gov-civil-vilareal.pt为什么我的前任突然对我感到冷漠？
今天，我们要谈论的是为什么一切似乎进展顺利后，exes突然变得寒冷。
我们将听到一个叫劳伦（Lauren）的听众的声音，她正在经历一个非常非常困难的情况，这正是她的情况。
在我们听到劳伦的情况之前，我想说的第一件事是，如果您正在收听此播客，并且正在确定是否应该找回自己的前任，或者只是简单地离开前任，您可以为自己做的事情是参加我们的Ex Recovery Chances测验。
从字面上看，测验就在那里，您可以参加，也可以参加。这将需要两分钟，您的答案将立即存在。您可以大致了解自己的位置。随身携带个人插头，让我们听听劳伦的声音。
她想知道为什么事情进展顺利后她的前妻突然对她冷落
“嗨，克里斯。我的名字是劳伦。我将尝试快速总结所有内容，然后提出我的问题。我和我的前妻约会了10个月。我们俩都是20岁。我们都是彼此的第一个认真的关系。这个学期，我们在全国各地居住在不同的州，从事实习。
学期初他和我分手了。我不认为这是因为距离太远，因为我很固执。我有22天没有联系。一切顺利。当我向他伸出援手时，一切进展顺利。我最后打了个电话，挂在电话中间。他说：“哦，明天给我发短信。”
然后他第二天给我发短信。一切都进行得非常顺利，直到我将他推到FaceTime并告诉他我想念他。我可以说这让他不舒服。我再次没有联系。我在您的网站上看到那可能现在还不那么有效。前几天，我们确实发了短信。他最终结束了它。然后今天他向我伸出援手。我不知道。我应该等到下学期吗？我现在应该尝试成为朋友吗？因为我知道他在实习中很孤独，而且他没有结交很多朋友。我真的不知道该怎么办。谢谢。”
劳伦斯情况回顾
劳伦处于一个非常有趣的情况。
- 约会10个月后，她的前夫似乎和她分手了。
- 他们处于那种长途恋情中。
- 他是和她分手的人。
- 她认为这不是因为距离遥远，而是因为她一直很固执。
- 在她尝试禁止联系规则后，他们再次开始交谈。
- 她持续了21到22天。
- 看起来一切进展顺利，但她的步伐太快太快了。
- 他一分钟很热，第二分钟又冷，这是我们在exe上经常见到的非常普遍的行为，exe会在其中运行。
我今天想做的是和你们以及Lauren亲自谈谈为什么exe会让您感到冷漠。
我们看到这种情况有四个真正的共同原因。
另外，假设您希望他们回来，如果他们对您感到冷淡该怎么办。或者，即使您不希望他们退回，该怎么办？
您应该如何处理这种情况？
突然变冷的四个原因
首先，让我们看看一个前任会对您冷漠的原因。
我们看到exe变冷的确主要有四个原因。
我们认为，或者更确切地说，我认为Lauren陷入了第一原因的陷阱。
原因＃1太快太快
第一个原因是太快了，太早了。
在没有联系规则之后，这是一件非常普通的事情。
没有联系规则规定您不理会前任。劳伦持续了22天。她可能应该持续30天，但是22天比21天多，我认为大约是3周。
在您不与前任交谈的三周时间内，您正在不断地思考他们。当您实际上确实开始再次与他们交谈时，您想赶紧进行该操作会发生什么。
当您匆忙进行时，此过程效果不佳。
我将稍作讨论，但是过快，过早不起作用的主要原因之一是因为这几乎就像是您在试图迫使前任去做自己想要的事情不要让他们自己决定或实现自己的想法。您有点强迫他们前进。
那不是解决这个问题的方法。
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通常，我们不将其视为冲刺。我们将其视为马拉松比赛。具有讽刺意味的是，像冲刺一样看待这个问题的人通常会失败。像马拉松这样看待比赛的人通常会获得更大的成功。前者似乎一开始对您很热之后，前任突然对您发冷的第一个原因是，您过快，过早。
原因2：您的前任找到了新的选择
第二个原因是更加险恶。第二个原因是他们找到了新的选择。
我长期以来一直是相互依存理论的拥护者，它认为人类将根据成本和收益做出承诺决策。从本质上讲，他们会在脑海中列出一个利弊清单，并将您与该利弊清单中的其他追求者进行比较。
利弊清单通常由三个主要因素组成：他们对与您的关系投入了多大的精力，他们觉得合适的替代方案有多少，以及他们对与您的关系感到满意的程度。
在整个关系中，您几乎处于等级评定中，他们具有这些内部方式来标记您的满意程度：“嘿，她十分满意，十分之八，但是我觉得还有其他人比我更好。”
我们发现前任之所以会冷落您的原因是他们正在寻找新的选择。现在，很多时候，您会惊讶于新的替代品变成一种更加草绿色的情况，例如“哦，我想这个人会更好”，然后没有更好。
