gov-civil-vilareal.pt成功故事：让她的前任离开让他想回来
最近我们一直在谈论这个让他们回来的概念。我已经多次记录在案，我认为这是一个关键的组成部分，你可以在之后看到成功，看起来我们最新的 Jule 把我的话放在心上。
在让她的前任与她分手甚至完全避免分手后，她加入了前男友康复计划，最终让她的前任回来了。
观看或聆听以了解具体方法。
放开她的前任如何帮助他回来
克里斯：
好的。今天我有幸采访了一位名叫朱莉的人。而我正在进入这个盲区。我对她的情况一无所知，这将是一种享受。所以任何听这个或看这个的人都会像我一样学习。你好吗，朱莉？
朱丽叶：
我很好。你好吗，克里斯？
克里斯：
挂在那里。挂在那里。那么，我们应该从哪里开始呢？让我们从实际的地方开始。你们分手前和前任在一起多久了？分手是什么样子的？为什么不从头开始。
朱丽叶：
所以，我们在分手前一年零一个月就在一起了。
克里斯：
好的。
朱丽叶：
这很有趣。我们是通过 Facebook Dating 认识的，那是我第一次使用该应用程序。
克里斯：
还有网恋吗？你尝试过吗-
朱丽叶：
哦，我有。
克里斯：
Tinder、Hinge 或类似的东西？
朱丽叶：
我实际上有，但从来没有认真过。就像，好吧，好吧......因为我已经单身几年了，自从我的上一个前任以来。但是我在约会应用程序上，但后来我的一个朋友说，你真的应该尝试一下。 Facebook 约会要严肃一些……从她遇到的男人的素质来看。所以我想，好吧。让我试试看。这就是我遇到前任的方式。
克里斯：
好的。 [crosstalk 00:01:28] 所以你遇到了你的前任，和他约会了一年半，对吧？
中学，我生命中最糟糕的几年
朱丽叶：
嗯嗯（肯定）。
克里斯：
所以我们将跳过所有有趣的部分，进入糟糕的部分。
朱丽叶：
好的。
克里斯：
分手究竟是如何结束的？原因是什么？他说什么？谁和谁分手了？你为什么不带我们过去。
朱丽叶：
所以，当我提到分手时，我指的是它......好吧，现在回顾起来有点好笑。但我总是称之为情绪过山车。
克里斯：
好的。所以你去了——
你挽回前男友的机会有多大？
朱丽叶：
所以-
克里斯：
上下，到处都是？
朱丽叶：
是的。所以分手发生了，从字面上看，大概是在见面三天后。我们出去玩，一切都很典型，然后突然间我意识到他只是对我们的计划更加古怪。而他却在找借口，哦，我得加班，我得加班。然后我在这里就像，好吧，告诉我发生了什么。你没有交流。
朱丽叶：
所以分手的那天，我们应该出去玩。很典型，那是一个星期六。我想，好吧。嗯，我们有出去玩的计划。他说，好吧。是的，我会让你知道的。下午 4:00 或 5:00 来了，我想，那么……怎么了？这就像蟋蟀一样。这是怎么回事？他只是给我发短信说，哦，我正要去东部完成这项工作。我可能不会和你出去玩。并完全让我失望。
朱丽叶：
这就是我生气的地方，我想，你在开玩笑吗？你有这么多小时告诉我这些。我勒个去？然后我-
克里斯：
所以-
朱丽叶：
我文章。
克里斯：
好的。所以基本上发生的事情是，他似乎在避免与你发生冲突？就是它-
朱丽叶：
是的。
克里斯：
这是怎么回事？他得到-
朱丽叶：
绝对地。
克里斯：
感觉，不想和你一起出去玩。所以，他会避开它，然后你就炸了。因为自然而然，你会想，这到底是怎么回事？你为什么不告诉我？
朱丽叶：
嗯嗯（肯定）。
克里斯：
好的。所以-
朱丽叶：
确实。
克里斯：
所以首先，这是出现问题的第一个危险信号。
朱丽叶：
是的。
克里斯：
好的。
朱丽叶：
绝对地。
克里斯：
下一个红旗是什么？
朱丽叶：
下一个危险信号是，因为我现在很生气他发送多条短信基本上只是爆炸。比如，你怎么能做到这一点？我勒个去？比如，我是一个人。你为什么不能告诉我这些？所有这些，他就像，我现在做不到。还在吹我。他说，我明天得和你谈谈。
朱丽叶：
我想，什么？就像，现在必须解决这个问题。他说，不。我明天得和你谈谈。我想，这到底是什么。所以整个晚上，我们都没有交流。他什么都不说。天知道他在做什么。第二天，正式分手后，我打电话给他。而且他早上也懒得发短信，打电话，什么都没有。什么都没有。
你挽回前男友的机会有多大？
朱丽叶：
所以他终于在我的一个之后打电话给我，他就像，嘿......我们稍后再谈。我只是想，不。我现在想谈谈。而且他还在推它。所以最后，那天晚上，我想，发生了什么？这就是它变得多么疯狂，它在哪里，我想，你在哪里？我什至不知道他在哪里。他就像，我刚从午睡中醒来。我想，小睡？比如，我还在这里。这是怎么回事？你不是在和我说话，这是一个问题。就像，你让我失望了。我勒个去？
朱丽叶：
