gov-civil-vilareal.pt为什么我的前男友在社交媒体上关注我？
分手使人做奇怪的事情。
您伤心欲绝。您（或您的前任）将质疑是否做出了正确的决定。与您分享了这么多事情的人突然被淘汰了。
我敢肯定，这就是您现在的感觉：仿佛陨石击中了您的生活，仿佛您的生活中存在着一个巨大的坑洞。猛击你的内脏。打你的脸。
您很震惊。
你猜怎么着？
即使他是与您分手的人，您的前任也有这种感觉。
除非您的前任是现存最大的混蛋，否则您可能应该重新考虑让他回归并继续前进的尝试，否则他可能会经历与您现在相同的事情。实际上，他的痛苦可能更大，因为与某人分手绝对是勇气。
即使他可能不展示或表达它，他也可能想知道自己是否做对了。
话虽这么说，正常分手后，您和/或您的前任可能会以与您熟悉的方式不同的行为。
而且，别忘了有很多关于管理分手的文章，如果您太过情绪化而无法合理地处理任何事情，这些文章可能会令人感到莫名其妙。您不仅要处理自己的情绪，而且还有朋友，家人和互联网试图告诉您该怎么做。
那怎么不会使任何事情疯狂呢？
在深入探讨您的前任可能不会关注您在社交媒体上的原因之前，我想指出一些您不应该在社交媒体上发布的内容：
- 没有关于破裂的人际关系和分手的悲伤帖子
- 没有关于男人多么可怕的愤怒帖子
- 没有关于爱情或理想关系的沉思文章
您可能会问，
“为什么不？这就是我的感觉！”
可能是对的，但是做任何一件事情都是绝望的，这肯定不是您重新吸引前任的位置！当我说报价，图片，歌曲或电影与您产生强烈共鸣时，请相信我，重要的是不要将其发布在社交媒体上。
您想向您的前任证明自己正在“继续前进”。现在，如果您脑子里想着您实际上并不想从前任继续前进（这就是您在这里的原因，不是吗？），请知道一些最佳策略涉及“继续前进而不继续前进。”
话虽如此，那些生气和悲伤的帖子并不能描绘出一个继续前进的人的照片。相反，他们描绘了一个绝望而伤心欲绝的人的照片，他仍然挂在她的前任身上，无法继续生活。
不幸的是，即使您确实感到绝望地希望自己的前任和分手后的心痛，社交媒体还是最后的地方你应该发泄这些感觉。
那你该发布什么呢？
您应该张贴不可收拾女孩会张贴的东西。
什么啊好问题。
好了，既然我们已经确定了您应该和不应该发布的内容，那么让我们跳到为什么您的前男友可能在社交媒体上没有关注您的原因。
原因1：见到你（和你的照片）仍然让他很伤心
他或因您或必须查看您的照片而受到伤害。
如果您是UG，则可能是-如果不是，则应该-发布您开心的图片。
没有他，您似乎可以继续前进。
您正在尝试，在没有他的情况下做一些酷事。
您正在结交新朋友。
加勒比海盗评级父母
在他的脑海中，他还会想：“她还在和新人约会吗？”
尽管他可能是代替您发起分手的人，但这个想法困扰着他。让他感到困扰的是，尽管他仍在处理分手并试图弄清他的感受，但你在那里。 。 。看起来是如此美丽，如此惊人。
你猜怎么了？
这很痛。
由于他很难看到您的照片或知道您在做什么，因此他想让您的形象脱颖而出。他认为，既然您继续前进，他也必须学习继续前进。而他做到这一点的最佳方法是跟从您。
他的朋友可能会告诉他这样做，但请记住。 。 。
跟随你的他根本不是关于你的。
这反映了他以及他所在的位置。
这有什么意义吗？
它的意思是您对他的影响很大，他不能忍受查看您的个人资料，因为
- 太痛了
- 它进入他的皮肤/使他烦恼/激怒他
- 显然阻碍了他继续前进
在他的脑海里，你已经分手了，他已经失去了你，所以他能做的下一件最好的事情就是继续前进。但是，如果您不断弹出他的新闻提要，他将无法继续前进。此外，他的朋友和家人可能都在告诉他同样的事情。
也许他们甚至告诉他要从社交媒体中删除您。
但是他中可能有一部分人还没有准备好这样做。
您的前任正在为自己的情感而挣扎，正在经历自己的怪异战斗。
最后，他做了他唯一会做的事情，并且在社交媒体上没有关注您。
让您的前男友回来的机会是什么？
原因2：他试图让你产生反应
男人可能很不成熟，在诸如分手的情况下，不成熟会很明显地表现出来。
这就是为什么即使很难做的事情，您也不要为与前男友分手后的事情感到惊慌，例如与一个新朋友约会或做您从未想过的事情。
