gov-civil-vilareal.pt你应该得到一个情绪虐待的前回来吗？
“你起来了吗？”
“刚刚起床。现在穿衣服。”
“你应该穿蓝色衬衫配牛仔裤。”
“好。”
“你穿吗？”
“是。”
“好。为任何人打扮？”
我的脑子一片空白。
他能想象我和其他人吗？他真的要我穿那件衣服吗？
太甜了，他要我穿几周前买给我的那件蓝色衬衫。我翻阅我的衣服，直到找到为止。我穿上它，坐在镜子前。我的电话响了他的另一条短信。
“你在哪？你还在家吗？”
另一个叮。
“你的臀部有点厚。牛仔裤不会与那顶上衣搭配。尝试那条使臀部看起来更小的裙子。”
我看了一下电话。
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我能回答他吗？
我化妆时他会耐心吗？我继续固定头发并化妆。我的电话又响了几次，但是我打开了收音机，却忽略了它。我是一个忙碌的女人，有很多地方。
我站起来，望着全身镜，觉得自己看上去完全难忘。我拿起手机，发现错过了七个短信。
文字1： “想让自己的同事看起来不错吗？他的名字是什么？马特？”
文字2： “别让我看起来像个小丑就让我难堪。”
文字3： “你为什么不回答我？”
文字4： “给我发一张照片，这样我就可以看到你的样子。”
文字5： “我会在几分钟后到那儿。如果您愿意回应，我就不必检查您了。”
文字6： “顺便说一句，你让我上班迟到了。”
文字7：“我不知道为什么我忍受你。”
我听到他的钥匙在锁中，我竞相见他。我用胳膊around住他，他伸出胳膊，然后从他周围移开我的胳膊。他与我保持距离，默默地检查我-蓝色衬衫，牛仔裤，化妆部位，然后我的头发就按照他喜欢的方式卷曲了。我向前倾去亲吻他，他转过头。
他退后一步。
“我告诉过你不要穿那些牛仔裤。您发胖了，他们对您的容颜不再好了。”
我惊呆了
是的，我增加了几磅，但他让我退出了体育馆或使我无法到达那里，并说我应该花更多的时间陪伴他。我低头，他用手抓住下巴，强迫我抬头。
“你看起来像个妓女，妆容都很好。去把它摘下来。”
他牵着我的手，将我游行到浴室，并在将水变暖时从壁橱里抓起一块毛巾。
”你知道没有所有这些，你看起来会更好，“他对我如此甜蜜地微笑着。
我看着他把毛巾浸入水中，拧干，然后将手腕拉向他。
当他抹掉化妆品时，我的目光注视着他有多甜，当眼影脱落时，水在漩涡中泛出铜。我怎么会认为化妆会使情况变得更好？
他就像我一样爱我。我强加一个微笑，然后眨回眼泪。轻轻擦去红色唇膏，使水变成粉红色。到我干净的时候，这是一条美丽的彩虹。
“那更好。换上一条遮住臀部的裙子。你知道你的牛仔裤不再好看了。我要去了，但我带你午餐去上班。”
我要换衣服时，他不在门口，我没有机会告诉他我要和女友们共进午餐，而且不会在那里。我给他发了一封简短的短信，但没有回复。
在工作一天结束时，当我准备和他约会时，我穿上了一件可爱的衣服。我们应该去看新电影并吃晚饭。坚持今天早上坚持要没有化妆，我不会化妆。我听到有短信输入，然后拿起手机阅读。
“自从我今天早上上班迟到以来，我已经迟到了，因为我必须来照顾你。” 6:30在餐厅见我。”
我到餐厅，在那儿工作的一位朋友在门口打招呼。
他护送我到我男人坐在的酒吧，他的所有伙伴都在他身边，这是我所没想到的。他的一个朋友低声鸣笛，但他几乎不承认我。
我去站在他旁边，他厌恶地转向我，
“你没有化妆。你知道你看起来多么糟糕吗？好尴尬！你怎么能这么对我？”
我把手放在他的手臂上道歉，但他耸了耸肩，“我要去卫生间，”并将他的电话放在酒吧上。
他走了不久才出现Twitter警报。我看了一眼，震惊地发现这是一个女人在为他做爱！
当他返回并对我傻笑时，他看到我看着他的电话。我聚在一起问，“您有Twitter帐户吗？”
“没有。为什么？”
“因为您刚刚收到了Twitter警报。”
当他开始握手时，我看到他的愤怒。他站回身高6英尺3英寸，说：“拜托了伙计们。我们走吧。”