他终于爆发了，他说，我不能再这样做了。我受够了。我想，你到底是什么意思你完成了？尤其是因为他现在在电话里跟我分手了。我想，你甚至没有当面告诉我的共同礼貌。
克里斯：
亲自告诉他们很可怕。我不会说谎。我的第一个女朋友，我想我是在 19 岁的时候和她分手的，对吧？所以我们交往了大约一年。我真的使用了，我完成了。但我是通过短信做到的，我的意思是对话。就像，我已经完成了这次谈话。但她认为这是关系，我只是想，哦，好吧。
克里斯：
所以我想我可以有点同情或同情你的前任害怕那次谈话并说我已经完成了。但是，是否有任何迹象表明出现了问题？他是不是有点疏远了？或者这只是他处理任何冲突或对抗的正常方式？
朱丽叶：
这个故事实际上变得有点疯狂，我会解释一下。但在整个——
克里斯：
好的。我们喜欢这里的疯狂故事。
朱丽叶：
哦，天哪。在整个关系中，他非常......我会说回避。我现在更想解决这个问题，这样一整天就不会被毁了。
克里斯：
所以他是回避型依恋型的，你现在是不是更倾向于焦虑型依恋型？
朱丽叶：
绝对地。是的。因为我曾经是-
克里斯：
好的。嗯，这是我们看到的最常见的情况。
朱丽叶：
是的。而且他没有问题花几个小时不回答，甚至一天。我不会超过一个 24 小时。因为那个时候，我太着急了，气得发疯了。
克里斯：
你看，我和你一样。我也不认为我能做到这一点。我觉得我喜欢自然的交流，一直在说话。我不明白为什么有些人需要两到三天的时间不说话。对我来说，如果你处于恋爱关系中，那似乎很奇怪。但有些人就是这样。
朱丽叶：
是的，这对我来说很疯狂。嗯，特别是，如果有情况发生。因为我确实相信健康的空间，尤其是现在有了这个程序。就像，好吧，空间很好。但是两三天——
克里斯：
有这样的——
朱丽叶：
有点像，什么？
克里斯：
对。这空间太大了。
朱丽叶：
是的。
克里斯：
那么，在这一点上，它几乎也变得不尊重了。他们故意不和我说话。确实有些不对劲。而你只是想修复它，所以我完全明白你来自哪里。
朱丽叶：
嗯嗯（肯定）。所以，这就是我们的分手有点有趣的地方。所以之后——
克里斯：
好的，让我们开始吧——
朱丽叶：
嗯，其实并不好。
你挽回前男友的机会有多大？
克里斯：
嗯，是的。是的。
朱丽叶：
所以-
克里斯：
但这就是前男友恢复的商品。
朱丽叶：
是的。是的。所以我不太明白他试图通过电话来做这件事，所以我就像，你知道吗？在这方面我值得更多尊重。我出现在你家。所以-
克里斯：
哦，我就知道你会这么说。我就知道。
朱丽叶：
是的。
克里斯：
我知道你会做整个疯狂的前女友式的事情。
朱丽叶：
是的。是的。
克里斯：
好的。这很好玩。我们开始做吧。那么，这是怎么回事？
朱丽叶：
因为之前我们吵架的时候，我可能就那样做过一次。我出现的地方，然后我们把它说了出来，看起来还不错，持续了一个月左右，然后我们又因为一些完全愚蠢或随机的事情，沟通不畅，所有这些而变得不稳定。然后我们又回到了战斗中。
朱丽叶：
所以当终于分手时，因为我想，你确定吗？你是认真的？在出现之前在电话里。他就像，。是，我确定。我再也不能做这个了。但我说——
克里斯：
所以就是-
朱丽叶：
你知道吗？
克里斯：
所以这是他亲自做的。他真的是在对你说这些，看着你的眼睛。
朱丽叶：
不，还是通过电话。于是我说——
克里斯：
哦，所以他还在打电话。
朱丽叶：
你知道吗？我来了……是的。
克里斯：
好的。
朱丽叶：
所以我要来……面对他。
克里斯：
所以你过来之前又先给他打了电话？你不只是突然出现。
朱丽叶：
是的。
克里斯：
好的。
朱丽叶：
是的。
克里斯：
看，那没那么糟糕——
朱丽叶：
我基本上——
克里斯：
正如我所想，朱莉。
朱丽叶：
好吧，他不认为我会来。
克里斯：
我以为你会出现。
朱丽叶：
不，我做了。他不认为我是认真的。
克里斯：
好的。
朱丽叶：
他以为我还在家里。我真的，就像，我离你家有 10 分钟的路程。
克里斯：
好的。
朱丽叶：
他威胁说，我不在这里。我要走开。你不会来找我的。我想，不。我会坐在外面，你会在外面迎接我。
克里斯：
哦，你非常有决心亲自让你的心碎，我想这就是有趣的部分。好的。
朱丽叶：
是的。
克里斯：
那么，会发生什么？
朱丽叶：
因为我的一部分认为这会很严重。我以为这将是我们在那里进行的其中一场战斗，好吧，你看我......好吧，你要回溯或其他什么。但不，他还是认真的。我起身，他进了我的车。我又问他，分手是认真的吗？
朱丽叶：
在这一点上，他只是在期待。他甚至都不看我。他就像，是的。我不能这样做。看看你在做什么。你不尊重我的空间或我的隐私。我想，伙计，你刚刚通过电话和我分手了。我认为那是窗外。我当时的想法是这样的。