在社交媒体方面，他可能没有关注您：
- 看看你注意到多快
- 当您发出通知时，他想看到您做出反应
归结为它们可以触发多少反应性，因为反应性=控制力。
即使他们开始与新女孩聊天或约会，有些人也会这么做。
不要做出反应非常重要，因为如果您做出反应，那么您实际上就是在将力量和控制权交还给他。您正在发送一条消息，“我正在仔细地注视着您，因为我仍然沉迷于您的一举一动。”
问问自己自己是否曾经。
因为如果您发现自己在社交媒体上不追随您，那么当您发现自己被抓狂，抓狂或面对您的前妻时，可能会不利于您让他回归。他已经经历过无休止的短信和电话让您炸毁手机，恳求他重聚。他甚至可能经历过您出现在他的位置。
您一发不可收拾。
你很激动
金牛座的最佳水晶
不幸的是，这些记忆中没有一个是积极的。
这就是为什么您的任何负面情绪反应都会破坏您让他复出的机会。如果您吓坏了并开始要求他为什么跟从您，那么那些负面的记忆就会被触发。他会想起你的生活，他会想：“她一点都没变。现在我记得我们为什么分手了。”
即使他是个混蛋，并且想诱饵使您从反应中脱颖而出，我也无法告诉您，保持自己的立场并抬起头来是多么重要。向他表明您不受他的影响，因此在社交媒体上关注您。考虑一下你是否还要他回来。
毕竟，您是否真的想和一个不重视您，只想打扰您的人在一起？
原因3：他的新女友让他这么做
我知道这不是大多数女性想要听到的，尤其是如果她们想让自己的exe恢复原样的话，但这是事实，而且与他约会的新女性很可能让他做到了。
如果是这样，那就是个好消息。
这意味着您对她构成威胁，她想消灭您。
也许她感觉到他仍然没有超越你，并且正在试图迫使这一过程。
无论她是什么原因，她都感到受到您的威胁。她不想他看着你的照片，看看你变得多么神奇。无论如何，她很有可能是篮板手，您几乎不用担心。新的恋爱关系，特别是如果他们在分手后不久就开始约会的话，将会激怒您，而无需您费力。
您听到好消息了吗？
当谈到前任和他的篮板时，您无需做任何事情！
让事情自然发展。但这并不意味着您会变得自满。
您绝对应该继续在社交媒体上发布新自我的图片，并在可以接受的范围内公开您的帖子。
即使她让他跟着你，他也会跟踪。
请记住，至关重要的一点是，在“无联系”期间，这段时间成为“难忘的女孩”。但是，成为UG并不是您仅在NC期间或直到您退伍之前才要做的。
您不能伪造它，因为相信我，您的前任会注意到。
要成为UG，您必须真正花费时间进行工作并进行自我改造。这不是表面上的改变；这是一个真正的改变。
回顾一下，您的前任在社交媒体上没有关注您的原因有很多。他们是：
- 他仍在伤害和处理分手
- 他正在努力使你产生反应
- 他的新女友被迫这样做
原因1和2表明您仍然影响他，而这正是您所希望的。
尽管原因3令人不愉快，但他的新恋人有可能是反弹恋人，而且他正尽力使她印象深刻。与这个新女孩一起，他正在经历恋爱的蜜月期。
在这段时间里，您绝对应该转达我所谓的“ UG-ness”，并通过社交媒体巧妙地提醒他，您是一个高价值的女人，分手后您现在过着这种令人惊奇的生活。
您可能会想：“等等！但是他已经跟着我了！我如何使用社交媒体来展示我的UG-ness？”
正如我之前提到的，他自然会在某些时候变得好奇。
她在做什么？她有没有和任何新朋友约会？她有什么好玩的吗？
他将想知道这些问题，可能还会想知道很多其他问题。
直立的隐士
这就是为什么鼓励您公开一些社交媒体帖子的原因。但是，您只能在自己舒适的范围内进行操作。
如果您认为有些事情（例如老板）永远都不会看到或发现，那么请摆在您自己的第一位，并将这些帖子保密！
如果您不希望每个人都看到某些帖子，那么绝对应该将其保密。
但是。 。 。那你抱着一只小狗的那张可爱的照片怎么样？
还是那张你在网球上真是个坏蛋的照片？
还是关于您在工作中获得超酷晋升的帖子？
这是为了保持平衡，当您在社交媒体上发布任何内容时，尤其是要公开发布该帖子时，一定要进行快速检查，并问自己两个看似简单但相当重要的问题：
- 这个帖子会以任何方式伤害我吗？ （例如，这是我应该保密的东西，这样我的老板就不会看到吗？）
- 这是UG帖子吗？
（本文由卡门·邱（Carmen Khoo）撰写）
