gov-civil-vilareal.pt如何让回避型前任想念你
今天是关于如何让回避型前任想念你。
回避型前任是我们的客户试图挽回的最常见的前任类型，因此我们在与他们打交道方面有很多实际经验。
首先要做的事情 - 我建议滚动浏览我们的网站并阅读，以便您可以理解每一个。
以下是四种主要附件样式类型的快速回顾：
- 安全依恋——依恋风格的圣杯，你对自己如此自信，你的价值不是由你的前任/伴侣定义的，你不在乎你的前任是否回来。
- – 最痴迷、粘人、相互依赖的依恋风格，你不断地将你的自我价值和情感幸福与你的前任联系在一起。
- 回避型依恋风格 - 最冷漠和情感上最不可用的依恋风格，您害怕与某人过于接近，因此您避免了深层的情感依恋。
- 恐惧依恋风格——一种罕见的焦虑和回避类型的组合。
这篇文章将帮助你准确了解你的回避型前任经历了什么，这样你才能真正理解。
回避型前任很有可能以与焦虑的自己完全不同的方式看待世界，因此你需要同情他们的观点。
回避型依恋风格是什么样子的
回避型依恋风格的决定性特征是缺乏亲密感。
他们要么完全避免，要么与伴侣保持距离。
现在，这并不是说回避型的人会完全避免关系，只是他们会在关系的范围内在情感上保持距离。在表达情感或处理冲突时，他们永远不会真正敞开心扉，因为他们觉得最好避免任何深层联系或对话。我什至会说他们对在人际关系中依赖他人有很大的不信任。
根据 ，
回避型通常认为自己是“孤独的狼”：强壮、独立、自给自足；不一定是身体接触，而是情感层面。
这完全符合回避者对情感依恋和亲密的根深蒂固的恐惧。
毕竟，极度独立只是告诉自己你不需要其他人来补充你的幸福的另一种方式。你越不依赖别人，他们就越不可能让你失望。
很多人可能会将这种恐惧误解为冷漠或对这种关系根本不感兴趣。这就是为什么你需要在试图让他们回来之前同情你回避的前任的世界观。
在担心让他们想念你之前先同情
现在你对回避型依恋风格的人的工作方式有了更多的了解，也许你对他们在你们的关系或分手期间为什么会以某种方式行事有了更好的了解。了解回避型依恋风格的运作方式对于让他们想念你至关重要。
最好地描述了这一点：
回避型依恋风格的人像其他人一样想要联系，但他们最深的恐惧是爱和亲密是以牺牲自由为代价的。
已经很难将一种关系视为你的自由和情感满足之间的权衡，而让回避者更糟糕的是感觉他们永远做的不够。
他们一生都在试图在情感上保持冷漠，以免与某人太亲近，因此当他们的伴侣向他们倾吐爱意时，他们不知道如何反应。
回避者很容易被伴侣的努力和期望所吞没并感到负担。他们觉得他们的伴侣比他们带来的更多，他们讨厌欠他们的伴侣更多的爱或情感上的可靠性。
事实上，有时回避者可能会自我破坏他们的关系，因为他们觉得这种关系变得太有责任感了，他们无法给伴侣他们需要的东西。他们甚至可能害怕被控制和失去自由，所以他们开始与这段关系保持距离。这样，当他们的伴侣离开他们时，它就会成为自我实现的预言
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我知道没有人会永远停留，所以我没有敞开心扉做了正确的事情。
回想一下你们的关系，告诉我你是否能理解这一点：
你的伴侣似乎很紧张，担心某事。他们不会说出来，但你可以通过他们的肢体语言暗示和一般的气氛来判断，所以你问他们出了什么问题。
他们说哦，没什么，一切都很好！
你可以看出他们没有告诉你真相，所以你再推一点，他们就对你大发雷霆，我说没有错。为什么不能放手？
这是典型的回避行为。
什么能让回避者想念你？
我不得不认真思考这个问题，我为我想出的答案感到非常自豪，因为它们非常独特。
我从未见过有人专门为回避者提供此类建议，因为它需要您改变整个范式。
我如此详细地解释回避型依恋风格背后的心理学的原因是，你可以同情他们的观点，并以他们最能理解的方式接近他们。
因此，这里有四个主要组成部分，可以让回避型前任想念你：
组成部分#1：一旦前任无法离开关系并且通常无法联系，回避者就可以自由地渴望前任。
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回避者在受到过多关注时很容易感到窒息，这也是我们大多数具有焦虑依恋风格的客户无法挽回前任的原因之一。
