gov-civil-vilareal.pt为什么无联系规则如此有效？
今天，我们要讨论我最喜欢的主题之一-禁止联系规则。
具体来说，我们将研究为什么它是最有效和推荐的策略之一。我们该怎么做？
很好的问题，我们将研究它起作用的心理原因，并将其与我注意到客户已经看到的现实应用结合起来。
让我们从基础开始。
什么是无联系规则？
无接触规则是一段时间内，您故意使前任无视他们的意图，以使他们想念您，同时以您想要的任何形象重塑您的生活。
因此，标准的非接触式版本适用于几乎所有人，但总有例外。
例如，如果您与他们一起工作或有孩子在一起，您不可能真的无视您的前100％的时间。
因此，根据您的情况设置无联系规则，但是对于外面的大多数人来说，典型的基本无联系规则是最有效的解决方法。
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无联系规则实际上有效吗？
最近，我一直在采访成功人士的成功故事，这些人通过我的计划获得了成功，因为我想深入了解他们的实际工作。
这是我学到的：
这些成功案例中有100％的报告使用某种非接触规则。
用更广泛的话来说，我们的私人Facebook支持小组中的95％的女性（仅适用于谁可以使用）也使用了无联系规则。
因此，毫无疑问，无联系规则是否有效，但这是交易–单靠无联系规则并不能保证您会找回自己的前任。
这个过程不仅仅要进行，但无联系规则是您可以用来找回前任的完美基础。
为什么我们没有联系时间框架最有意义。
在前男友康复时，我们以一种非常独特的方式处理无联系规则，因为我们提出了三个具体的时间范围来忽略您的前任：
- 21天
- 30天
- 45天
现在，我不想谈谈哪个接触期最适合您的情况（因为我已经在我的网站和youtube频道上谈论过很多）了，但是我想谈的是为什么我们不建议您长时间不联系。
这实际上归结为一个我喜欢称之为习惯规则的概念。
习惯规则–养成或打破习惯平均大约需要70天。
与无联系规则有什么关系？
将这70天的平均时间视为您的时间紧缩，因为在那之后，您的前任可能会变得非常习惯以至于没有您在身边。换句话说，如果您的前任真想超越您，他们平均可以最快地经过70天左右。
这就是为什么我们不建议接近60天无联系规则或90天无联系规则的原因，因为更长的时间就像给您的前任一个超越您的好机会。您越接近70天的平均值，您的前任就越有可能不再与您联系或停止关心您是否忽略了他们。
我个人认为，我们在前男友康复方面取得的许多成功是因为我们的无联系规则是建立在这一时机基础之上的。我们不会承担不必要的风险，只要忽略它们就可以继续前进。
是的，无论您是否喜欢，时间安排对您来说都是至关重要的，因为您的前任不会等着改变他们的想法。您的机会窗口有限，因此需要以了解这一点的方式使用无联系规则。
分手后的70天时钟可以让您的前伴侣恢复正常，并且要让您的前伴侣恢复正常，您始终需要与他们进行令人满意的对话。我们在我们的网站上谈论了很多对话，但是今天是关于无联系规则如何以及为什么帮助您在这些对话中占优势的。毕竟，如果您的前任甩了您，您需要在再次与他们交谈之前建立一些信心和力量。
为什么没有联系有效的三个关键心理学概念
真正坐下来思考之后，我确定了三个关键概念可以推动无接触规则。
大多数人只关心最终结果，
没有联系的规则使前任错过了他们
但是他们无法理解为什么会这样。
这就是本节的全部内容。
让我们开始。
概念＃1：融入电抗理论
电抗理论指出，如果您忽略某人或剥夺他们的行为自由，他们将尝试重新获得该自由。
我们一直带着小孩看到这种情况。
假设您给孩子一个饼干。
他们对这个Cookie感到非常兴奋，然后一下子就把它拿走了。他们会做什么？他们会尝试找回，对不对？
我同意这可能不是一个完美的比喻，因为您的前夫不是孩子（即使他的举止像个孩子一样），但是要从您身上拿走一些东西的基本想法与禁止接触规则非常相关。
