gov-civil-vilareal.pt我弄清楚是什么导致前任改变对你的看法
今天我们就来聊聊分手后前任改变对你的看法的原因。
这次讨论花了我几个小时来研究和计划，然后我才确信我有正确的轨道。
那么，让我们从有争议的事情开始吧。
我认为这更多是关于克服你的前任确认偏见，而不是“改变他们的想法”。
再见男人运行时间
毕竟，他们的确认偏见实际上最终创造了他们的信念。
因此，我想仔细看看以下讨论要点，
- 前任甚至有能力改变吗
- 了解你的前任确认偏见是什么
- 如何改变你的前任确认偏见范式
今天有很多要谈的，所以让我们直接进入。
前任甚至有能力改变吗？
我与变化的关系是艰难的。
我父亲是麦当劳整个休斯顿地区的最高人力资源经理，我想我一直深受他变革思想的影响。
我记得在我十岁或十一岁的那一天，他正在讲一个疯狂的工作故事，说的是有人在他工作时偷窃被抓，我问他，
“你觉得那个人会改变吗？”
他的回应：
“只是在短期内。我的经验是，如果你警告某人他们做错了什么，他们会在短期内纠正这种行为。然而，如果听之任之，他们会重蹈覆辙。”
但这在统计上是否正确？
好吧，我实际上偶然发现了一些有趣的研究 史蒂夫·罗斯博士， 成瘾咨询师和前学术研究员，
当被问及人是否可以改变时。简单的答案是肯定的。
研究表明，40% - 60% 的成瘾康复者会复吸。虽然复发是康复的正常部分，但大多数人可以找到长期康复，即使在多次复发后也是如此。
令人着迷的是，我父亲和史蒂夫罗斯都是正确的。
我父亲在他的工作中发现的是那些行为的复发。但是，这被认为是该过程的正常部分。如果给予足够的关心和工作，大多数人都可以改变他们的行为。
所以，既然我们知道有可能改变你的前任对你的看法（尽管可能需要几次“旧病复发”），现在的问题就变成了你究竟如何改变他们对你的看法？
克服你的前任确认偏见
好吧，这将从您克服前任对您的确认偏见开始。
与确认偏见的斗争：几十年来，关于确认偏见的研究表明，我们更有可能留意、注意并记住任何可以证实我们已经持有的观点的东西。如果你喜欢喝葡萄酒，你可能会更容易记住那些发现酒精有益的偶然研究，而不是关于其风险的研究。 （来源）
我们也能更快地处理我们同意的意见。
所以，你的前任对你有这种确认偏见，这种偏见内置于分手中，特别是如果他们是与你分手的人。
他们通常相信以下事物的组合，
- 那是因为他们和你分手了，你想让他们回来
- 他们比你更好，因为你想要他们回来
不幸的是，分手后你的行为往往会加剧这种情况。正如我经常说的，我们的大多数客户认为他们有一种焦虑的依恋风格，
尽管我们大多数客户的前任都被认为具有回避型依恋风格，
展示来自前任的文字
所以，你有我们的客户（焦虑型依恋）刚刚被他们的前任分手（回避型依恋）。焦虑的客户会做什么？他们竭尽全力解决问题。
这最终会加剧前任所拥有的这种确认偏见。
“哦，他们要我回来。”
这最终导致他们退出更多。
所以，真正“改变前任想法”的最好方法是围绕这个我一直在谈论的概念“转变范式”
转变范式
我对这个概念非常着迷，以至于我真的想出了一个公式来实现它。
确定前任的信念 + 戏剧性地证明它是错误的 = 转变范式
那里的关键词是“戏剧性地”。
所以，从统计学上讲，你的前任可能是一个不屑一顾的回避者。
如果你还没有看过我的许多关于不屑一顾的回避者的视频，我建议你从这个开始，
基本上我的论点是，
回避者可以自由地渴望前任，一旦那个人无法离开这段关系，并且通常会失去联系，所以他们不会被实际参与所触及，他们的停用系统也不会被触发，从而揭示他们长期被压抑的依恋并改变他们的操作依恋从害怕被吞没到害怕被遗弃。
为什么这与你相关是因为它起作用的原因是它实际上是在打击你的前任可能对你的确认偏见。
通过继续你的前任确认偏见从其中之一转变，
什么是火车残骸评级为 r
哦，他们要我回来，我需要撤退。
到
哦，很好，他们不想让我回来，我很想念他们。
我们已经看到了这个 一次又一次 .
但是，戏剧性地“转变范式”的最佳方式是什么？好吧，让我们首先通过我们的公式开始。
识别你的前任确认偏见
以下是您的前任在分手后可能会想到的最常见的信念，
- 我比他们好，因为我和他们分手了
- 我赢了分手
- 他们要我回来
- 他们会求我回来
戏剧性地证明那些想法是错误的
这是我一直向我们社区的男男女女推荐的东西，它很管用，但做起来却很可怕。毕竟，任何类型的戏剧性转变都会非常戏剧化。
您实际上需要将您的前任朋友区。
从字面上告诉他们，他们就像你的兄弟或姐妹。
这样做可以完成两件事，
- 他们不再认为你想要他们回来
- 他们开始质疑你们的整个关系
这是轻蔑回避者的语言。这很奇怪，对吧？但是通过设置这个边界。从字面上说他们是大哥哥或小妹妹之类的，你就让自己不构成威胁。
这可以让不屑一顾的回避者产生怀旧的幻想。
这就是你如何让你的前任进入他们可能改变对分手的想法的状态。