我们知道很多参加前男友康复或前女友康复的人都有焦虑的依恋风格，所以他们想尽快修复关系。
那种立即解决问题的强迫性愿望对回避型的人不起作用，因为他们不会想念你，直到他们相信你真的继续前进并放弃了他们。
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在他们允许自己想念你之前，他们需要相信你不在。知道您不再有空可以减轻他们可能面临的任何压力。
他们不想要那样，所以这是一个重要的区别。
组件#2：低层次的互动有可能带来不舒服的情绪或内疚。
基本上，与前任的每次互动都有可能破坏他们的自动回避触发因素，并使他们感到不舒服或内疚。
从这个意义上说，你与他们的谈话越多，你就越粘人，越不可错过。
如果你不断地给你的前任发消息并试图保持联系，你的前任可能会把你置于次要地位，并不断否认失去了一个依恋对象。
这就是为什么我们在这种情况下建议的第一件事是制定无接触规则。
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不联系规则是一段时期（通常为 30-45 天），您完全无视前任并为自己工作。这段时间让你们双方都可以处理自己的情绪，并有机会最终错过对方。
但是，如果您决定不需要非接触规则并最终炸毁前任的电话，那么您可能最终会被屏蔽。不仅是恒定的，所以他们会保持距离。
因此，你必须遵循严格的非接触规则，让你的前任有空间想念你。
组成部分#3：没有相互感觉的危险，他们可以自由地想念你。
回避型前任只会在他们确定你已经继续前进并且没有剩余的相互浪漫的感觉时才会感到想念你的自由。
他们终于从恋爱中的所有情感负担中解脱出来，这让他们回想并浪漫化你们俩的美好时光，知道他们不会再找回那些时光。
有时，回避型前任甚至可能喜欢看到你继续前进，因为这让他们能够回忆和想念你，同时确认他们相信每个人都离开了他们。他们以此来进一步证明他们回避型依恋风格的合理性。
这就是为什么时机是让回避型前任想念你的关键。不要指望它发生得太快，因为他们可能也不希望你真正快速前进。
与他人约会可能会加快这个过程，因为它向你的前任表明你正在继续前进，并且没有相互感情的危险。
组成部分#4：通常他们只有在无法与新的潜在客户建立联系后才会真正想念你。
所以你知道我的建议基本上是什么都不做。你可能会问你应该多久不做任何事，老实说，我无法回答。
在你的前任感到有足够的自由来联系你之前，你可能什么都不做。你是否应该积极开始尝试挽回前任的另一个重要指标是看看他们是否已经开始和其他人约会。
如果他们看到其他人，您可能会认为这是一个不好的迹象，但这不一定是真的。
如果一个回避型前任正在和其他人约会，这通常意味着两件事：
- 他们可能仍然挂在你身上，所以他们试图用其他人来填补这个空白
- 他们将所有新的潜在客户与他们与您的良好关系进行比较，并且很有可能他们中的任何一个都不会进行比较。
那时他们觉得他们可以真正开始想念你，因为他们看到另一边的草并不像他们想象的那么绿。
采用安全的依恋风格，让你的前任想念你
回避型前任心目中最糟糕的事情是什么？
一个焦虑、粘人、过于情绪化的前任，他没有离开他们。你需要与此相反。
你需要模仿并采用一种安全的依恋风格，让你对自己变得如此自信，以至于你真的不再关心你的前任是否回来了。
如果你仍然有一种心态，每天醒来的每一刻都在试图让你的前任回来，这意味着你还没有面对你可能永远不会让他们回来的现实。如果你甚至不能接受这一点，那么你怎么能接受呢？
你的前任会看穿你，并能够告诉你你还没有继续前进，所以他们不能让自己想念你。
你真的需要进入一种心态，在这种状态下，你使用无接触规则来重建你的自我价值，直到你的前任不再是你身份的决定性部分。在让你的前任回来时，你必须真正意识到接受或放弃的心态。
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只有这样，您才能以正确的心态再次与回避的前任交谈。
你看，当你的前任看到你如此安全时，他们会失去情绪上的抑制，不再觉得他们必须回报任何事情。
结论：
与回避型前任打交道的最佳方法是忽略他们并给他们空间。
回避者因害怕与某人太近而茁壮成长，所以他们真的需要在他们允许自己想念你之前看到你继续前进。