克里斯：
对。嗯，这是正常的想法。
朱丽叶：
而且他还在重申同样的事情。我看不到这方面的未来。我看不到与我不断战斗的人的未来。
克里斯：
好的。所以你得到了——
朱丽叶：
那个时候——
克里斯：
你的心碎了。
朱丽叶：
是的。
克里斯：
好的。
朱丽叶：
但他还是说，哦，回家后给我发短信。我想确保你没事。我就像，好吧......但第二天什么都没有。
克里斯：
对。嗯，这就是我应该说的。这可能会让她感觉良好，就像我仍然关心一点，但我想要我的隐私。
朱丽叶：
嗯嗯（肯定）。
克里斯：
好的。所以现在让他们回来，或者确定你是否想要他们回来的强劲上升趋势开始了。因此，大多数找到前男友康复、前康复计划或 Facebook 群组的人，最终都会在疯狂的谷歌搜索后找到我们。他们在 Google 上搜索与让前任回来有关的所有内容，或者，嘿，他说这句话是什么意思？然后最终找到了该网站并在那里的无数文章中根深蒂固。
克里斯：
有些人通过 YouTube 做到这一点。他们只是在做同样的事情。您学习我们方法的过程是怎样的？
朱丽叶：
所以，在让他生气两周后，分手后仍然如此。是的，因为我仍然想，让我给他一两天。然后，还是看看发生了什么，我什至为事情道歉。我当时想，对不起，还有这一切，但仍然炸毁了他的手机。所以终于有一天，他甚至根本没有给我发短信。这只是一个通用的无冷文本，我想，我不能这样做。所以，我在谷歌上搜索了一些类似 .或者关于未来的事情……我看不到未来。
克里斯：
对。好的。是啊。
朱丽叶：
这就是 Ex-Recovery 出现的原因，我相信您在一篇文章中对此有所了解。
克里斯：
是的。
朱丽叶：
那是我开始阅读它的时候。是的。
克里斯：
好的。所以你最终阅读了它。您决定冒险进入 Facebook 群组并开始我们尝试教授的流程和计划。我说尝试是因为不是每个人都听我们尝试教的东西。那趟旅程如何？了解禁止接触规则以及在禁止接触规则期间需要完成的所有事情？
朱丽叶：
所以，有趣的是，我在几年前就听说过无接触规则。就是这个基础。所以我意识到了这一点。从来没有真正完全实践过它，因为几年前当我决定，好吧，不与某人联系时，它只是变成了无限期的不联系，我认为这不是一回事。
朱丽叶：
所以，我从来没有为了挽回前任而这样做。所以当我浏览你的文章时，我看到越来越多的文章，尤其是没有联系的，然后我看到了这个程序。它在哪里，让我信仰的飞跃。因为它有很多你提供的东西。不仅是程序，电子书，而且如果我愿意的话，教练也是其中的一部分-
克里斯：
对。你明白了——
朱丽叶：
然后是 Facebook 群组。
克里斯：
对。如果你想做教练，你会得到教练的折扣。您将获得 Facebook 群组。有音频方面。有PDF……里面有很多东西。但很明显，你进入那里，可能是信息过载。我想象的东西太多了。
朱丽叶：
这是。
克里斯：
是的。
4444代表爱情
朱丽叶：
从某种意义上说，这是非常令人生畏的。就像，哦，天哪。它是什么？
克里斯：
对。对。
朱丽叶：
但是在尝试进入这个的第一周，我不会撒谎，这太难了。实际上，三个星期。我不会说谎。但是，是的。
克里斯：
所以当你说进入它时，你是指简单地通过不接触规则而不破坏它吗？或者甚至只是阅读程序中的一些内容，然后就像，这太多了。
朱丽叶：
好吧，我认为更重要的是禁止接触规则。阅读课程材料有助于缓解我的焦虑。但这只是没有接触，开始它。因为在那段时间之前，我每天都在和我的前任说话。
克里斯：
好的。所以这就是模式——
朱丽叶：
除非-
克里斯：
的关系。你每天都在说话。
朱丽叶：
是的。
克里斯：
现在，您执行了无接触规则。你决定做多久？什么时间框架？你是一个非常标准的 30 天规则吗？
朱丽叶：
我是从评估开始的 45 天。是的。
克里斯：
好吧，好吧。所以45天。你有很长时间才能再次和你的前任交谈。一路上你有没有遇到什么问题？你在第 15 天打破的地方或类似的事情。
朱丽叶：
所以当我开始的时候，我打破了它……我想说七。
克里斯：
好的。你做到了一个星期。
朱丽叶：
第七天。
克里斯：
恭喜。所以你必须重新开始。
朱丽叶：
嗯嗯（肯定）。
克里斯：
希望你重新开始。还有什么——
朱丽叶：
不，我做了。我做到了。是的。
克里斯：
好的。所以我也在努力寻找答案……但我不想影响你的答案。因为这是某事——
朱丽叶：
不，我明白了。
克里斯：
我认为这非常重要。在禁止联系规则期间的任何时候，您是更关注自己还是前任？在整个不联系规则中，它是否总是专注于你的前任？或者有没有一个过渡时期，你开始像，你知道吗？我会专注于我自己，一点点。
朱丽叶：
所以一开始没有联系肯定是集中在我的前任身上。确实如此。但大概两周半后，我开始将注意力转移到自己身上。
