gov-civil-vilareal.pt如果我不联系，我的前任会忘记我吗
在前男友康复中心，您可以想像很多问题。但是，我被问到的最普遍的问题之一是，
“如果我不联系，我的前任会忘记我吗？”
答案当然是巨大的
“没有。”
但是，当然，与此问题相关的信息更多。我们需要看看为什么您的前任不会忘记您。
没有联系
因此，让我们看一下Ex Boyfriend Recovery的第一步。
对于许多人来说，“无接触”是一个充满恐惧的阶段。而且不应该这样。
无联系规则以几种不同的方式起作用。但是，这不是我自己的发明。许多其他关系教练将“禁止接触”作为其计划的一部分。但是我觉得他们没有联系的某些方面。
首先，无论情况如何，它都会给您和您的前任一个冷静的机会。
例如，假设您打了一场大仗，情绪高涨。在那一刻，您尤其带有许多不同的情感。您爱您的前任，但您非常生气，以至于在那一刻恨他们。当情绪失控时，人们会在愤怒中说出一切。有时，我们说或做以后几乎不可能解决的事情。
这是我在“无接触”中强调的要点之一。除了前任和紧张局势以外的时间，您有机会控制自己的情绪，掌握一些观点，并共同制定行动计划。
无论是21天，30天还是45天的“无联系”，请务必花点时间控制自己的情绪，这很重要。为什么？由于“无联系”即将结束，因此当您进入“短信阶段”时，是时候与您的前任保持联系了。
为什么？
因为No Contact最终会结束，所以现在是时候输入来联系您的前任了。
同样，“不接触”的第二个方面同样重要。实际上，这增强了他对你们两个进行对话的期望。
利用这一方面非常重要。您如何建立这种期望？
好吧，当然，专注于自己，外出活动和有经验。
但是克里斯，您说，这如何在短信阶段建立对话的预期？
耐心蚱hopper，那信息即将到来。
如何挽回男朋友
但我需要强调，至关重要的是，在“无联系”期间，您要出去做事。有经验。学习您一直想学习的新技能。去地方，尝试新食物。
在前男友康复小组中，我们将“没有联系”的这一部分标记为“成为难忘的女孩”或“成为UG”。
想更多地了解成为难忘的女孩吗？进一步了解。
社交媒体
现在，虽然您可以在“无联系”中度过一生，但可以肯定地说，这段时间您将使用各种社交媒体。而且，如果您不是社交媒体类型，那么现在该是让自己熟悉的时候了，因为它将在激发前任日益增长的期望中发挥不可或缺的作用。
我怎么知道如今，这已根深蒂固在我们的文化中。如果没有人自拍照，发布到Instagram或检查供稿中的某些更新，您现在将无法在世界上任何地方。现在是第二天性。
您将用它来重新获得Ex。
那么，您将如何使用社交媒体找回您的Ex？
再说一次，我要耐心……。
我经常讲述我如何遇到我可爱的妻子的故事。
我写过，当我第一次见到我的妻子时，我有点跟踪她。我在Facebook上查看了她，看看她是什么样的人。
当我了解她的个人资料时，我发现她是一位了不起的女人，有很多朋友。这些朋友中有很多是男朋友。
即使我们还没有建立恋爱关系，但我发现自己很嫉妒。因为我看到其他人正在和这个不可思议的女人在一起。
我想要那个。我希望能够认识她。
我的意思是……不是吗？看着她！
我的故事的重点是，您的前任正在检查您的社交媒体。碰巧的是，我已经就这个主题做了播客，t。在此播客中，我提到以下统计信息：
31％的人张贴了一张图片，试图制作一张嫉妒。
分手后，有88％的人使用Facebook检查自己的exe。
64％的人过度分析了前任的留言和消息
分手后，有50％的人删除了前任的照片。
33％的人引用了有关他们前任的歌曲/歌词。
最重要的是……
70％的人承认使用朋友来检查他们前任的Facebook个人资料。
您会看到这最后一个很重要。这很重要，因为它在您的前任大脑中发挥了一定的作用。
原因如下：
您外出，您将成为不可收拾的女孩。您正在体验新事物，学习新事物。您正在培养丰富而有益的社交生活。当然，您正在发布疯狂的图片和视频。在这些视频中，您看起来很棒，感觉很棒，并且您看起来真的很开心。在这些图片和视频中可以看到微笑，大笑和投射出自信。
您为什么要发布和使用社交媒体来发挥自己的优势？因为您的前任很有可能落入了检查其前任资料的70％。并注意该声明：“允许检查。”我敢打赌，使用前任社交媒体但不承认的人所占的百分比略高。
为什么这很重要？好吧，首先，您必须认识到在“无联系”期间，您正在奠定基础或基础，以使您的前任恢复正常。您正在控制自己的情绪，度过一生的时间。
看不见，不是很烦...
