gov-civil-vilareal.pt40 对和平与宁静的积极肯定（在压力时期）
如何使积极肯定有效 40 对平静、宁静与和平的积极肯定 积极的肯定可以帮助你找到平静 对你更积极的肯定 40 对内心平静与宁静的积极肯定在危机、灾难和混乱时期，寻找 内心的平静 宁静从未如此重要。你无法控制世界的混乱。你无法控制其他人对世界上正在发生的事情的反应。
你现在唯一能做的就是专注于你，专注于建立你自己内心的平静和宁静。
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但是如何？
当你周围的世界正在分崩离析时，你如何建立一种平静、希望和安宁的感觉？
做到这一点最有效的方法之一是背诵、写作或只是反思 积极的肯定！
这里有 40 条肯定句，它们将帮助你提高内心的平静感，并在你的生活中建立平静。
*这篇文章包含附属链接。
如何使积极肯定有效
使用积极肯定的方法有很多，但并不是第一次就对每个人都有效。
为什么地狱或高水位为 r
我最喜欢使用积极肯定的方法是使用一种叫做 镜子作品 .
这个词是由已故的路易斯·海伊在她的同名书中创造的。我强烈建议你拿起这本书并尝试她建议的练习。
体现一个特定的人的成功故事
这实际上是一个为期 21 天的计划，通过学习以大多数人不常见的方式爱和接受自己，让您敞开心扉并扩展您的思想。
我承认 - 一开始我觉得有点尴尬。但随着时间的推移，它成为了常态，它确实帮助我从积极的肯定中获得了最大的收益。
我相信它也会帮助你！
抓住你的副本镜子作品 马上，这样你就可以开始以最有效的方式使用积极的肯定了！
或者，查看深入的镜像工作教程我为你写的！
积极的肯定可以帮助你找到平静
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无论您是刚开始使用积极肯定语，还是过去曾尝试过，现在都是将它们添加到日常生活中的最佳时机。
即使只是一点点努力，也可以帮助您在危机时期找到平静、平静和宁静。
当你感到平静时，你会更 对齐 与您的目标、愿望和梦想。