克里斯：
然后当你说转移焦点时——
朱丽叶：
所以，多出去走走。
克里斯：
好的。那么，多出去走走……你还做了哪些其他事情来专注于自己？
朱丽叶：
实际上，在工作方面，我开始轮班时间比平时多一些。只是为了帮助摆脱我从信用卡中累积的一些债务，或者无论如何。但也要开始储蓄。所以工作是其中的一部分。朋友，因为通过这种关系，我们经常在一起。我和我的朋友出去玩，但没有我应该有的那么多。在这段关系中，我基本上忽略了自己的那一部分。
朱丽叶：
所以我更多地和我的朋友出去。基本上，也看到了我的家人。那也是一回事。多和我的堂兄弟们出去玩，和他们多接触。看到一切都过去了。因为我就像从笼子里出来一样。
克里斯：
好的。你会说，在这段关系中的一年零一个月几乎耗尽了你的一生。
朱丽叶：
是的。
克里斯：
至少当谈到我们谈论的三位一体观念时，关系部分或支柱主要是你的前任。浪漫的一面。
朱丽叶：
嗯嗯（肯定）。是的。
克里斯：
所以你只是想拓宽你的视野，可以这么说。
朱丽叶：
是的。
克里斯：
好的。你做了什么健康方面的事情吗？所以对我来说，锻炼和其他东西是缓解压力的好方法。而且我认为不联系规则是您生活中压力极大的时期。你去跑步了吗？你去散步了吗？你去远足了吗？有这样的吗？或者这纯粹是你工作的财富方面，也只是通过朋友和家人寻求支持？
朱丽叶：
所以我确实又开始锻炼了。因为一开始我遇到我的前任时我正在锻炼，但我有点摔倒了。
克里斯：
好的。
朱丽叶：
所以当分手发生时，特别是当我喜欢的时候，我现在需要更多地关注我自己，我为自己设定了一个目标。到这个日期我会减掉 40 磅。没什么疯狂的。不过我还在过程中。减磅。
克里斯：
好吧，在短时间内减掉 40 磅是很重要的。
朱丽叶：
绝对地。但我仍在努力，所以这是一件好事。
克里斯：
好的。
朱丽叶：
但我仍然有一个目标，至少让我重新开始。所以我开始和我的一位私人教练朋友一起锻炼，这就是我之前训练过的人。所以他说，让我们回到健身房。而且他也帮了大忙。
克里斯：
伟大的。
朱丽叶：
就我们而言，我们将开始踢一些屁股。
克里斯：
是的，我喜欢它。我喜欢它。好的。所以我很想问你的另一个问题是......因为我们还没有真正了解好东西。我们还没有真正尝试过你如何试图让你的前任回来。我们仍处于无接触阶段。但是有没有一段时间没有联系，让你不再担心让你的前任回来？并开始接受你可能永远无法让他们回来的事实？
朱丽叶：
是的，我做到了。因为我到了一个地步，特别是在脑海中，我一直在想哇。因为在整个没有联系的过程中，你也有一点希望他们在现实生活中联系你，但你没有和他们说话。所以我想，好吧，如果有人不这样做，那么我是否值得他们为他们花时间？我什至对他们有价值吗？
朱丽叶：
所以在我看到我并没有真正得到任何东西之后，我只是想，好吧，我为什么要给自己压力？尤其是因为我从来没有和任何人这样。那么他为什么不同呢？但那是我开始从自己的外表来看自己的时候，我并没有真正做健康的事情，比如正确饮食。因为当我真的挂在他身上的时候，我真的没有胃口。就在那时，我终于就像，我不能这样做。我必须把它转移回我自己。
朱丽叶：
因为这不是一种健康的方式。我也厌倦了焦虑。所以当我开始阅读你越来越多的文章，当然还有 Facebook Lives 时，这帮助我更好地说，好吧，不。这真的是关于你的。我也发了一些帖子表达了我的感受，有些成员非常鼓舞人心。并且说，不，你是一个陷阱。你很厉害。专注于你。继续做你。坚持不接触。
克里斯：
好的。对。所以你有那些你有裂缝的时刻。你想，这值得吗？一切都按照应有的方式进行吗？你有这些自我怀疑，你来到 Facebook 小组，几乎得到了一些验证，不，你走在正确的轨道上。继续前进。
朱丽叶：
是的。
克里斯：
好的。你知道到目前为止你的情况真正有趣的是什么吗？我真的认为你的前任在这一点上是一个回避者。所以关于回避的有趣之处在于，他们通常不会开始想念你，直到他们觉得你已经离开了。这样做的原因是因为那时他们可以安全地浪漫化一段关系。
克里斯：
所以通过做所有的事情，把注意力放在你身上，你的前任可能会觉得你在继续前进。也许那是他们开始想念你的时候。但我很想知道在禁止接触规则之后会发生什么。那么我们为什么不从那里拿走呢？
朱丽叶：
所以有趣的是，我会说我 45 天没有联系的第 27 天，他实际上通过短信联系了我。很长的文字，我也在群里发了，因为他差点让我把它弄坏了，但我就像，不，不，不。我必须坚持这一点。但我想要人们对此的看法。有点为这段关系中出现的所有问题以及其他事情道歉。我把这些都发到了群里，比如，你怎么看？这值得吗？
朱丽叶：