当我在那里工作的朋友来抱抱我，而我哭泣时，我却惊呆了。他提议开车送我回家，但我拒绝了。我开车回家，换上睡衣。我哭泣着自己入睡，第二天早晨醒来，发现他的床边仍然空着，被褥没有打扰。
我跳下床奔向客厅。沙发是空的。我打了他的电话，它立即转到语音信箱。
我去办公室，开始使用昨晚获得的少量信息搜索Twitter。瞧，我发现了他的说法，并且看到他在向女性求爱。
更恐怖的部分？
他已经见过其中一些人做爱了。
向我最好的朋友发送文本以截取此活动的屏幕快照时，我听到前门打开了。我丈夫跌跌撞撞地走了进来。我试图与他交谈，并被沉默。
“您能解释一下为什么要和女性发生性关系吗？您为什么在网上发布自己的裸照？为此，您可能会失业！”
他盯着我，只是轻笑。我可以闻到他身上的酒精和烟。我的肚子转。
“昨晚你没回家。您没有接听电话。你有一个家庭，不能只是消失！”
他爬到沙发上，假货睡觉。
这个过程持续了好几个星期，直到有一天我下班回家，他说他不再想要一个家庭。我in住了沉默，因为他对我的下一句话是，
“您是我的工作遇到问题的人，因此您需要寻求咨询。”
我已经见过一个辅导员好几个星期了。
女士们，先生们，这种行为是最低程度的虐待。
不，这对身体没有伤害，但是情绪低落很难恢复。这实际上是我在2012年末发生的。我仍然为此找顾问，而且我的所有其他恋爱关系都受到一个男人的影响，这个男人不知道爱是什么，甚至不知道如何去爱。
我的故事比较丑陋，但重要的是要指出经典的情绪虐待迹象：
- 羞辱或使您难堪，尤其是在别人面前
- 不断的挑剔穿插着爱的话语
- 对您所做的一切都极为批评
- 沉默和拒绝交流
- 将您排除在他们生活中的活动之外
- 事务
- 违约
- 他们的行为几乎没有悔恨
- 希望您向他们展示优惠待遇
您能在上面的故事中挑出我忍受的几个吗？
每一个单。天。
房子永远不够干净。
晚餐从未令人满意。
我一直很胖；即使在我怀孕的时候，我也不得不听到有关我的体重，没有男人会被我吸引的评论，以及拥有他的我是多么幸运。
注意，他从来没有说过拥有我是多么幸运。我会和我的女友制定计划，他会惩罚我，因为他不和我们儿子呆在一起，并整夜与他的朋友们一起喝酒。
我一方面可以指望我12年与朋友出去的次数。
沉默是他最喜欢的武器。
直到今天，我都希望得到答案，因此想深入了解问题。沉默使我恐惧。我一直在等待反弹，即使没有理由担心它。
成为挑战并非易事。
这是一项持续不断的工作。
不幸的是，这种类型的滥用仍在猖ramp。问问自己这个问题……您想让您的女儿受到这种对待吗？您希望您的儿子那样对待他的女友或妻子吗？
我知道有些读者在阅读本书时感到恐惧，并且可能会立即找出滥用行为。如果住在其中，那就不一样了。
您为他们的行为找借口。他叫我胖？好吧，我上周没去体育馆，我吃了两次饭。
他不喜欢我的衣服吗？他只是认为我在其他方面看起来更好。
我的外貌困扰了他？我本该换个样子。
房子不够干净？下次我会更难清洁。
这都不是可以接受的。
平均而言，离开滥用者要进行七次尝试。
当施虐者表现出他或她的本色时，他已经使你依赖他了。
他切断了您的支持系统。
他已经摧毁了你内心的“难忘女孩”。
他知道您需要他才能生存。因此，他会虐待，然后他可能会不时扔花或礼物以“道歉”。
任天堂开关的超级粉碎兄弟
注意，他永远不会说对不起。
他可能会说他不会再做一次，但是会发生。
让我们清楚一点……任何形式的滥用都是不可接受的，我们必须停止为生活中的人们提供借口。
剪掉
您所拥有的价值远不止是有人告诉您如何着装，行事，看起来或笑的价值。
请检查您剩下的关系以及您想回到的关系。问问自己，您是否比他们无法爱的方式更有价值。
问问自己自己是否为他们找借口。
问问自己是否要坚持下去。
记住，你是无法忘怀的女孩，他真是太幸运了！
（这令人难以置信的文章是由凯里·安·伯克尔（Carey Ann Berkle）撰写的）
