gov-civil-vilareal.pt如何克服你的前男友
当您与男朋友建立认真的关系时，有时会感觉就像您将自己的一部分奉献给了他们。您相信此人要谨慎，以确保始终受到保护。当这个人决定最好分手时，您可能会感到茫然，并想到我会克服我的前男友。
让我给您我的专家快速解答，您如何摆脱失去前男友的疑问！
继续前进并克服你的前男友与遗忘他没有多大关系，而是在很大程度上围绕着以从未发现过的方式发现自己。
稍后，我将向您展示让前男友摆脱困境的10种方法。忘了，看不见，对！
但是我知道这并不容易。我不能告诉你我有多少位女士来信。他们描述了自己对分手的恐惧。他们说：
“我三天没吃东西了，真是太恐怖了。”
什么是出生时转换的额定值
“即使没有伤害，我什至无法集中精力或思考。”
“我完了..”
有很多情况导致您需要继续前进
您的前男友可能会让您陷入情绪低落，让您问：
- 我如何克服作弊的前男友？
- 如果我们都是青少年，不知道如何克服这种痛苦该怎么办？
- 我有办法摆脱虐待的男朋友吗？
- 我已经准备好克服愚蠢的前男友，但他不会让我忘记我们曾经的美好时光。
- 当您无法长期长期生活在外时，您会怎么做？
- 我会学会忘记抛弃我的前男友吗？这似乎并不公平，因为我每天都必须见他，这使我心碎。
- 分手后应该多久继续前进？我应该寻找关闭吗？
稍后，我将为您提供对这些恢复问题中的每一个的更多见解。
您何时可以确定是时候摆脱对前任的迷恋了？
毫无疑问，在感情上，没有什么（和我的意思一样）会像分手一样影响您。前男友康复迅速被称为在线上最有见地的网站之一，网站上的女性教女人如何找回自己的前男友。但是，有时某些情况无法解决，例如：
- 一个前男友一遍又一遍地倾倒你。
- 分手后，男友多次欺骗你，你应该继续前进。
- 如果他对承诺说不，对性说不，就算了吧。
- 当他反复告诉你他不爱你时，该该克服他了。
- 当您的前男友告诉您他想见其他女孩时，您应该继续前进。
- 挂断电话，然后在公开场合嘲笑您时找到另一个人（零容忍分手规则）。
- 如果您曾经两次抛弃您的前男友，那么第三次分手可能就要到了。因此，请勿重复相同的错误。
- 走开而不回头，对前男友的言语和情感虐待说不。
在所有这些情况下，重要的一点是，您需要了解有关前进所需要做的事情。
我意识到你们中的一部分人可能会希望您的男人会改变自己的方式。但是我认为重要的是要记住，如果您的人正在做上面列出的任何事情，那么恋爱关系就会遇到很大麻烦。因此，无论您现在感觉有多破碎，只要知道隧道尽头都有亮光即可。
我将帮助您找到那盏灯，这样您就可以落在脚上。
我计划成为您的指南；）。
你真的在他之上吗？
这整个过程始于您对自己诚实。问问自己是否在他身上。
我打赌你不是。可以，如果没有可以。那很正常我担心的女孩是那些认为自己很好并且已经完全康复的女孩。
几乎所有访问此网站的人都还没有过满。通过此页面，我将向您展示与前男友抛开过去的历史并拥抱美好未来所需要做的事情。
然而，
我也确实要指出，一旦您开始我在本页上概述的步骤，就没有回头路了。
我喜欢这样看。
如果您准备好从人生的痛苦阶段继续前进，那么本指南将为您提供帮助。当然，如果仍然有疑问，可能您和您的前男友有未完成的事务，因此请继续阅读，因为如果您错了，那么您将想知道您个人需要做些什么恢复。
现在，另一方面，如果您确实需要一些帮助来恢复与前男友的关系，那么您将需要查阅我的电子书，。这是一个神话般的分步指南。
继续前进的两种主要方式
当我头脑风暴此页面时，我有很多想法。
他们中的一些人很好，其中一些人有问题，许多人可能会让您畏缩。
最后，我决定设置此页面的最佳方法是将其分为两个单独的类别。
我为什么要这样做？