我们不能否认这样的事实，有时，某位前任会对您感到冷漠的原因是，他们确实找到了新的选择。这是第二个原因。
原因＃3：您的前任认为他们有您
第三个原因是，我实际上看到的远不止是太快，太早并找到新的替代方法。
原因三是认为他们拥有你。不再涉及任何挑战。
努力工作才能取得成果。我讨厌把它给你，但是确实可以。
它起作用的原因之一是因为男人有点喜欢追逐。当追逐不再存在时，当她们觉得自己拥有你时，你们所有人……这对于那些试图收回自己的exe的女性来说确实是一件困难的事情，因为通常，你猜怎么着？他们已经有了你。他们知道那是什么。
您需要将一些新事物带到桌面上，自己的一个新方面，以前从未展示过的自己的新个性方面。
在您如何结束对话，在高处结束对话以及类似性质的事情上，也许要多管一些。前任员工认为他们拥有您的那一刻，就不再涉及任何挑战。
试图和你约会的兴奋变得有些乏味。这很艰难，因为他们已经和您约会了，所以您几乎总是不断地对自己不利。当他们已经觉得自己了解您的一切时，这很困难。
我通常告诉客户的是：“不要试图加强自己喜欢的某些正常的约会行为。当然，请尝试执行好方面，但也要尝试将他们未意识到的新事物引入桌面。”
实际上，我稍后将讨论当某位前任对您冷淡时您可以做什么时，您会做些什么。
原因4：情绪过高的短信
我们仍然有一个原因，为什么一位前任会对您感到冷漠，那就是过分情绪化的短信。现在，我也为此使用了一个非常有趣的首字母缩写，这就是所谓的gnatting。 G-N-A-T…发短信时发疯。
分手后我们极度激动，这是一种趋势，就是发疯，想要回应，想要闭嘴，而当我们没有得到即时回应时会生气。有时，当某位前任与您互动时，您可能会太情绪化，发短信时会太费力。
对他们而言，这变得有点负担和烦恼。
他们就像，“啊。每次我跟这个女孩说话时，她总是会提起这个。”或者，“每次我跟这个女孩说话时，她都是那么的高。”
对于男人来说，不管他们是否应该和你在一起，这些行为对男人来说都不是有吸引力的行为。
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现在，劳伦，我不是说您做了任何这件事。我只是给你看我认为我们可以达成共识的一件事是，您过快，过早。这是我认为您的前任开始对您感到冷漠的一种原因。有点吓到他了。
对于像您这样的人Lauren，他们处于前者正在播放混合信号，冷热型事物的情况下，而他们处在寒冷的环境中，您该怎么做才能加热它们？
好的。这很棒。我要用做饭的比喻。我是第一次在《前男友恢复播客》中做到这一点，但现在开始吧。我将尝试一下。您在冰箱中冻结一些东西。您决定是时候煮那个坏男孩了。假设它是肉或其他东西。毕竟，男人不过是一块肉，是吗？您决定要尝试烹饪这种冷冻食品。你会怎样解冻那个坏男孩？
您会把它留在外面等它融化吗？或者，您会慢慢加热吗？或者，您会把它放在微波炉中并尽快加热吗？您认为怎样才能使食物口感最佳？好吧，我认为最好的方法可能是慢慢加热。这是一个缓慢的燃烧。这就是您需要与前任一起查看情况的方式。
慢烧策略的重要性
另外，我确实承认那是绝对的残酷比喻。有时候，当我想到这些东西时，在我的脑海中，我会说：“哦，听起来真酷。这是一种新的放置方式。也许这里的听众会掉一些灯泡。”然后，当我说出来时，它根本没有用。我想你明白我想在这里提出的观点。
当您试图找回专家或处理类似情况时，“将您的整体方法视为慢速策略几乎总是更好的选择。实际上，您要采取的策略是要逐渐地使他返回，以至于他们甚至都没有注意到这种情况正在发生。
您需要耐心等待。这就是为什么进行得太快，太早并不能真正奏效的原因。
我经常给发短信的类比是，很多人都说：“嘿，我应该发送多少条短信？有多少条短信适合我的情况？”我最近对他们的回应是：“我不知道。这取决于。”
我教他们关于潮汐理论的知识。如果您是早上在沙滩上散步，那么潮水在沙滩上散发出来的方式就一定。如果您在海滩上的同一地点呆了24个小时，您会注意到该水位会发生变化。
例如，它会越来越靠近放置毛巾的位置。您注意到这一情况了吗？就像，嘿，你闭上眼睛，接下来你知道，还有水毁了你的财产吗？不，这是一个循序渐进的过程。您甚至都没有看到这种情况的发生。这就是您需要设法让您的前夫恢复正常的方式。
