身上时,你会感觉不舒服。

你为没有成为他们的第一选择而感到难过,但你仍然抱有足够的希望,不要让自己走出这个阶段。在分手的过程中,你可能会经历很多复杂的情绪,所以我们稍后会介绍你如何处理这些情绪。

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首先,让我们看看这样做的前任背后的心理。

为什么前任让你陷入关系困境?

是因为他们喜欢看你哭还是让你感觉不好?

实际上,我认为这恰恰相反。

我把这比作一个对对抗感到非常紧张的人,结果他们最终向对方让步,以避免发生不愉快的对抗。

在这种情况下,这也可能是英雄情结的结果——你的前任已经知道他们会这样做,但他们并没有完全打破它,而是打破它,足以让你有一些希望。

然后他们甚至可能一点一点地分开,直到他们准备好完全离开你或你,如果你还在他们的关系中等待。

现在,他们是否以恶意的方式这样做?

根据我的经验,他们不是。他们只是不知道或不太擅长处理冲突。

如果你发现自己处于分手边缘怎么办

我们已经讨论过什么是关系或分手边缘,人们如何掩盖它,以及他们为什么这样做,但更重要的是,让我们谈谈如果你发现自己处于这种情况应该怎么做。

老实说,如果你查一查,没有太多可操作的建议。

这主要是陈词滥调的建议,比如对自己工作。

不要误会我的意思,我在这些方面有很多内容,因为我认为它在大多数情况下都有效,但今天我想分享一些可行的建议,您可以在分手的困境中实际实施这些建议。

主动策略对比反应策略

在关系边缘你可以采取两种主要的策略——主动策略和被动策略。

反应式策略:您自己没有任何代理的任何策略。你基本上是让你的前任采取行动,而你对他们的行为和决定做出反应。反应策略的例子包括:

  • 等待你的前任打电话或回复
  • 跟踪他们的 Facebook 个人资料或 Instagram 个人资料

这些不是您为改善情况而积极做的事情,而是您正在做出反应的事情。

坐在你的前任与你联系或在他们的社交媒体上徘徊以瞥见他们的生活不会帮助你让他们回来或爬出分手的边缘。如果有的话,如果你的前任认为你太粘人,这种反应性策略可能会让你进一步陷入困境。

相反,您需要专注于积极的策略。

积极的策略:你可以做的任何事情都会让你对自己的情况有一定的控制感和主人翁意识。例子包括:

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  • 遵循无接触规则
  • 首先联系你的前任

这两个例子都让你在分手时处于主导地位,你可以决定什么时候忽略你的前任以及多久。

当您准备好再次与前任交谈时,您可以按照自己的方式与他们联系。

可用性问题

很容易记住,主动策略总是比被动策略更有效,尤其是在你陷入困境的情况下。

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然而,许多专家都忽略了边缘的另一个方面——边缘问题本质上是一个可用性问题。

我知道我说过你的前任可能让你陷入困境的原因是为了避免对抗并为他们自己的英雄情结服务,但还有另一个非常明显的原因:他们这样做是因为他们可以。
这真的很简单。如果你的前任知道你会一直在他们身边,无论是在情感上还是身体上,他们都会觉得让你陷入困境会很自在。

毕竟,你是一个安全的赌注,因为你已经让自己太有空了。

几周前,我谈到了科学和艺术,以及为什么它如此有效。

Limbo 恰恰相反。

如果努力获得是在你自己的世界中保持冷漠和忙碌,那么分手的边缘对你的前任来说太容易了。

以下是你的前任关于你在分手期间是否有空的思考过程:

他们怎么说:我想和其他人约会,看看外面有什么,这样我就可以回到你身边。

它们的含义:我知道你很可怜,会等我,所以我知道我可以利用你而逃脱。我可以去约会尽可能多的人,当我回来时你还会在那里。

他们在这个层面上不尊重你,所以你如何解决它。

你不尊重他们吗?不。你只是向他们证明你不像 .

当你将人际关系归结起来时,人际关系非常简单——这是一场大型竞争,你总是试图找到你认为最能满足你需求但又最大限度地降低成本的人。

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这就是为什么很多男人不会被超级焦虑的女人所吸引的原因。

他们不想处理和那些在工作时经常责备他们而不是他们的人在一起的情感负担。所有这些强迫性的焦虑行为让你的前任认为你情绪不稳定并且需要高度维护。

他们正在寻找更多的控制权,而不是这种混乱。

能够让你一直处于分手的边缘是你的前任在分手后控制你的最大方式,因为你已经让自己太有空了。这就是为什么您需要做完全相反的事情并收回一些控制权并挑战他们对您的可用性的看法。

做任何你必须做的事情,让他们看到你不像他们想象的那样有空。

你可以培养一个新的爱好,和朋友一起旅行,花更多的时间在工作上,等等——你花在前任门垫上的时间越少,他们就越尊重你并改变他们对你的看法。

他们会看着你,发现他们是你错了,他们显然犯了一个错误。如果你正确地打牌并向你的前任表明你不在他们身边,他们甚至可能会恐慌并要求你回来,因为害怕永远失去你!

结论:

一段关系或分手边缘是当你的前任通过说他们现在不想和你在一起但将来会回到你身边来引导你。

你的前任可能会这样做,以避免对抗,并通过缓和分手的打击来为自己的英雄情结服务。

你需要采取积极的策略,比如不联系规则,向你的前任展示谁在掌控之中,并且在他们需要你的时候你不在他们身边。