好吧，从前男友那里搬家有时可能非常复杂。每种情况都是唯一的，将需要采取不同的措施。话虽如此，我将要介绍的两个类别应该涵盖大约90％的分手情况。
（免责声明：如果碰巧出现了一种奇怪的情况，您只能发表评论就无法继续了，您和我可以就此进行合作。）
我敢打赌您很想听听这两个类别！
第1类：如何与前男友继续前进（不回头）
类别2：如何与前男友继续前进（虽然仍然是朋友）
这两个类别中的每一个都将需要略有不同的“行动计划”。一种方法旨在永久地与前男友保持身体和情感上的距离。从长远来看，这是对大多数女孩都有效的方法，但无可否认，要实现这一目标更困难，但要完全摆脱他，这是必要的。
第二类是情境，允许您保持一种关系，但前提是你们两个人都足够成熟并且拥有正确的体质来实现这一目标。并非每个人都愿意结束一切，但仍然是朋友。丑陋的休息后，这两件事并不总是很好地融合在一起。
从前男友继续前进的5种关键方法（不回头）
这是什么意思？
克服痛苦而不回头？
好吧，在本节中，我们将确切讨论您可以做些什么来继续您的生活而不会留下前男友的迹象。好吧，从技术上讲，有些记忆会流连忘返，但是您知道我的意思！
分手可能已经很久了。事情可能与您的前男友一起变得有毒，如果您再等一等，可能会累积更多的情感伤害，从而延长康复时间。
在第1类中，您可能受过他如此大的伤害，以至于准备将他从头脑中抹去，或者分手的情况使您不再需要与他成为朋友。
我要说的是，我发现大多数选择第二类女性的人都是与您前任的朋友。我理解并尊重该决定。但是，有些女性选择了第一类，我认为这很了不起。可能是因为我经营一个网站，整天我都在问如何找回前男友的问题。的确，我可能会看到女性处于最情绪化的高峰期，其中有些人无法控制自己的所作所为或思想，只是在冲动下行动。
我完全同意这一点。
但是当我看到一个女人控制住并基本说：
“我不再需要他了。我与这个有毒的人在一起，并准备忘记他曾经存在过。”
我真的敬畏地坐在那儿。
实际上，正是这样的女性通常会让自己的性爱者再次乞求她们。
如果您打算永远终止自己的前任，请遵循本节中列出的步骤。不过请记住，一旦您走下这条路，便会接受您不希望他回来，而且他甚至不应该再活在您的生活中。
1.以多年无联系的方式思考
本节将引起争议，当我说有争议时，我的意思是真的有争议。但这没关系，我有点想要那样。我想说的仅仅是因为我在这里说了什么并不意味着您必须这样做。最后，最终的决定权始终由您决定。
我的建议是，如果您想将自己的前男友从脑海中清除出来，并且真正地摆脱了他并在分手后继续前进，那么您需要全力以赴，而不是回头。
您知道什么是不联系规则对吗？好吧，如果您阅读了我的任何文章，那么您应该因为我谈论太多了。从本质上讲，如果您想让前男友回来，我建议您采取无接触规则。我限制了30天。这意味着30天过后，您可以联系您的前任。
现在，这引出了一个有趣的问题。
克服前任是否有没有联系规则的地方？
你打赌你的屁股在那里。
实际上，我想说的是，如果您想克服自己的前男友，那么没有联系是必不可少的。好吧，既然您知道没有任何联系将成为您正确克服前男友计划的基石，那么问题就变成了：
您长期待在NC中多久？
我考虑了很多。起初，我认为“六个月就足够了”。但是后来我开始考虑自己的个人关系，发现直到完成约一年后，我才真正开始关注他们。因此，根据我自己在什么时候真正度过痛苦的恋爱经历的经验，我建议您考虑一年无接触期。
这意味着从今天开始的第二年，您将与前任进入非接触期。如果您想永远克服他，那么以这种方式将他淘汰会很重要。
为什么要一年呢？
说实话，我想告诉您不要再与他联系。但是，经验告诉我，在某些情况下，烧掉任何桥梁都不好。现在，尽管我承认，将某人从你的生命中砍掉一整年似乎就像在烧一座桥，也许从技术上讲，这是在“烧一座桥”，但这个想法是你在拯救自己。
好！好！
