当他们和我分手时,为什么我的前任会生气

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似乎违反直觉。最近与您分手的前任似乎对您生气。实际上,他们似乎每天都在与您激怒。但是,当他们与您分手时,为什么他们会生您的气呢?



信不信由你,背后隐藏着一些心理。

多年来,我们通过分手帮助了无数的exe工作,因此我们注意到了一些趋势。在本文中,我们将讨论四个可能的原因,即使前任与您分手,您的前任仍会对您生气。







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四个原因是:

  1. 悲伤的五个阶段
  2. 复发的心态
  3. 改变伤害
  4. 受害者心态

因此,让我们开始讨论原因1(悲伤的五个阶段)。

原因1:悲伤的五个阶段

如果您想了解前任为何对您生气,即使他们与您分手了,那么想到的第一件事就是悲伤的五个阶段。你知道吗,库伯勒-罗斯悲伤周期。如果您不熟悉它,请按以下步骤进行:





  1. 否认
  2. 愤怒
  3. 讨价还价
  4. 萧条
  5. 验收

现在,试图解释某位前妻为何对您生气的普通人可能会指出“悲伤的五个阶段”,并说:“嗯,他们正处于生气阶段”。接下来将是讨价还价阶段,萧条阶段等等。

好吧,我不一定要同意这种想法。

不要误会我的意思,我认为悲伤的五个阶段非常出色,而且我认为大多数exe都在某种程度上经历了每个阶段。

我只是对我们经历这些阶段的性质和顺序持怀疑态度。

这使我们想到了我想讨论的第二个原因,即复发心理。

原因2:复发的心态

我经常觉得谈论悲伤的五个阶段的人本身并没有真正经历过这些阶段。否则,他们会知道,当您遇到使自己感到悲伤的事情时,您不一定会按照传统上安排好的顺序经历五个阶段。

当然,有些人开始否认他们发生了什么事,然后立即生气。但是情绪很复杂,有些人会复发。

现在,我的意思是什么?

好吧,也许他们经历了悲伤的五个阶段,甚至在接受分手后,他们又开始生气或开始否认。我不一定认为这五个阶段是错误的。一点也不。我只是认为,您所体验到的顺序是一种偶然的机会,可以悲痛地修改阶段。

事实是,每个人对使他们感到悲伤的事情的反应都不同。

有些人立即跳到愤怒并跳过否认阶段。有些人立即跳入接受状态,然后再次发怒。关于我们如何经历这些阶段,没有真正的硬性规定。

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因此,我认为当前任生您的气时,他们正经历着悲伤的五个阶段,但他们可能并没有按照您期望的顺序进行。

意思是,您的前任可以先接受分手,然后对分手发生感到愤怒,即使他们是发起分手的人。

或者,您的前任可能经历了一个阶段,然后又复发,然后再次经历相同的阶段-因此,就是复发的心态。

从逻辑上讲可能没有任何意义,但请记住,这是一个情感过程。这使我想到了理由3,这可以解释您的前任为何生您的气–改变很痛苦。

原因#3:改变伤害

“您所触摸的就是改变。您所做的所有更改都会改变您。唯一持久的真理是变化。上帝就是改变。”

那是来自Octavia Butler的一本名为“播种者的寓言”的书中的一段话。

现在,这句话是什么意思?嗯,这就是说变化是我们生活中的一个巨大的常数,而且人们常常对变化不满意。

第十九张塔罗牌

现在,我们所有人要做的明智的事情是拥抱变化,并了解变化是我们生活的一部分。它永远不会消失。但这不是大多数人所做的。我们许多人倾向于起床,并期望今天像昨天一样。

我们坚持日常工作,做我们惯于做的事情,因为这对我们来说很舒服-人们喜欢感到舒服。但是,那不是生活的方式。
变化是一种恒久的力量。

那么,这与您的前任有何关系?好吧,即使您的前任是与您分手的人,他们的生活也发生了重大变化。而且,正如我们已经介绍的那样,人们不喜欢更改,并且当更改发生时,他们开始表现出一点趣味。

现在,具有讽刺意味的是,您的前任是发起更改的人。这是一个悖论。他们想与您分手,因此是导致变更的人。他们为什么会难过?

好吧,从我的经验中,我了解到,exe往往生活在“现在”而不是“以后”。他们认为,“也许如果我现在改变这种状况并与您分手,那会让我感觉更好”。他们并没有真正想到,“好吧,也许如果我现在就改变这一点,那会让我以后觉得很烂。”

这使我想到了您的前任可能对您生气的最后一个原因,即受害者心态。

原因#4:受害者的心态

我于2012年成立公司,因此我经历了近十年的前男友恢复和前女友恢复工作。

在这个时候,我注意到的最有趣和令人震惊的模式之一是,exe倾向于将自己描绘成受害者,即使他们是发起分手的人。

现在,为什么呢?我的意思是,悖论是您的前任是与您分手的人。如果他们知道分手以后会引起痛苦,为什么还要发起分手?好吧,我认为这是关键。您的前任未意识到分手会给他们带来痛苦。但是痛苦并没有区别。

您会看到,即使您的前伴侣与您分手,他们仍然会经历这种变化所带来的痛苦。他们仍然经历着悲伤的五个阶段-也许不是按照传统的顺序排列这些阶段,也不是大多数人普遍期望的那样-但是他们仍然会感到这种改变的痛苦。

在他们的心中,您成为他们痛苦的根源。因此,他们是受害者。

我意识到这听起来有点扭曲。您的前任真正需要做的是举起一面镜子,意识到他们是造成这种痛苦的人。但是情绪很复杂,这种思维方式使您的前任陷入受害者的心理状态。他们开始认为你是委屈他们的人。这就是为什么他们生你的气。这就是为什么他们对您说这些都是卑鄙的话。

我的意思是,也许这不是他们对您说这些卑鄙的话的唯一原因。也许这不是他们生你的唯一原因。但我认为这是一个很大的挑战,很多同行经常忽略它。

解决方案

现在,这是个好消息。如果他们生你的气,那么开始后悔自己的决定并不是遥不可及的。

最终,他们可能决定举起镜子,深深地意识到自己是这种痛苦的根源。

那就是遗憾开始起作用的时候。他们将开始后悔与您分手。

没有联系规则让他回来

现在,我不能保证在您的特定情况下会发生这种情况。

但是,我可以保证,如果您将分手恢复时间花费在一些自我反思上,并致力于以所有您希望的方式积极重建自己的生活,那么当您以及当您前确实开始后悔他们的决定。

那么,可以说,球将在您的球场上。

是否要收回它们将由您决定。