每个人都说，不。不要打破它。它没有黄金因素。
克里斯：
这是一个陷阱。
朱丽叶：
[音频不清晰 00:24:00] 这是一个陷阱。基本上是他为自己感到内疚，所以他基本上是在试图摆脱内疚，但我猜他并不真正关心这段关系。
克里斯：
好吧，如果你仔细想想，这是他试图让自己感觉更好的方式。因此，如果您通过回复来验证并说，没关系，他会得到他想要的东西。没关系，很酷。现在，我将继续前进。
朱丽叶：
是的。而我没有得到。我没有验证。我坚持不联系。
克里斯：
好的。
朱丽叶：
但我基本上——
克里斯：
你太好了，朱莉。
朱丽叶：
忽略了那个消息。但这并不容易。
克里斯：
不，我知道。
朱丽叶：
这并不容易，但我坚持了下来，因为一切都很好……好吧，我联系了小组的另一个成员。她对我的帮助非常大。因为我知道有战斗伙伴。她不是我原来的战斗伙伴，但她非常投入，因为她之前根据自己的情况经历了这个过程。而且她很乐意回答问题。所以我给她发了信息，她对此很好，我告诉她，嗯，这是什么意思？和东西。比如，我应该……
朱丽叶：
她就像，不。不要这样做。不，这是一个陷阱。不要这样做。坚持不联系。你得到了这个。但它也从某种意义上说，似乎它正在起作用。所以我想，好吧，这是一个好兆头。但后来日子一天天过去了，我还是没有收到那条短信后的任何消息，就像，拧它。我想再把它移回我自己。
什么是约翰威克 3 级
朱丽叶：
这很难解释，但是当你到达那个点时，它不是一个特定的精确区域，你会说，哦，这就是将要发生的事情。自然而然地发生了。时间确实有所帮助。就说，好吧，看看我在做什么。我注意到我的储蓄账户在增长。我注意到我的体重在变化。我的身体外观发生了变化，我开始在社交媒体上发布更多信息。
克里斯：
好的。所以我认为我们称之为势头。除了恋爱关系之外，你真的在生活的所有其他领域获得了动力。很明显，这会影响你的恋爱关系。因此，在 45 天不联系规则的第 27 天，他最终打破了此文本。你不打破它。你继续走。你获得了这种动力。他会在 45 天结束前再次伸出援手吗？或者最终是你——
朱丽叶：
不。
克里斯：
没有联系后必须先联系吗？
朱丽叶：
我必须先伸出手。
克里斯：
美丽的。美丽的。好的。那么，如何进行呢？
朱丽叶：
所以，那个时候，我还是超级紧张。因为我的联系结束了，所以我想我想在周五说，只是建议我等到那个周一。特别是因为我的联系在新年前夜结束了，类似的事情。
克里斯：
所以你不想让他认为你只是因为新年才联系你，所以你只是等到有一段距离......所以你的 45 天没有联系真的是 48 天、49 天。
朱丽叶：
是的。这是49天，这很艰难。因为此时，我已经想念感恩节了。圣诞小姐。所以现在是新年，所以就像，哦，我的上帝。我们度过了三个假期，最重要的是，情侣假期，甚至没有一起度过。
克里斯：
所以我觉得 2020 年可能是被抛弃的一年，如果有一个假期被抛弃的一年——
朱丽叶：
这是真的。
克里斯：
我们有COVID。所以这就是你应该看待它的方式。并不是说你错过了情侣假期。你可能错过了 COVID 或其他什么。这样看。
朱丽叶：
有趣的是，当我们不在一起时，他最终确实感染了 COVID。
克里斯：
哦耶。看？我是一个读心者，朱莉。
朱丽叶：
你是。你是。但-
克里斯：
好吧，好吧。所以我们会得到那个......所以坚持下去。是不是在您开始与他交谈并发现哦，是的，他感染了 COVID 之后？
朱丽叶：
是的。
克里斯：
好的。
朱丽叶：
那是在我的第一个文本之后。因为我的第一个短信，我决定发一个钩子短信。比如，嘿……我需要你的建议。
克里斯：
哦，就像遇险型的少女。
朱丽叶：
是的。
克里斯：
它奏效了，对吧？
朱丽叶：
有效。好吧，起初，我没有立即收到消息。所以我有点害怕，比如，什么？好吧……过了这么久，随便吧。
克里斯：
这是正常的。这是正常的。
朱丽叶：
但他终于回答了……是的。当然，他终于在同一天回答了，大概是两个小时后。并说，哦，嘿，对不起。我刚刚克服了 COVID。这就是我学习的方式。我想，什么？
克里斯：
哦。所以这是第一个文本。
朱丽叶：
是的。
克里斯：
对第一个文本的响应。
朱丽叶：
是的。
克里斯：
哇。
朱丽叶：
所以他带头，然后他说，怎么了？我使用了诸如运动鞋建议之类的东西。因为我知道他是一个非常大的运动鞋头。所以我使用了其中之一。他实际上给了我非常积极的回应。他给我发了他认为我穿起来好看的运动鞋的截图。
克里斯：
哦，所以他考虑了一下？他放-
朱丽叶：
他做到了。
克里斯：
有些人考虑到了这种反应。
朱丽叶：
但有趣的是，在他做任何这些之前，他基本上是说，哦，也祝你新年快乐。我就像，好吧......
