在寒冷的冬季保持脚踏实地的 8 种简单方法

随着冬季的临近和天气变冷，与大自然建立联系并以我们在温暖月份可能采取的方式让自己扎根可能更具挑战性。

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在夏天，很容易花时间在户外晒太阳或赤脚站在草地上。但是当外面又冷又下雪的时候呢？花时间接地并与地球联系仍然很重要，因为这可以帮助我们感觉居中和平衡，即使在寒冷的月份也是如此。

在冬天保持脚踏实地的 8 种技巧

在冬天，我曾经为与大自然隔绝的感觉而苦苦挣扎。我会得幽闭症，感觉一直被关在里面。但多年来，我学到了一些技巧，这些技巧帮助我保持脚踏实地并与地球保持联系，即使外面很冷。以下是一些对我有用的：

通过将其中一些技巧融入您的冬季日常活动中，即使外面很冷，您也可以保持脚踏实地并与大自然保持联系。无论什么季节，照顾好自己并找到与地球保持联系的方法都很重要。

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只需一点点努力和创造力，即使在寒冷的月份，也可以保持脚踏实地并找到与大自然联系的方法。

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