如果您无法整整一年，那么请考虑至少进行6个月。并且，如果这样做可以使您感觉更好（可能没有），您可以让您的前任了解这是您正在做的事情，以及对您和您的康复的影响。如果他不理解或支持这一点，那么那就是问题所在，不是吗？这就是为什么您想把他洗掉。
哦，我等不及要看评论了！争议，是的！
2.准备好执行前男友的清洁生活
那么，什么样的事情让您想起了您的前男友，您应该摆脱自己的生活？
- 手机中的图片
- 赠品
- 衣服
- 封锁社交媒体帐户
- 他们最喜欢的食物
- 摆脱他们的古龙水
- 最喜欢的音乐
当您与某人建立关系时，所有这些“东西”似乎堆积起来，真是令人惊讶。尽管这个“东西”看起来是无辜的，但事实是，任何事情，我的意思是让您想起前男友需要去的任何事情。因此，如果他有您的东西，请确保您打电话给他，以将其取回；同样，如果他有您的东西，请确保您将其归还。
（重要提示：在这种情况下，您可以违反“一年NC规则”以退还其前任（或退还），但这是在这种情况下唯一允许您打破NC的情况。）
我喜欢称它为“前男友清洁剂”。可以把它想象成一种清洗仪式，让他一劳永逸。通过摆脱在一起积累的所有事物，您实际上是在告诉自己，您已经准备好继续生活，并且不再需要他了，这完全可以。那样的感觉并没有错。
哦，以防万一您需要一些除掉某些东西的提醒，我列出了一些在前男友清洗期间必不可少的重要事情。
- 与您的前男友一起破坏所有的物理图片（全部）。
- 删除显示您和您的前任（再一次，全部）的在Facebook（或任何其他流行的社交媒体网站）上的所有情侣照片。
- 您前任给您写的任何信都应确保您能燃烧/扔掉。
- 显然，您还应该退还exes的东西（不要扔掉它们）。正如我上面所述，您可以为此取消Year Year NC。
3.为在路上的叉子做好准备
选择..
上或下？左还是右？
分手是由选择定义的。例如，某人在一段恋情中可能会感到不开心并面临两种选择。该人可以留下来尝试工作，也可以选择与伴侣分手。我想您会发现我对分手有一个非常有趣的看法。您会看到，出于一个特定原因，我的观点与您的观点完全不同。
我没有像你一样陷入困境。由于您正在阅读该网站，您可能会因最近的分手而感到情绪低落。不过，这是事情，我不会因您分手而产生任何情绪上的影响。我更像一个监督者。这给了我关于分手的有趣观点，并让我看到了您不会想到的事情。
做出继续前进的正确选择
以“叉在路上”理论为例。
通过前男友康复，我与数千名妇女进行了互动。通过这些互动，我可以体验成千上万种不同的关系和分手。我了解到的一件事情是分手发生的，那个人（在战es中）在路上遇到了叉子，甚至没有意识到。
即使您踏上了治愈自己的旅程，并将您的前男友放到后视镜中，最终想到他的想法也会在后视镜中溜走。
道路上的那个叉子会在道路上产生另一个叉子，依此类推。最终，将发生成千上万种不同选择或“叉路”的多米诺骨牌效应。您选择如何走这条路的每一个分支，将定义您未来浪漫的结局。
因为您正在阅读这些单词，所以我知道您有兴趣克服您的前男友。您已经在道路上的第一个大叉上做出了选择，甚至没有意识到。与前男友分手后，您面临两个选择：
- 我会设法让他回来吗？
- 我继续前进并试图克服他吗？
您显然选择继续前进并克服他。现在您已经走上了那条路，您将面临道路上的另一把叉子。幸运的是，在您对下一个分叉做出最终决定之前，我抓住了您。您很快就会面临两个选择，而从前任的恢复过程中，选择要做的事情至关重要。此时此刻您所面对的路岔是：
- 我是否尝试通过做不健康的事情来克服他（那只会让我现在感觉好些？）
- 我是否尝试通过做健康的事情来克服他（从长远来看，这会让我感觉更好吗？）
现在，如果您想长期克服自己的前任问题，我已为您提供了上述路叉的正确答案。但是，我告诉您该做的事情和您实际上在做的事情是完全不同的两件事。