您可能会想，如果您是这个类比的cookie，那么您的前任如果甩了您，为什么会做出反应？好吧，您的前任可能是通过抛弃您而丢掉了cookie，但这并不意味着他已经准备好让您完全删除cookie。
通过在不接触规则中完全摆脱自己的生活，您可以发疯，因为他看到他失去了他本来可以和您在一起的任何未来机会。
但是，有趣的是，我们还了解到，大多数经历分手的男人在无联系时都不会与您联系。不要让这让您感到沮丧，因为这并不意味着没有联系是无效的，这只是意味着他们骄傲而固执，正等着您先与您联系。
概念2：让您有时间放手
上周，我谈到了我最喜欢的概念之一-为什么放开你的前任可能是让他们回归的关键。
我知道这并不是最革命性的想法，但即使令我惊讶的是，在我们所有的成功案例访谈中，这种“不断前进，不断前进”的思维方式如此普遍。每个人都表示在无联系规则期间发生了范式转变，因为他们以有效的方式利用自己的时间来帮助他们度过分手。
他们能够达到这样的地步：他们真的不在乎自己的前任是否回来。达到理想的“接受或放弃”心态，在这里您愿意失去前任，这是释放前任想要再次成为生活一部分所必需的信心的最终关键。
这说起来容易做起来难，因为女人把男人放在基座上，尤其是在分手后–他们不应该放在上面。
与我一起工作的大多数人都分手了。换句话说，这是他们的前任员工认为自己可以做得更好，而“难以获得”的概念将自动使您想要更多前任员工。
毕竟，你有了他，他从你的手指间溜走了。
不过，如果您一直相信这一点（并向他证明自己相信这一点），他为什么会回来？这只会强化他的观念，即他比你更好。
我们发现，要让您的前妻重返市场，您需要在一个公平的竞争环境中前进，而放手的概念将为您带来这种力量。它不仅可以帮助您前进，而且还可以增强整体的“难以忘怀的思维方式”，这是成功建立无联系规则的关键。
很多时候，人们只是使用无联系规则，期望前任错过他们并跑回去。是的，有时候可以用，但是在大多数情况下，它并不是那么简单。
在大多数情况下，您需要明智地利用无联系规则来利用自己的时间，以便您可以通过在无联系时间上花些时间来让自己以一种更有希望的方式来看待您的情况的范式转变！
概念＃3。不可预测性提高您的感知价值
这个概念源于我认为所有人都需要摆脱关系的两件事：稳定和神秘。
我知道这些行为在行为谱的另一端，听起来像是一个悖论，但在两者之间保持健康的平衡对保持健康的关系至关重要。
一方面，我们需要稳定性-有人只喜欢Netflix并放松和依靠。
另一方面，我们也希望生活中有一些不可预测性和兴奋性。
关系经常会破裂，因为人们过多地专注于一个方面（通常是稳定性）。在这种情况下，人们已经习惯了稳定性，以至于变得自满，并停止尝试尝试新事物的努力。
这就是为什么男人与您分手的最常见原因之一是，因为他们觉得自己已经剥离了所有层面，并且知道了有关您的一切信息。
您的前任可能已经意识到，舒适的Netflix马拉松比赛和壁炉美酒课程对他来说再也没有好处了。他想要和渴望的是不可预测的。
好吧，除了实施无联系规则并完全无视您的前任，还有什么更不可预测的呢？
您的前任可能希望您以以下两种方式之一对分手做出反应：想成为朋友或哭泣并恳求他回来。
但是，即使他伸出援助之手，您也会让他感到惊讶，并且不对他说什么。
这将使他变得超级好奇和困惑，因为他没想到您会这样做。您是不可预测的，我们的大脑喜欢不可预测，因为高潮比我们一直都在获得期望的回报要高。
此不可预测性因素是无联系规则对exes如此有效的重要原因，因为没有解释为什么您只是忽略了它们。这样，当您再次真正开始说话时，您的前任会很高兴并特别注意您！
结论：
由于以下三个因素，“禁止联系”规则非常有效：
- 它利用了电抗理论–当您拿走东西时，他们会更想要它。
- 它使您有时间专注于自己，并可能继续前进
- 变幻莫测，这让您的前任着迷。