克里斯：
哦，当你没有——
朱丽叶：
我真的没有回应。
克里斯：
哦，我明白了。
朱丽叶：
是的，我-
克里斯：
所以他很不高兴你没有在新年对他说新年快乐。
朱丽叶：
没错，然后最重要的是，他说，是为了你还是为了其他人？但后来又回过头说，没关系，我想没关系。
克里斯：
嗯，这些都是好歌。这清楚地表明他是第一，担心你会继续前进。第二，担心你不和他说话。第三，这是一个积极的回应。他把思想放进去。那么你如何回应是为你还是为别人？
朱丽叶：
我什至没有解决它。因为我也看着它，嗯，我不必。因为他回过头说，哦，我想没关系。所以我就像-
克里斯：
他给了你一个——
朱丽叶：
我想不会。是的，他做到了。所以我回答……他发了球鞋的截图，还说，哦，也许你应该试试这些？因为你的脚是平的。在我心里，我在想，你还记得吗？但我保持情绪控制，因为我不想太过分。所以我基本上说，哦，谢谢。我会检查一下。然后我也回应说我需要时间给自己，因为我还被建议不要真的，完全忽略他通过我没有接触到那篇文字而伸出援手的事实。
克里斯：
嗯，我认为这是一个很好的策略。
朱丽叶：
是的。
克里斯：
当你以一种非常聪明的方式与他们重新接触时，我发现这可以解决房间里的那头大大象。几乎削弱了他们对你的任何类型的敌意。你是怎么解决的？基本上只是说我需要自己的时间？
朱丽叶：
是的。只是我需要自己的时间，谢谢。现在该去火车了。然后就这样了。他就像，好吧，不客气……但我可以看出他有点困惑。这就像一个点对点......因为我通常从不习惯结束谈话。当我们在一起时，它就会继续。
克里斯：
美丽的。一切准备就绪，他得到的迹象表明你与以前有些不同。
朱丽叶：
嗯嗯（肯定）。
克里斯：
好的。凉爽的。让火车继续行驶。那么接下来会发生什么？
朱丽叶：
所以我被告知第二天不要给他发短信，这没关系。我打算在几天内写第二条短信，但他第二天就给我发了短信。所以他就像，嘿，你在工作吗？我只是很困惑。因为我就像，好吧……但后来他只是告诉我他以前感染了 COVID。所以我认为这是因为他需要来我的工作，因为我在医疗领域工作。
克里斯：
哦，所以他认为他需要检查 COVID，这是他见你的巧妙方式？
朱丽叶：
是的。所以我想弄清楚为什么，但也仍然保持控制，我也不想显得急于求成。所以它更像是，是的，我是。这是怎么回事？很朴实，就是这样。他主动来看我。
克里斯：
好的。所以他想马上见你？
朱丽叶：
他说，我想看看你有没有空。是的。
克里斯：
好的。
朱丽叶：
这让我措手不及。我想，什么？因为他只是——
克里斯：
是的。这对他来说是一个有趣的战术决定。
朱丽叶：
是的。所以他不仅要求见我，而且还说他当时最好的朋友在他的公寓里，他们在谈论我。我想，哦……
克里斯：
那真是怪了。
朱丽叶：
这很奇怪。所以我基本上把谈话的截图发给了群里。因为我就像，我该怎么办？
克里斯：
我很高兴我们有这个小组。
朱丽叶：
天啊，是的。我也很高兴。所以他们都说，不要跳过价值链。不，不要见他。
克里斯：
是的，我什么都不想说。但我想，我希望她没有看到他。
朱丽叶：
不，我没有。我没有。所以基本上，我以礼貌的方式回应，因为其中一位主持人给了我一种非常棒的回应方式。她基本上只是说，哦，就说你很忙，但我会让你知道的。
克里斯：
哦，那很漂亮。
朱丽叶：
差不多，我会告诉你的。
克里斯：
这就像厨师孩子的模因。这是完美的。
朱丽叶：
是的。是的。所以，我把它留在了那里。他说，好吧。只要让我知道。然后我们在那里结束谈话。我什至没有在一天的剩余时间里跟进它。所以下次我应该发送我的第二条外展短信时，我给他发了一条，嘿，我能得到关于 Netflix 节目的推荐吗？我想下班后做点什么。
朱丽叶：
所以我想我会得到一些消极的东西，因为再次，我没有立即回答他见面的问题，但实际上是非常积极的。他就像，哦，你可以看看这些节目之一......