您是否听说过“看不见，心不在””这一短语？
在“无接触”阶段使用社交媒体是“看不见，心不在””的主要战斗者。您可能没有在和他说话，但他肯定在检查您，这意味着您仍然在脑海中。
这正是您想要的位置。
如果他不检查您的社交媒体，在无联系期间他会忘记您吗？
不，那里的情绪使他要么不适应，没有处理，要么两者兼而有之。
但是，您需要证明的是，无论有没有他，您的生活都很棒，这反过来将使您的前任思考，
“吉，没有我，她真的很棒。放开她我做了什么？”
回顾
因此，让我们将所有这些放在一起：
- 您已完成或正在执行“无联系”。
- 您正在各种社交媒体上发布图片和视频，就像没有明天一样，您正在做的新的有趣的事情。
- 在所有这些照片和视频中，您正在寻找并感觉最好。您似乎是世界上最有趣，最有趣的人的定义。
- 您已经掌握了自己的情绪，并拥有了“放手而放手”。
您看到您奠定的基础了吗？您现在将有大量的内容可以谈论。
您想知道您外出生活时的前任如何吗？
没有联系时的男性思想
实际上，我们已经在不接触的各个阶段写了一系列有关男性思想的文章：
您应该阅读它们！让您对Ex在此阶段的反应有宝贵的见解。
但是，我们还必须研究人类在分裂过程中的反应方式。
根据梅根·拉斯洛克（Megan Laslocky）的文章，科学家们将恋爱时大脑中多巴胺的水平与经历了尼古丁和咖啡因的人的水平进行了比较。
请注意，他们与地球上两种最常用的药物-尼古丁和咖啡因一起测试。
他们发现了什么？让我直接给您引用这篇文章：
”就大脑连线而言，当您恋爱了时，就好像您不是瘾君子。你是一个瘾君子。”
我必须说，本文的其余部分有些令人恐惧，因为它谈到了一个人可能为了克服心碎而可能服用的未来药。每个人都会心碎。
我的意思是，来吧。每个人在某个时候都会感到心碎。
但是并不是所有人都发现了。
但是我离题了。
现在，正如我在该网站上多次谈到“禁止接触规则”一样，养成习惯大约需要66天。看到连接了吗？
上瘾=习惯
打破习惯= 66天
因此，即使最长的45天“无联系”也不足以让您的Ex忘记您。
您需要在上瘾的大脑中意识到的一件事……是的，您的大脑也上瘾了……是，即使您的前任有个反弹女孩，他也只是将一种成瘾换成另一种成瘾。这就是为什么反弹很少能解决的原因。
这就是为什么篮板很少起作用的原因。
另一方面，在“无联系”期间，您正在进行某种修复。您只专注于自己，而不是沉迷于大脑的来源。
这给了您超越Ex的精神优势。
因此，让我们将所有这些知识放在一起。
- 70％的人承认使用朋友来检查他们前任的Facebook个人资料。
- 当恋爱时，人脑与吸毒的大脑相同。
- 无接触阶段比打破习惯所需的时间短。
将这些事实与新发现的Ungettable Girl状态结合起来，您便拥有了使前任想回来的所有必要工具。
但重要的是要意识到，要想成功，分手后就必须征服自己的大脑和各种情感。保持分手前的习惯，或者坚持过去的情感伤害和愤怒，都会使您的判断蒙上阴影。
这为前进之前打下了基础。
有坚实的基础和良好的基础，进入短信阶段很重要。您必须成为控制对话的人。
就像电影《现在看到我》一样。其中一个主要角色说：“永远是房间里最聪明的人。
其中一位主要人物说：
“永远是房间里最聪明的人。”
当您进入短信阶段时，您必须是该对话中最聪明的人。这意味着您不要让愤怒，悲伤和需要控制情绪。
但是您还必须意识到，您的前任可能无法控制他的情绪将是现实。因此，保持所有文字正面，并专注于正面事物，这一点很重要。
您会发现，许多购买了Ex Boyfriend Recovery Pro的男女都发现，
他们如此害怕的“无接触阶段”并不是最困难的阶段。
发短信阶段是最困难的阶段。
在发短信阶段，您可以找到有关分手的最难的事实。
不，您的前任没有忘记您，现在，您要谈论什么以引起他的注意？
但是现在，您要谈论什么以引起他的注意？
我可以告诉您，尤其是在与Facebook集团的个人进行咨询之后，发短信给您的前任的想法和策略是无限的。有些人制作流程图。一些脚本编写他们的文本。有些人只是追随它，并顺应了他们前任的潮流。不确定我是否推荐最后一个。
无论采用哪种方法，都必须始终保持基础和基础。
您仍然需要谈论一些事情。不知道从哪里开始？还有其他问题吗？这些答案和帮助可以在我的另一本书中找到。