不要将其视为冲刺。就像我说的，就像马拉松一样看。你该怎么办好吧，我不禁注意到，劳伦。在您的情况下，您执行了22天的无联系规则，然后您过得太快，太早。我认为很多人会迷失的一件事是他们应该在无联系规则中完成的某些方面。没有联系的规则……大多数人都这样看，这是一种很难获得和让您的前任想要您的方法吗？这实际上是处理无联系规则的最糟糕方法之一。我现在要说的是。理解“禁止联系”规则的最佳方法之一就是理解，是的，这可以做到。这可以为您提供帮助。你让你很想念你。
难忘的心态
除了前任外，这段时间您所使用的东西，如何重塑生活，如何增加自己的新面貌吸引他，这与故意无视前任一样重要。我在写的一本名为《 Ungettable》的书中谈到了很多。我当时在说……什么是一个无法忘怀的女孩？因为在无联系规则中我经常谈论的一件事是您需要设法抓住这种难以忘怀的心态。
您需要感到难忘。真正令人着迷的是，当我去参加我们的私人Facebook小组时，每个可以访问“前男友康复计划”的人，我对那里的妇女进行了调查，发现这对您来说意味着什么？这是他们的一些答案。我实际上要在这里拉起它。确实令人着迷，因为它们全部都是同一件事。
无论如何，这就是女性不得不说的难以忘怀的样子：
- 有信心
- 爱自己
- 扛着一根大棍子，吓跑了男人
- 受到尊重
- 不是第二选择
- 设定目标并获得目标
- 这首歌以某种方式无法触及我的脑海。
- 对您所做的选择充满信心
- 过你最好的生活
- 在任何情况下都很酷
- 积极向上
- 不管生活如何变化
- 忠于自己
- 把别人对你的期望从水中吹出来
- 成为自己最好的版本
- 独立
- 全面改善您的生活
- 快乐，为你而不是为他做事
- 找到内心的平静，可以独自做事
- 不容易被抓住
- 努力获得
- 无论如何都能在生活中找到快乐
- 我的每一个想法和举动，或者只是庆祝我吓到了一个惊人的事实。
我为什么只做那个运动？因为我刚刚描述的那些形容词变得难以忘怀，所以它们是您在不接触规则中需要尝试做的事情。我真的想在此指出的这两个想法，是将其他人对您的期望从水里捞出来，无论生活如何，都拥有积极的视野。让我们从第一个开始：将其他人对您的期望从水中吹出来。
我已经多次说过，当您重新插入自己并尝试找回自己的前任时，您需要展现自己的这一新方面，例如：“哦，我对她一无所知。也许我把她钉错了。”人们，尤其是您的前任，会对您有一定的期望，但是如果您找到一种方法来添加新的方面，则可以找到一种方法来添加可以带到餐桌上的新版本，这会激起您的前任。
通常，最好的方法是让其他人注意到您。这就是为什么我总是谈论社交媒体以及它如此重要的原因。如果您正在做的事情看起来让人难以忘怀，或者试图实现那种无法摆脱的思维定势，那么您不仅会对前任感兴趣，还会对其他人感兴趣。越来越多的人发现您有趣且有趣，他们会在做出承诺决定时担心损失。我认为第二件事是，无论生活如何变化，都具有积极的看法。
成功不是线性的
我昨天在Facebook小组中，试图回答一些人的评论。真的很有趣。
那里的一个女人真的很努力地处理日常事务，要通过无联系规则，并且迷恋她前任在说什么，在做什么以及类似的事情。我告诉她了。我说：“很多人误以为成功是线性的，但这不是成功的样子。”通常，成功是向前走三步，向后四步，向后两步，向后一步，向后两步，向后两步，向后五步，向后两步。您得到图片。很多时候，这不只是，嘿，我要继续前进。同时也了解在此过程中会遇到挫折。我认为，无论您遇到什么挫折，您都可以拥有积极的看法，这对于您的整体心态，看法以及您的生活都会非常好。
我最喜欢的一句话是，“这也将过去”，因为无论如何，它几乎适用于所有事物。美好的时光不会永远持续，而不幸的时光不会永远持续。这也将过去。劳伦（Lauren），我想让您留下的最后一句话是《武士之路》的一句话。如果您不知道，我就是一个书呆子。我喜欢哲学。我喜欢武士之路，因为我认为武士确实与生活挂钩。武士将以无法实现完美的知识实现或试图实现完美的生活。重要的不是您实现完美的事实，而是您每天努力实现完美的事实。我认为，只有在一天结束时不断精疲力尽并发挥最大潜力，我们才能过上充实而充实的生活。
我想在这里给您留下一句名言：“一个人应该毕生努力学习。这样，您将一天天地成为一个更加发达和完全实现的人。完全完美的目标没有止境。”我想就此以及与劳伦的关系，我想说的是，您应该寻求实现这种刻板的心态，这种刻板的状态，而不是为了您的前任或找回下一个男朋友，而是因为这是您实现了自己的最大成就潜在。只要了解变得难以忘怀的征兆，就是您的前任会发现您更有趣，更有趣。这适合每个人。无论如何，您都应该始终在努力改善自己。您总是应该退后一步，看看您的情况，然后说：“我怎么做得更好？”即使它变得完美无缺，也永远不要满足。始终保持前进。