4.以健康的方式克服您的前男友
我向你保证一件事，这绝非易事。在过去的一年中，有时您会很想与您的前任联系。事实上，我有很多女性与我联系，并告诉我经历短短30天的无接触期就好像要退出（而她们只做30天，你必须这样做）一年。）
在本节中，我们将重点关注您在一年的无接触期中需要做的事情，以正确地克服您的前男友。但是首先，我认为向您展示一些应避免的行为可能会很有趣。
不健康的方法来克服前男友
以下行为是我在分手后会陷入的一些大“不”的行为。现在，我将给您列出下面的列表，但在此之后，我还将对其进行扩展：
- 暴饮暴食。
- 喝太多。
- 继续反弹。
暴饮暴食
你放手...。他伤了你的心，你伤了你的裤子扣。
（对不起，这冒犯了任何人，但我一直想在哈哈之前这样说。）
通常，我告诉女人不要放手，因为大多数男人不喜欢有个不在乎的女朋友。但是，您的情况有所不同，因为您已接受要在这里做的就是从前任继续前进。我告诉你在这种情况下不要为了自己的情绪健康而放手。您正处在另一个岔路口（是的，我又拉出了一个比喻。）您可以让分手击败您，也可以击败它。
喝太多
你喜欢星球大战吗？
没有？
没关系，我认识的大多数女人都不知道。
好吧，在星球大战中，有一小段绿色的Jedi Yoda说过一条著名的话：
恐惧导致愤怒。愤怒导致仇恨。仇恨导致痛苦。
在这种情况下，我会从尤达大师那里偷走一点点：
分手导致喝。喝酒会导致醉酒。喝醉导致拨号拨号
我确实听到了数百个有关醉酒拨号的故事。其中有些确实伤害了您找回前妻的机会，有些则没有。但是，我们这里不是在谈论这个。取而代之的是，我们正在研究醉酒拨号会如何影响您克服前任和重建自尊的进度。不值得将自己拖到那条路。
回弹
什么？你以为只有男人这样做？不，女人也这样做。
尽管每条规则总是有例外，但我发现，在克服某人方面，女性比男性需要更多的时间。我问我朋友的女友，她以为女孩要经历一段漫长的恋爱关系再约会会花多长时间。她告诉我要克服它并准备好再次约会，这将需要一段长时间的关系。
因此，她的估计是，如果一段恋情持续了6个月，它将需要6个月才能克服。我不确定我是否同意这个公式。让一对夫妇约会八年。您是在告诉我，这段恋情结束后的8年里，这个女孩不会和任何人约会吗？她不会准备好吗？真的是八年？
接下来的一个小时，我和她就反弹关系的定义进行了辩论。我们的结论是不同的，但我会告诉你：
反弹关系-破裂后至少2个月开始的关系，仅持续数周或数月。
“好吧，克里斯，但是这如何帮助我们理解为什么您不应该拥有篮板关系？”
圣斗士星矢：圣域传说
伙计们，你们很挑剔。
反弹关系会阻碍您真正克服前任的进展。它对您无济于事，可能会使您退缩。实际上，它通常会增加您在情感上遇到的问题。
与某人接近有一定的成瘾性。把它拿走，就像吸毒者一样，你可以撤药。因此，请注意您的冲动可能会带您到哪里。
此外，您不想让别人感觉好些。这是不好的业力。
5.面对超越前男友记忆的真相
在本节中，我将为您提供一个游戏计划，您可以按照该计划以健康的方式克服前任。您已经知道不应该做什么，因此避免这些行为将对您有很大帮助。但这还远远不够，您需要更多。
当我要移交与您有交往的人时，我有一个真实的经历。最好的药就是时间！
无论您做多少事情来克服他，除非您深入自己的灵魂并成功做到这一点，否则您将无法真正克服他，您需要时间的好处。
每个人都是不同的。有些人可以在几个月内接管某人，而其他人有时则需要数年。我希望我能有一张图表，告诉您确切的时间才能超过您的前任，但我没有。这是不可能的事情。
现在，尽管我确实承认没有什么可以帮助您超越时间的束缚，但您可以做一些事情来加快这一过程。这就是我将在下面介绍的内容。我建议您采取以下措施来加快ex恢复过程：
- 别为自己感到抱歉。
