gov-civil-vilareal.pt呼吸泡泡
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常识说
5岁以上 （一世） 用抗焦虑工具释放烦恼，拥抱快乐。- iPhone , iPod Touch , iPad , 安卓
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父母说
5岁以上基于孩子们说
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研究表明，孩子们健康的自尊与书籍、电视节目和电影中积极、多样的表现之间存在联系。想帮助我们帮助他们吗？
父母需要知道的
家长需要知道的是呼吸泡泡是一款设计精美的情绪调节工具，可帮助孩子们专注于释放烦恼或获得快乐。这对于那些难以给情绪贴标签、摆脱引起焦虑的事件或以适当的方式处理压力的孩子来说可能特别有益。孩子们被要求命名他们的情绪，确定它的强度，然后专注于包含用户创建的担忧或喜悦的数字泡沫。难以独立写作的年幼孩子可能需要成人帮助才能有效地使用此工具。
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那是关于什么的？
当打开呼吸泡泡时，孩子们会被提示选择一种情绪（疯狂、愚蠢、悲伤或担心），然后选择他们体验这种情绪的强度。在下一个屏幕上，孩子们决定是释放忧虑还是获得快乐。在任何一种情况下，屏幕底部的白色海牛都会提示孩子们写下担忧或喜悦。当曼尼帮助孩子们练习深而缓慢的呼吸时，当释放担忧时，气泡会飘得更远。当收到快乐时，泡泡会随着同样的深呼吸提示靠近。
有什么好处吗？
呼吸泡泡是一种简单而有效的工具，可以让通常感觉失控的孩子们有能力应对强烈的情绪。他们还将练习深呼吸，这可能是一种平静的练习，他们可以在远离应用程序的地方内化和使用。因为它简单易懂，所以大多数孩子会发现它很容易使用；然而，如果孩子们不熟悉它的工作原理，他们将需要指导来使用语音转文本。对于需要文本到语音转换来帮助他们阅读“如何玩”或播放帮助他们感到平静的音乐的孩子，拥有可选的声音也可能会扩大其影响。此外，帮助孩子应用他们从使用应用程序中学到的知识的扩展活动将加深其影响。
与您的孩子谈论...
家人可以谈论不同的人如何以不同的方式处理情绪。谈谈是什么让个别家庭成员担心，然后比较它们。决定处理孩子感到焦虑的最佳方式，并制定计划以安全地处理他们的恐惧或担忧。
询问孩子哪些日常活动给他们带来快乐。当他们学会命名生活中积极的遭遇或让他们快乐的事情时，他们可能能够在未来焦虑的时候专注于那些。
应用详情
- 设备: iPhone , iPod Touch , iPad , 安卓
- 技能: 情绪发展 : 处理压力、识别情绪、标记感受、超越障碍、自我意识
- 价格： 自由
- 定价结构： 自由
- 发布日期: 2015 年 5 月 6 日
- 类别： 教育
- 尺寸: 11.90 MB
- 出版商: 重要学院
- 版本： 二
- 最低软件要求: 8.0 或更高版本
- 最近更新时间: 2020 年 11 月 11 日