克里斯：
我想这会是积极的。因为如果你考虑一下，他主动尝试见面，而你很好地拒绝了他，那一定是令人失望的。所以这几乎就像，等等，她不想见我？这让他筋疲力尽。所以当他再次收到你的来信时，他会说，哦，感谢上帝。她还是有兴趣的。所以，是的。那么他推荐了哪些 Netflix 节目呢？
朱丽叶：
我完全忘记了名字，但这是英国那些帮派暴民的情况之一。
克里斯：
尖峰盲人？
朱丽叶：
是的。
克里斯：
是的。
朱丽叶：
你去吧。
克里斯：
我喜欢那个节目。
朱丽叶：
是的。所以我就像-
克里斯：
显然，你不喜欢这个节目。你记不起来了。
朱丽叶：
我什至没有检查出来。
克里斯：
哦好的。
朱丽叶：
我什至没有检查出来。
克里斯：
好的。只是-
朱丽叶：
通常，我是一个-
克里斯：
对你来说是达到目的的手段。
朱丽叶：
是啊，就像，哦，我只是想知道……因为同时之前，我仍然没有时间检查它。因为我仍在研究你所说的三位一体的健康，以及关系部分。
克里斯：
对。
朱丽叶：
所以我还在忙着工作，做我自己的事情，所有这些。所以我仍然没有机会检查它。但我会的，我保证。
克里斯：
朱莉，那是一个违背诺言的地方。我很确定你永远不会去检查它。
朱丽叶：
不，我保证我会的。
克里斯：
不要做出无法兑现的承诺。不，好吧。好的。那么这是否变成了一段较长的对话？它是一种快速、快速的 Netflix 产品吗？
朱丽叶：
所以它只是快速的 Netflix，但有趣的是，我说，好吧，我去看看。该跑了任何。然后它叫什么……他就这样离开了。但几天后最终出现在我家。
克里斯：
哇。那是一个-
朱丽叶：
是的，我知道。
克里斯：
所以他几天后出现在你家？所以他基本上为你跳过了价值链。
朱丽叶：
绝对地。
克里斯：
好的。那么会发生什么？这越来越多汁了。
朱丽叶：
绝对地。哦好的。我会告诉你。给我一点时间。
克里斯：
好的。
朱丽叶：
是的，所以我要出去了。我基本上穿好了一切。所以我准备和我的朋友一起做我自己的事情。对不起……给我一点时间。
克里斯：
不用担心。听起来你是在你的公寓里走来走去。
朱丽叶：
我会解释原因。因为-
为什么十七的边缘被评为r
克里斯：
哦哦。
朱丽叶：
你必须了解情况。但基本上，我出现在我家门口。这就是他，只是说，嘿。我想，嘿。你在这里做什么？我想，我不能说话。我正在出门的路上。因为我有计划。
克里斯：
你要去某个地方。是的。
朱丽叶：
我是。我要去某个地方。所以他基本上花了一秒钟说，听着，我需要一点时间...... [音频不清晰 00:38:06] 好的。我真的不认为我有那个，但他在这一点上恳求。
克里斯：
好的。
朱丽叶：
所以，我就像，好吧，好吧。于是他进来了。显然仍然试图表现得很酷，他就像，好吧，你好吗？我只是想，这就是你想和我谈的？所以基本上，我想，我做得很好。我要和某某人出去……一切，好吗？他就像，不。一切都不好。
克里斯：
哦。
朱丽叶：
所以我想，好吧。
克里斯：
好的。
朱丽叶：
是的。所以出现了，基本上告诉我他一直想念我。基本上 [音频不清晰 00:38:51] 在这一点上。
克里斯：
等等，再说一遍？你有点分手了。
朱丽叶：
哦，他基本上出现了，告诉我他后悔分手了。
克里斯：
他有没有特别说过我想复合？还是只是我真的很后悔和你分手的决定？
朱丽叶：
好吧，他说得更多，所以他后悔了。 [听不清 00:39:21] 当他告诉我这个的时候。甚至说，我要你回来。
克里斯：
哇。所以，他选择了核选项。你就像这就是你想听到的一切。所以这只是一种 -
朱丽叶：
绝对地。他甚至不是那种类型。所以我只是——
克里斯：
哇。
朱丽叶：
一时糊涂。比如，什么鬼？
克里斯：
是的，这是一个大胆的举动。我以前试过这个动作，每次都在我脸上炸开。但我想他选择了合适的人来做这件事。所以我假设你接受了，对吧？
朱丽叶：
所以不是马上。因为那个时候，我还好——
克里斯：
看着你。
朱丽叶：
不让他回来。是的，我不让他回来我没问题。同时，我也不想回到原来的 [音频不清晰 00:40:14]，我已经在做自己的事情，而且对自己非常满意。所以更重要的是，我实际上介绍了让我们约会的想法。只是一个新的开始。让我们约会吧，看看情况如何。
克里斯：