- 健身。
- 获得社交。
- 恐惧
别为自己感到抱歉
在这里我要刻薄一点，但必须这样做。
如果您想克服前男友并承诺这样做，那么我希望您不要抱怨。我不想听到他如何冤ed你或你如何冤him他。我认为只有一次可以为自己感到难过的时间，这实际上是分手后的第二天，或者是您决定放弃前男友的生活。
这是我要你做的。这将是治疗性的。只是哭出来。尖叫出来。让眼泪流淌。把它弄出来。这一切都不会离开你，但是其中的一些会和，让你摆脱一些悲伤会感觉好多了。不要握住它，它必须出来。
之后，我不想听到您的抱怨。
如您所知，我每天都会与很多女性打交道。有些人可能将其视为梦想。
“我的意思是，数百名妇女试图寻求您的帮助。”
如果我完全诚实的话，起初有点酷。但这会令人沮丧！
我的意思是，我只希望你们女士们听我说！我告诉你要做（事情A），继续吧，天哪，试试看！
一旦您消除了某些痛苦，您将需要做的其他事情变得更加容易。
身体健康可以帮助您提高情绪健康！
上面的“战术”（不要为自己感到难过）确实是一种卑鄙的鼓舞。这种战术实际上是一种真正的战术。还记得路上的叉子吗？好吧，女性一直面临的道路上的一个叉子就是道路上的“健身”叉子。
“我放手吗？”
要么
“我会采取行动并使自己的生活达到最佳状态吗？”
我希望您每天重复三遍这个座右铭。这是您自然会经历的一个阶段，因此将其投入锻炼。现在，请注意。如果您愤怒地生活，就无法永远康复。最终，您将需要放弃这些想法。但是，如果您需要在开始的几次锻炼中进行一些刺激性的讲话，请尝试几次以使您的果汁流淌。
- 我会让前男友后悔分手。
- 我会让他认识到他真的搞砸了。
- 我会让我的前男友沉迷于再次拥有我，但他不会。
将此健身部分视为可以改善身体的一种方式。成为自己最热的版本。
现在，我只是想到了一个有趣的观点。
当我希望您离开他时，为什么要告诉您考虑让他后悔分手？
简单，有时为了使身体更好，您必须使用分手作为燃料。我会详细说明。在健身方面变得更加积极并不总是那么容易。有时候，您只是想just缩在床上，只是告诉所有人和一切，让您一个人呆着。
以分手为动力，改善自己。用它来成为一个更好的人。我对您的目标是，在接下来的几年中，您会回顾与该人的关系并说：“由于他以及他对我的所作所为，我成为了一个更好的人。那是我有过的最好的关系。”
获得社交
如果您还没有从上面我愚蠢的Yoda参考资料中注意到，那我会很书呆子。我最喜欢看的电影系列之一是《黑暗骑士》三部曲（蝙蝠侠，嘿，有些孩子永远不会长大。）在该系列的第三部分，《黑暗骑士崛起》中，布鲁斯·韦恩是电影开头的隐士。现在，如果我正在咨询他如何克服前任，我会把他打在脑袋上。
这是一个普遍的问题，女性分手后会退缩。
不要这样做！
当你一个人时会发生什么？好吧，你变得孤独。当你寂寞时会发生什么？好吧，你叫你的前任“为你感到抱歉”。
首先，您不应该与您的前任有任何联系，因此您已经陷入困境，并且如果您一直在关注他，就无法克服他。现在是时候把那段人生抛在脑后了。现在是您社交的时候了！
我要你和你的朋友出去。我要你结交新朋友。我希望您做的事超出您的舒适范围。现在让我们谈一点。
对某些人来说，在舒适区之外做事是世界上最恐怖的事情，我不明白为什么。我喜欢将它与乘坐恐怖的过山车进行比较。您排着队，非常紧张，看着人们乘坐这个过山车。距离越近，心跳越快。进入云霄飞车的第二秒钟，您开始怀疑自己，然后开始怀疑！
转眼间，旅程结束了，您下了车，您和您最好的朋友互相看着对方，说：“再做一次！！！”
这一切都与对不确定性的恐惧有关。担心自己不知道将来会发生什么或对此有什么感觉。这就是为什么人们拒绝走出他们的舒适区。但是，经验教给我了一些我认为您会发现有趣的东西。
