为什么要从你的前工作中分离出来
今天我要告诉你为什么离开前任会让他们回来。
多年来,我和我的团队都注意到了一个不祥的现象。
它看起来像这样。
- 我们的客户不顾一切地来找我们,想让他们的前任回来。
- 他们尝试并失败
- 然后他们决定放弃
- 那是前任回来的时候。
只有当他们完全分离时,他们才会回来。
为什么?
好吧,这就是我们今天要弄清楚的。
回避前 Vs。焦虑的客户配对
我们在教练实践中看到的最常见的依恋风格配对是,
火车上的女孩评论
焦虑的(客户)+回避的(前)。
如果您需要进一步的证明,这里有一些民意调查我已经完成,以证明这种配对很普遍。
证明我们大多数客户的前任都是回避的,
证明我们的大多数客户都很焦虑,
我一直发现最好从核心伤口的角度来看待依恋类型。除了安全的附着方式外,每一个都有我所说的核心伤口。他们内心深处的某种东西,使他们以他们的行为方式行事。
- 回避核心伤口 = 害怕失去独立性
- Anxious Core Wound = 害怕被抛弃
- 可怕的核心伤口=两全其美
这个核心伤口概念与我们的讨论相关的地方是当你真正看到焦虑(你)和回避者(前)在整个关系中如何相互作用时。一般来说展开的和这个图差不多,
焦虑的人靠近。
- 回避者,感觉他们的独立性受到威胁会逃跑
- 焦虑的人开始打架(他们觉得自己被抛弃了)
- 回避者跑得更远
我们一圈又一圈地走,直到发生两件事之一。
焦虑和回避的弥补
或者
焦虑和回避的分手
浅滩电影要多久
那么,“分离”是从哪里进入这个过程的呢?
我注意到的一件事是回避者与安全的人相处得很好,因为安全的人知道什么时候给回避者空间。他们知道何时分离。换句话说,他们并没有引发导致回避者失去独立性的核心创伤。
这就是为什么我相信脱离大多数前任的工作。您并没有威胁到他们的独立性,因此他们允许自己开始记住美好的时光。
但要记住的是,它总是基于核心伤口。
有一些证据表明这种现象是一个已知的实体。
根据免费附加,
没有互惠的危险(尤其是在前任离开之后),从对被吞没的恐惧中解放出来,最终让回避者的潜在浪漫主义得以自由支配。
基本上继续前进,分离,你的前任会觉得很舒服,开始想念你。
为了进一步支持这一点,我想向您介绍一个案例研究。
成功案例趋势:似乎继续前进使前任想要回来,
你在那里看到的是李。可能是我见过的最“难以捉摸的女王”之一。她的前任不仅回到了她身边,而且在她找回他之后,她有点像,
“嗯,我想我可以做得更好。”
她离开了他。
但当我采访她时,有趣的是她的这句话,
他真的去找我,他说,是的,你生活中发生了什么?我一直在社交媒体上关注你,但很难了解正在发生的事情。我就像“吸盘”。你知道?因为就像,我发布了一些小东西,比如“新公寓”。我和朋友出去了,他不知道他们是谁。他刚看到我,我想他觉得我进化了。
李真的直击问题的核心。
只有当你花时间去进化时,分离才有效
假设你有两个人。
- 人 A 经历了一次分手,并且对他们对待生活的方式没有做出任何有意义的改变。
- B 人经历了分手,并在他们对待生活的方式上做出了重大改变。
前任对谁更有吸引力?
B人,对吧?
这不是关于“与前任分离”并期望这就足够了。在许多情况下,它不会是。这一切都是关于进化你为什么分离的。
重要的是你的前任不是其中的一部分。
你需要自己发展,否则你的前任会受到赞扬。
“哦,它们只是因为我而进化的。”
这会进入他们的自我,并导致他们错误地认为他们在你之上。
但你实际上是如何进化的?
有公式吗?
嗯,有点。
一个人在分离时如何发展?
如果有一种策略,我的客户会围绕它团结起来,那就是“三位一体”
不,这不符合圣经。相反,这是一种你可以过你的生活以找到满足感的方式。
我们一生中的大部分时间都可以花在以下三个方面,
- 健康
- 财富
- 关系
如果您想快速了解这些类别包含的内容,请查看此图,
神奇的野兽和在哪里可以找到电影的长度
三位一体的主要目标是确保您平衡三个领域。我们往往会发现,当客户来找我们时,他们过于专注于一个领域而忽视了其他领域,就像腐烂一样,被忽视的领域开始萎缩并导致缺乏信心。
但这并不能真正帮助我们脱离前任。
我真正发现的唯一真正能帮助你做到这一点的事情就是找到你真正关心的东西,而不是你的前任。过着平衡的生活是很棒的,但如果你没有目标,即使这样也会让你无法实现。
这就是为什么我最近在神圣的三位一体组件中添加了我称之为“巨著”的东西。
巨著十字路口
现在,巨著是一个遗留问题。
事实上,它被定义为,
一件大型而重要的艺术、音乐或文学作品,尤指被认为是艺术家或作家最重要的作品。
但我发现,我的大多数客户都很难在没有明确目标的情况下与前任“分离”。这就是巨著的用武之地。你正在寻找的是你可以成长为比你的前任更关心的东西。
与神圣三位一体相交的东西,因此通过研究它,您还可以对三位一体的每个领域做一些积极的事情。
- 让你在身体或情感上更强大的东西
- 你实际上可以从中赚钱
- 你可以建立新的关系
那是你的代表作。这就是你应该做的事情,以便在分离的同时“进化”。
有哪些例子?
我会把自己当成豚鼠。
355是什么意思
我之前已经谈过一点,但我正在写一本书。就像认真写一部奇幻小说一样。
- 我雇了一个编辑
- 艺术家
- 即使是作曲家
让这个世界栩栩如生。
开始这项努力为我的抑郁症带来了奇迹。它给了我一些可以专注的东西。我的目的是从中赚钱,将其卖给出版商或发起草根运动以建立受众,以便我可以“全职”使用它。
但通过这样做,我也遇到了一些非常酷的人,并成为了我最好的朋友之一。
这是我的代表作。
- 你有健康(应对抑郁症)
- 财富(打算赚取全职收入)
- 关系(结交新朋友)
路口在那里。如果您要找到自己的巨著版本。您比前任更关心的事情我几乎可以向您保证,您将自己置于可能的最佳位置,以便再次获得前任小鹿。
最好的部分是,你越是开始着手你的巨著,你就会得到注意。
不只是来自你的前任。
但是从别人那里。
它变成了一种多米诺骨牌效应,最终导致您对自己和其他人感觉良好,希望他们拥有与您一样关心的东西。
那你还在等什么?
分离。
发展。
找到你的巨著。