哇。哇，朱莉。所以我喜欢你说的关于你可以接受你不必让他回来的事实。这告诉我，你以前的很多焦虑倾向都不再存在了。我相信他们会潜入其他方面。当他们没有立即回应之类的事情时感到焦虑是人类的天性。但这几乎是真的。太神奇了。多么成功的故事。
朱丽叶：
这太疯狂了，因为他根本就不是那种会做这种事的人。但是现在，我们现在还在一起，他刚才居然出现在我的公寓里。这就是我必须走出去的原因。
克里斯：
哦，我明白了。
朱丽叶：
基本上，是的。但进展非常顺利。
克里斯：
所以我想这是什么……好吧。所以我们会保持快速，这样你就可以在这里再次见到你的男朋友。
朱丽叶：
是的。
克里斯：
但是，是的，哇。所以他就在我们谈话的时候出现了。这是有史以来第一次发生在成功故事面试中。
朱丽叶：
我知道。这太有趣了。
克里斯：
好的。所以当你回头看时......让我们再做五分钟。好的？然后我会让你走。
朱丽叶：
不，是的。当然。
克里斯：
当您回顾整个情况时，您认为对您的成功最关键的方面是什么？让他出现并公然要求你回来？
朱丽叶：
我会说将注意力从他转移到我自己是非常关键的。
克里斯：
是的。这是我们认识到的一种模式，几乎在所有成功案例中都是一致的。我认为这些年来有少数人是侥幸。他们并没有通过做太多事情来真正挽回他们的前任。但是，是的，你把你应该做的一切都拟人化了。你做得很好。所以你应该为自己感到非常自豪。
克里斯：
很明显，你们还在一起。他现在出现试图打断我们的谈话。
朱丽叶：
我知道。
克里斯：
他可能会说，你在和谁说话？你会说，哦，这是工作。
朱丽叶：
是的。因为他之前是想推，那又是，自从在一起之后……我曾经是计划好的那个，我们这次可以见面吗？管他呢。完全变了。所以我已经警告过他——
克里斯：
哇。
朱丽叶：
嘿，我要参加电话会议。
克里斯：
哦，漂亮。美丽的。你会说现在的情况比过去更好吗？
朱丽叶：
哦，绝对。 100%。更好的沟通——
克里斯：
你们两个又在一起多久了？几个月？
朱丽叶：
现在快一个月了。
克里斯：
好，一个月左右。
朱丽叶：
一个月左右。所以它仍然很新鲜，但我注意到自第一次复飞以来的差异。
克里斯：
那太棒了。
朱丽叶：
因为沟通更好。
克里斯：
太棒了。
朱丽叶：
以至于我不再觉得我只是一个讨厌的人，就像以前一样。因为他又会避免很多。但是现在一旦有事情发生，他就会解决。他会说——
克里斯：
哇。
朱丽叶：
我们好吗？
克里斯：
哇。你基本上驯服了他，这太棒了。
朱丽叶：
是的。在你的帮助下。
克里斯：
不好了。你做到了这一切。我只是写了所有可能激发你灵感的文章和东西。但你是那个努力工作的人。
朱丽叶：
嗯，这对 YouTube 视频也有帮助。因为从字面上看，我们之前实际上已经讨论过分手以及当时他的想法。他实际上检查了很多你的视频，比如 Dumpers Remorse 和所有东西。我就像，这太有趣了。
克里斯：
是的。好吧，我不编了。
朱丽叶：
事情是如何走到一起的。
克里斯：
人们认为我只是把它从帽子里拿出来。所以你的情况真的很酷，因为你是一个以正确的方式做所有事情并得到他们想要的确切结果的人。这让我非常非常为你高兴。我相信它也会让你开心。
朱丽叶：
是的，确实如此。
克里斯：
那么，对于那些正在经历可能失去一点希望的分手的人，你有什么最后的想法吗？因为我认为很多人都处于这种心态，他们喜欢的地方是，这值得吗？这会起作用吗？你会对这样的人说什么？
朱丽叶：
好吧，我会说无论你是否得到你的前任，这都是值得的。因为同时你也在发现自己，我认为这也是这个过程的主要组成部分。不仅仅是前任回来了。当然，让他回来很好，但只要专注于自己，让自己的幸福变得更正，我觉得这才是最重要的。
朱丽叶：
因为如果你如此挂断，只是为了让他们回来而做这个过程，那就有点错过了三位一体的方面。而且你并没有真正完成完整的程序。所以当——
克里斯：
我自己说得再好不过了。
朱丽叶：
是的。从字面上看，当它确实发生时，它从他们转移到你的地方，它有很大帮助。即使在这个过程中，如果你决定让他们回来。它确实转移到了他们身上，就像，哦，好吧，也许我不像我那样了解她。当然，为了更大的利益，你会成为一个新人。
克里斯：
惊人的。非常感谢您的光临。
朱丽叶：
谢谢你。对此，我真的非常感激。