我见过的最完整的人是那些想出办法来消除这种不确定性并走出舒适区的人。他们获得了许多有趣的经验，并成为了更完整的人。我想要给你！
哪种F.E.A.R.您会拥抱吗？
当我谈到担心不确定性时，我在上面提到了它。恐惧生活在我们所有人中。即使是我，仍然有可笑的恐惧。有兴趣听一些吗？
每当我和一个非常漂亮的女孩说话时，我都会感到紧张。是的，就像我一样健谈和交谈，有时候我会在一个女孩面前呆着，因为我担心这个女孩在想我。哎呀，我什至不敢跟一个我迷恋的女孩说话。现在，大多数人可能都不愿意向您承认这一点，但我希望您认识到，这个世界上的每个人都在带着恐惧。
分手后，您将在路上遇到另一个叉子；）。这与恐惧有关。您将不得不在两条路径之间进行选择。
F高手是非常至nd[R一种
要么
F高手是非常至nd[R如果
选择逃避恐惧的人们倾向于表现出不健康的方式来克服我之前谈到的分手。他们会用酒精，无意义的性爱，无数反弹的恋情淹没自己的悲伤，并让自己继续前进。
选择面对恐惧的人们是可以健康，及时地克服前任的人。因此，让我们将所有卡片都放在此处的桌子上。您真正担心的是，您最终会独自结束吧？也许您担心没有一个约会对象真的爱您？他们只是想用你做爱？也许这是您自卑的事实？
无论您有什么恐惧，我都希望您面对这些恐惧。我希望您看到恐惧并给他一根手指（顺便说一句，恐惧绝对是一个男人。）现在是时候面对这些恐惧并为此做点事来变得坚强。您会发现，仅仅面对恐惧是不够的。面对挑战后，您需要采取积极的行动。
例子：
- 如果您担心自己将要结局，我希望您采取大行动，准备好时与更多人约会。不要让与前任的分手影响到您真正相信这种“没有人爱我”的感觉。
- 如果您担心男人只是想利用您做爱，那么也许您需要坐下来重新考虑一下您选择的男人。有一些不错的，您只需要选择它们即可。
- 如果您的自尊心很低，那么我希望您努力变得更加自信。看起来自信，行动自信，自信。如果需要的话，请假装。顺便说一句，这确实有效。
从您的前男友继续前进的三个关键步骤（虽然仍然是朋友）
那么最后一节很长，不是吗？
我向你保证，这个会短一些。因此，此刻起的所有信息将旨在为您提供一种策略，以克服前任您的情况，同时仍与他保持朋友关系。
我真的把这部分包括进来，因为我知道那里有很多妈妈不能仅仅因为自己的孩子而永远终止他们的前任（因为他们的孩子。）此外，总会有一些女性想成为朋友。与他们的前任，因为这是正确的事情。
嘿，这里不做判断，我正在尽力提供帮助。
1.认识到你走得很细
您将走一条非常好的路线。
一方面，您想与前任成为朋友。另一方面，只要您与他成为朋友，那扇门总会在那儿聚会。这个简单的事实使事情复杂化，使真正脱离男友的工作变得更加困难。
因此，我们要在此处解决的真正难题是：
当友谊之门一直打开可能重新连接时，您如何成功地从前男友处继续前进？
好吧，成功就是捏自己，要确保自己了解这并不容易。如果这种方法使您感到痛苦，请准备走另一条路。
2.定义新关系
回答我上面提出的问题的技巧是为您和您的前男友设定特定的界限。
到现在为止，您应该已经意识到，与您的前任成为朋友会使从他前进的事情变得复杂。避免使事情复杂化的诀窍是定义与他的新关系。
如果要正确定义与他的新关系，以下是您需要避免的事情。
- 没有性别
- 绝不接吻
- 没有（延长的）长时间拥抱
- 不要告诉他你爱他。
- 不要告诉他你想念他。
- 不要和你的前男友约会
当您确实亲自或通过短信与他交谈时，我希望您向他表明自己是朋友，仅此而已。认真地说，“我们是朋友，这就是我们永远要做的一切。”
确保他知道如何定义新关系。
3.有没有联系的地方吗？
另一个有趣的问题！
这里发生了很多事情，需要考虑很多因素。首先，您已经做出有意识的选择，试图克服前任。同时，您想与您的前任成为朋友，并且延长的禁止联系规则可能会损害您实现这一目标的机会。另外，如果有孩子参与该怎么办？
那怎么没有联系因素呢？
好的，让我们慢慢来，因为这很重要。
目前，您的第一要务不是“他在想什么？”从分手中恢复过来。从本质上讲，在这种情况下，可以有点自私，不要想起自己的前妻感觉。毕竟，这甚至不关他的福祉，而是关乎你的。
我建议您输入60-90天的无联系时间。这意味着我不希望您以任何形式与您的前任交谈。你可以告诉他你在做什么，他可能仍然会生气。哎呀，他可能会的，但是你知道吗？谁在乎？我也不，你也不应该。如果他不支持您的自我恢复工作，他可能是什么样的朋友。
他将您推向了这一点，可能是他自己的错。此外，现在是时候专注于您，让自己的生活更美好，而不能因为不断担心他而无法做到。
如果您与前任有孩子，您的无联系情况会有所不同。显然，您不能在地图上消失3个月。所以，这就是我要你做的。我希望您进入一个有限的联系期。
什么是有限联系？
好吧，这很简单。它与没有接触类似，但有一些区别。有时候，如果您，您的前任或您的孩子有紧急情况，您必须绝对与您的前任谈一谈，或者遇到紧迫的财务问题或其他与您有关的紧急情况，则可以取消无联系时间您的共同责任。
让您的前男友回来的机会是什么？
关于如何克服前男友的6个常见问题
1.与前男友分手后，我应该多久继续前进？
在大多数情况下，除非经过一段时间，否则您要做出永久继续的决定。关系破裂经常发生，原因很多。给自己和你的前任时间处理发生的事情，然后再对要如何进行任何坚定的决定。也许这种关系仍有潜力。也许是注定的。但是，在分手后不久做出决定是一时冲动的，并且可能造成破坏。
2.您如何忘记前男友说他仍然爱我？
也许您现在还不想忘记。如上所述，您需要确定不再爱自己的前任伴侣，或者在确定将这种关系永久抛弃之前，要确定这种恋情不是您一生中想要的。一旦您决定摆脱关系中积累的痛苦和伤害，就知道这条路是漫长而艰巨的。您需要在情感上和身体上全力以赴。
3.我如何忘记发生了变化的前任？他放弃了我，我不确定我是否会停止爱他。
此时此刻，您不会感到无法克服这一痛苦的章节，但您会的。在短期内，您可以采取多种措施来缓解痛苦，从长远来看，您可以采取多种措施，这些都可以帮助您从现在正在遭受的拒绝中恢复过来。请记住，事后康复不一定意味着让您的老男朋友再次爱上您或爱上您。我所教授的过程将帮助您学习如何治愈自己，这将使您对自己做出承诺。
4.我被前任毫不客气地甩了，感到非常尴尬。我只想忘记。我该如何忘记那些记忆？
我建议我的客户，当他们因痛苦和糟糕的分手事件的糟糕记忆而濒临绝境时，他们应该去一些私密的地方，只是在身体和情感上让一切闲逛。这是否意味着您在咆哮和尖叫时打个30分钟的书包，还是仅仅以一生中最长的抽泣声放松一下，关键是您必须驱除这些恶魔。一种或另一种方式是，您体内的这种肿痛必须摆脱。您不会完全康复，但是会感觉更好。然后，您将发现可以轻松实现克服痛苦并实际治愈所需要采取的所有后续步骤。
5.我刚刚发现我的前男友认为他是同性恋。一个女孩如何克服这样的事情？
我的建议是扭转一切。我知道这令人困惑且痛苦，难以处理，但是如果您的前任一直在努力应对自己的性身份，请通过支持和谅解扭转这种局面。您对他的同情将有助于您的康复。
6.你如何度过一个长期的前男友，伤透了你的心？
任何人总是很难拒绝，当与您已有很长时间的伴侣发生拒绝时，拒绝可能会更具有破坏性。首先，在您知道没有可行的途径之前，不要放弃。在一起很长时间的人扎下了很多根，这很重要。那是您可以使用的东西。因此，请利用我教的最佳策略来确保您已尽一切努力使关系正常运转。但是，如果您的前男友决心尽一切努力结束一切，那就知道没有人应该依靠任何人来幸福。当然，克服被遗弃的过程将花费一些时间，但是每个人都有能力做到这一点，因为这是我们适应和生存的基因。
